{"id":10492,"date":"2023-11-30T15:29:24","date_gmt":"2023-11-30T12:29:24","guid":{"rendered":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/?p=10492"},"modified":"2024-04-06T16:53:05","modified_gmt":"2024-04-06T13:53:05","slug":"kak-raspoznat-depressiyu-i-kak-iz-nee-vyjti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-raspoznat-depressiyu-i-kak-iz-nee-vyjti\/","title":{"rendered":"\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c: \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"article-text\">\u0411\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0430 \u0434\u043d\u0435\u043c \u0447\u0442\u043e-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u2014 \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438 \u0441\u0438\u043b, \u043d\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0445\u0430\u043d\u0434\u0440\u044b, \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438, <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/professionalnoe-vygoranie\/\">\u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f<\/a>. \u0410 \u0435\u0449\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u2014 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0430 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c. \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441 \u043d\u0435\u0439 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2014 \u0447\u043b\u0435\u043d \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438, \u0434\u0440\u0443\u0433, \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430 \u2014 \u0432 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u0442\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u043b \u0432 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e. \u041d\u0438 \u0441 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0438 \u0441 \u0441\u0435\u0433\u043e \u0443\u0432\u043e\u043b\u0438\u043b\u0438 \u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b \u0441\u043f\u0443\u0441\u0442\u044f 10 \u043b\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0438\u043b\u0438 <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak_perezhit_smert_blizkogo\/\">\u0443\u043c\u0435\u0440<\/a> \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445, \u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0435\u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0439. \u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u043c\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043b\u0438\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u0430 \u0443\u0431\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text has-color-5-background-color has-background\">\u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f (\u043e\u0442 \u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e depression \u2013 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c, \u0443\u0433\u043d\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c) \u2013 \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0412\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435 \u043e\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 <a href=\"https:\/\/www.who.int\/ru\/news-room\/fact-sheets\/detail\/depression\">\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442<\/a> \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 280 \u043c\u043b\u043d \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a. \u041d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0433\u043e\u0434\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043f\u044f\u0442\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0439 \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043e \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 [1]. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0430 \u0443 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0438, \u043f\u043e-\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e\u043c\u0443, \u043d\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435. \u0423\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0436\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a: \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 15\u201329 \u043b\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/depressiya-apatiya-vygoranie-kak-ih-razlichit\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/apatiya-depressiya-vygoranie.png\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f, \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f, \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c?<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b \u043a\u0430\u043a \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430? \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0414\u0436\u0438\u043d \u0422\u0432\u0435\u043d\u0433\u0435 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 50 \u043b\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0435\u0439 [2]. \u0412 XIX \u0432\u0435\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0436\u0438\u043b \u043e\u0434\u0438\u043d, \u0430 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 26% \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u043e\u0434\u043d\u0438. \u0414\u0430, \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u0438\u0433\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0440\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0430\u0440\u0430 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432, \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n<div class=\"article-comment\">\r\n    <h4 class=\"article-comment-title\">\u041b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f<\/h4>\r\n    <div class=\"article-comment-author\">\r\n        <img decoding=\"async\" class=\"article-comment-author-ava lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/anonim.png\">\r\n        <div class=\"article-comment-author-info\">\r\n            <div class=\"article-comment-author-name\">\u0410\u043d\u043e\u043d\u0438\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0447\u0438\u043a<\/div>\r\n            <p class=\"article-comment-author-desc\">\u0414\u0435\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u044b, \u0432\u0441\u0435 \u0441\u043e\u0432\u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u044b<\/p>\r\n        <\/div>\r\n    <\/div>\r\n    <p>\u00ab\u2026 \u044f \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/ya-voznenavidela-obozhaemuyu-rabotu\/\">\u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043b\u0430<\/a> \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430 \u0438\u0434\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u044f \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0442\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043e \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043a\u0430\u0445, \u0434\u043e\u043a\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0445. \u042f \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439, \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0443 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430, \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433.<br \/>\n\u0414\u0443\u043c\u0430\u044f \u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438, \u044f \u0432\u0437\u044f\u043b\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a \u043d\u0430 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446, \u043d\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0411\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u044b\u043c. \u041a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e \u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441 \u0443\u0436\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435, \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u043e\u0442\u0441\u0438\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0442\u0430\u043c \u0447\u0430\u0441\u044b, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430 \u0434\u043e\u043c\u043e\u0439 \u0438 \u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c. \u041d\u043e\u0447\u044c\u044e \u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043f\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437, \u043a\u043e\u0440\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0437\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0430 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u043b\u0441\u044f, \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0430\u044f\u0432\u0443. \u041c\u043e\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441\u0443\u0440\u043a\u0430. \u042f \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439, \u043c\u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u044f \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0436\u0443, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0435\u043c. \u042f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u043c\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439. \u042f \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u043c\u0435\u043d\u044f \u0431\u0435\u0441\u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438 \u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u2014 \u044f \u0441\u0430\u043c\u0430\u00bb.<\/p>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440\u044b \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 \u00ab\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u00bb \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430 \u043a \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0438\u0437 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432:<\/p>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/posttravmaticheskoe-stressovoe-rasstrojstvo-ptsr\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ptsr1.png\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u041f\u043e\u0441\u0442\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u043b\u0438 \u041f\u0422\u0421\u0420: \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b?<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<ul>\n<li class=\"article-text\">\u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0438\u043a\u0447\u0435\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u043d\u044b;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\"><a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/chto-delat-esli-ya-vse-vremya-chuvstvuyu-ustalost\/\">\u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c<\/a> \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043f\u0430\u0434\u043e\u043a \u0441\u0438\u043b;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043c\u043d\u0438\u044f (\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043d\u0430);<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044f\u043b\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043e \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u044d\u043f\u0438\u0437\u043e\u0434. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 \u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e 2 \u0438\u043b\u0438 3 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430. \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 10-\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 (\u041c\u041a\u0411-10), \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u0438\u0445 \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text has-color-5-background-color has-background\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0430 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b.<\/p>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-podderzhat-blizkogo-cheloveka-esli-u-nego-depressiya\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/depressiya-u-blizkogo.png\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 \u00ab\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u00bb \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0433\u043e\u0440\u044f, \u0443\u0442\u0440\u0430\u0442\u044b, \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u2014 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f (\u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f \u0433\u043e\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f) \u043d\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0435\u043a\u0443\u0440\u0440\u0435\u043d\u0442\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446. \u0421 \u043d\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439, \u043d\u0435\u0432\u0437\u0438\u0440\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0441\u0443, \u043f\u043e\u043b, \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0443. \u0421\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e: \u042d\u0440\u043d\u0435\u0441\u0442 \u0425\u0435\u043c\u0438\u043d\u0433\u0443\u044d\u0439, \u0427\u0430\u0440\u043b\u044c\u0437 \u0414\u0430\u0440\u0432\u0438\u043d, \u0410\u0432\u0440\u0430\u0430\u043c \u041b\u0438\u043d\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d, \u0414\u0436\u043e\u0430\u043d \u0420\u043e\u0443\u043b\u0438\u043d\u0433, \u0423\u0438\u043d\u0441\u0442\u043e\u043d \u0427\u0435\u0440\u0447\u0438\u043b\u043b\u044c, \u041c\u0430\u0440\u043a \u0422\u0432\u0435\u043d \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c, \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0440\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li class=\"article-text\">\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u0441\u043e\u0446\u0438\u043e\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0435<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size:25px\">\u0411\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b<\/h3>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/selfharm-chto-delat-kogda-ot-dushevnoj-boli-spasaet-tolko-fizicheskaya\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/selfharm1.png\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u0421\u0435\u043b\u0444\u0445\u0430\u0440\u043c: \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0427\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e? \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0441 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442 30% \u0434\u043e 60% \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text has-color-5-background-color has-background\">\u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u043c \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f \u0432 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430, \u043d\u043e\u0440\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0440\u044f\u0434 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0438\u043c \u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043c, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u043f\u0438\u0437\u043e\u0434\u0430. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438, \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0433\u0435\u043d\u044b, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size:25px\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u2014 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043d\u0435\u043b\u0430\u0441\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432, \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 [3]. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043b\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0435\u0447\u0438\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u00ab\u042f \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e \u0442\u0435\u0431\u044f, \u043d\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e\u0435\u0434\u0430\u0439 \u043c\u043d\u0435\u00bb, \u0442\u043e \u0440\u0438\u0441\u043a \u0432\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u0432\u044b\u0448\u0435. \u0418 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043c\u0435\u0440\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u043e\u043c, \u0442\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e, \u043f\u043e\u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0432, \u0432\u044b \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439 [5]. \u0412\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043e \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438: \u0435\u0441\u043b\u0438 <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/budet-li-u-rebenka-travma-esli-on-rastet-v-nepolnoj-seme\/\">\u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f<\/a> \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u043b\u0430 \u043a \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0440\u0438\u0441\u043a \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0448\u0435 [6]. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0435\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442: \u0432 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0435 \u0438\u0437 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0433\u043e, \u0432\u044b\u0448\u0435.<\/p>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/shock_travma_i_ptsr\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/novaya_kartinka_k_state_pro_shokovye_travmy.png\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u041a\u0430\u043a \u0448\u043e\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0421\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435 \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 [4].<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size:25px\">\u0421\u043e\u0446\u0438\u043e\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0412\u0441\u0435\u043c\u0438\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f (\u0412\u041e\u0417), \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0432 \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432\u044b\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u2014 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e: \u043e\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0438, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u043a <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/okr-obsessivno-kompulsivnoe-rasstrojstvo\/\">\u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u044b\u043c \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c<\/a>. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u044b \u0432 \u0431\u0440\u0430\u043a\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0432 25 \u0440\u0430\u0437 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439, \u0447\u0435\u043c \u0432 \u0431\u0440\u0430\u043a\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u043e\u0432 [8]. \u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\"><a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-sebya-podderzhat-esli-dolgoe-vremya-ne-poluchaetsya-najti-rabotu\/\">\u041f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b<\/a> \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 [9]: \u0434\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0443\u0442\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438: \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043e\u043a, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u0441\u043e\u0440\u044b \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442\u044b.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">\u0427\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0443\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043b\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c\u0438\u0435\u0439. \u0411\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0438\u0441\u0442\u0438\u043c\u0438\u044f \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 \u00ab\u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u0430\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\u00bb.<\/p>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/bipolyarnoe-affektivnoe-rasstrojstvo-kogda-vse-horosho-a-potom-rezko-ploho\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/bar1.png\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u0411\u0438\u043f\u043e\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0430\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e: \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437, \u043a\u0430\u043a \u0431\u0438\u043f\u043e\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0430\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e (\u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043d\u0438\u0430\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e-\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0437\u043e\u043c). \u0423 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0431\u0438\u043f\u043e\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0441\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u0430\u043d\u0438\u0430\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u043d\u0438 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c \u0432 \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438. \u0418\u0445 \u0440\u0435\u0447\u044c \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043e\u043d\u0438 \u0444\u043e\u043d\u0442\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0438\u0434\u0435\u044f\u043c\u0438, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u043c \u0441\u043d\u0435. \u041e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041b\u044e\u0434\u0438, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043c\u0430\u043d\u0438\u0430\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0433\u0438\u043f\u043e\u043c\u0430\u043d\u0438\u0430\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u044d\u043f\u0438\u0437\u043e\u0434\u044b \u043c\u0430\u043d\u0438\u0430\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0438\u043f\u043e\u043c\u0430\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0438\u043f\u043e\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0414\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0430\u0447.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u0430\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0443\u043f\u043e\u043c\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438 \u043e \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b (\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442), \u0447\u0442\u043e \u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text has-color-5-background-color has-background\">\u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u0438 \u043e\u0431\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435, \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0433\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/psihosomatika\/\">\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439<\/a> \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432.&nbsp;<\/p>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/pochemu-mozhet-dergatsya-glaz\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/glaz1.png\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0440\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043b\u0430\u0437? \u0412\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443-\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0443 \u2014 \u043f\u0440\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b \u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0441\u0442 <a href=\"https:\/\/psytests.org\/depr\/qids.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">QIDS<\/a> \u2014 \u044d\u0442\u043e \u044d\u043a\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441-\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0438\u043a \u043f\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0444\u0435\u0440\u044b, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u0418\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0438\u043a\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432: \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435. \u041f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430, \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u043c\u044c \u0434\u043d\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text has-color-5-background-color has-background\">\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/tests\/beck-depression-inventory\">\u0428\u043a\u0430\u043b\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0411\u0435\u043a\u0430<\/a> \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435 \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u044b. \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b \u041c\u0435\u0442\u044b \u0434\u0430\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0439 \u043f\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0443.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"wp-image-10494 lazyload\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/depression1-1024x576.png\" data-srcset=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/depression1-1024x576.png 1024w, https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/depression1-300x169.png 300w, https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/depression1-768x432.png 768w, https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/depression1.png 1200w\"><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0411\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e. \u041b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/12584064\/\">\u043f\u0440\u0435\u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0442\u044c<\/a> \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0445 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e. \u041a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u00ab\u043d\u0435\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438\u00bb. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a. \u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u0418 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c \u0412\u041e\u0417, \u0432\u044b \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li class=\"article-text\">\u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u043b\u0438 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/chto-takoe-zabota-o-sebe-s-tochki-zreniya-psihologii\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/zabota-o-sebe.png\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438?<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<ul>\n<li class=\"article-text\">\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043e\u043a;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u043f\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043d\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0432\u044b \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442\u0435;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043a \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043a \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li class=\"article-text\">\u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0443\u0435\u0442, \u0432\u0430\u043c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u0432\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438, \u043c\u0430\u043b\u043e \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u043b\u0438\u0431\u043e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u0432\u044b \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u043c\u0438\u0440\u0443 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/bulimiya\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/bulimiya_obloga.png\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u0411\u0443\u043b\u0438\u043c\u0438\u044f: \u043a\u0430\u043a \u0443\u0442\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u00ab\u0431\u044b\u0447\u0438\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u00bb<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<ul>\n<li class=\"article-text\">\u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d \u0441\u043e\u043d, \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442, \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0416\u041a\u0422;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0435\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0430 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043d\u0438\u043a\u0447\u0435\u043c\u043d\u043e;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u0432\u044b \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u044b \u043f\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0431\u0438\u0447\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u0440\u0430\u0447\u043d\u044b\u043c, \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435\u043d\u043e \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">\u041a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c\u0430 \u2014 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0441\u044c \u0432 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 (<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt\/\">\u041a\u041f\u0422<\/a>), \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443 \u043e \u0435\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \u041a\u041f\u0422 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f (\u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438) \u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u0438 (\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435). \u041e\u0434\u043d\u0430\u0436\u0434\u044b \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0432 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u044b \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0448\u0430\u043d\u0441\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438: \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/p>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/pochemu-sredi-molodezhi-vyros-spros-na-psihoterapiyu\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/hodyat-k-psihoterapevtu.png\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u0436\u0438 \u0432\u044b\u0440\u043e\u0441 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0412 \u041a\u041f\u0422 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0440\u0430\u0437\u043c\u044b\u0441\u043b\u0438\u0442\u044c \u043e \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0438\u043f\u044b \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0438, \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0438 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/osobennosti-lecheniya-pri-prieme-psihotropnyh-preparatov\/\">\u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text has-color-5-background-color has-background\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u0443\u044e \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u044b\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 (76%) \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0432\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0434. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043b\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044f \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432\u043e\u0432 (\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e 30%) \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u043c [11].<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0425\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438, \u0445\u043e\u0442\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0438 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u0442\u043e, \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u0438\u0432 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0432\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043a \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c. \u0412 \u043c\u043e\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438 \u043f\u043e \u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f (\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u00ab\u0442\u0435\u043a\u0443\u0447\u043a\u043e\u0439\u00bb \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435, \u043e\u043d \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f) \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 (\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b, \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043c \u0441\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0442.\u0434.), \u0442\u043e \u0441\u043f\u0435\u0440\u0432\u0430 \u2014 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f (\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0431\u044b\u043b\u0430 \u00ab\u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0430\u00bb \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438), \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f, \u0438 \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0440\u0435\u0447\u044c \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432 (\u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/psycho\/\">\u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440\u0430<\/a>): \u0443 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043e\u043d \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0440\u0435\u0446\u0438\u0434\u0438\u0432 \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0438 \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0438\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f, \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e.<\/p>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/how-to-choose\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/kak-vybrat-psihoterapevta.jpg\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430?<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<p class=\"article-text has-color-5-background-color has-background\">\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f, \u0438\u0437\u043d\u0443\u0440\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2014 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0435\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438:<\/h2>\n\n\n\n<ol>\n<li class=\"article-text\">Ronald C. Kessler et al., Mood Disorders in Children and Adolescents: An Epidemiologic Perspective, Biological Psychiatry49, no. 12 (15 June2001).<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">Jean M.Twenge, Birth Cohort, Social Change, and Personality: The Interplay of Dysphoria andIndividualism int h e20thCentury, Advances in Personality Science,ed.Daniel Cervone and Walter Mischel (New York: Guilford, 2002).<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">Eva M. Pomerantz, Parent x Child Socialization: Implications for the Development of Depressive Symptoms, Journal of FamilyPsychology 15, no.3 (September2001);Valerie E. Whiffen and Teresa M. Sasseville, Dependency, Self-criticism,and Recollections of Parenting: Sex Differences and the Role of Depressive Affect, Journal of Social and Clinical Psychology 10 (1991); Jenny Firth-Cozens,The Role of Early Family Experiences in the Perception of Organizational Stress: Fusing Clinical and Organizational Perspectives, Journal of Occupational and Organizational Psychology 65, no.1(March 1992).<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">A.Bifulco, G.W.Brown,and Z. Adler, Early Sexual Abuse and Clinical Depression in Adult Life, BritishJournal of Psychiatry 159 (1991).<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">Sidney J. Blatt and Erika Homann, Parent-child Interaction in the Etiology of Dependent and Self-critical Depression,Clinical Psychology Review 12(1991).<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">T. Harris,G.W. Brown,and A.Bifulco, Loss of Parent in Childhood and Adult Psychiatric Disorder: The Role ofLack ofAdequateParentalCare, Psychological Medicine 16 (1986).<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">Chris R. Brewin, Bernice Andrews, and Ian H. Gotlib, Psychopathology and Early Experience: A Reappraisal of RetrospectiveReports, Psychological Bulletin 113, no. 1 (January 1993).<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">Constance Hammen, Depression in Women: The Family Context and Risk for Recurrence, The Economics of Neuroscience 6 (2004); M. M. Weissman, Advances in Psychiatric Epidemiology: Rates and Risks for Major Depression, American Journal of Public Health 77 (1987).<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">Dave E. Marcotte,VirginiaWilcox-G\u00f6k, and D.Patrick Redmon,Prevalence and Patterns of Major Depressive Disorder in the United States Labor Force, The Journal of Mental Health Policy and Economics 2 (1999).<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">KennethS. Kendler et al.,The Structure of the Genetic and Environmental Risk Factors for Six Major Psychiatric Disorders in Women: Phobia, Generalized Anxiety Disorder, Panic Disorder, Bulimia, Major Depression, and Alcoholism, Archives ofGeneral Psychiatry 52,no. 5(May 1995); Kenneth S. Kendler et al., Stressful Life Events, Genetic Liability, and Onset ofan Episode of Major Depression in Women, American Journal of Psychiatry 152, no. 6 (June 1995)<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">BEAT THE BLUES BEFORE THEY BEAT YOU: How to Overcome Depression by Robert L. Leahy \u00a9 2011 by Robert L.Leahy<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0411\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0430 \u0434\u043d\u0435\u043c \u0447\u0442\u043e-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u2014 \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438 \u0441\u0438\u043b, \u043d\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0445\u0430\u043d\u0434\u0440\u044b, \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438, \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0410 \u0435\u0449\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u2014 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0430 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c. \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441 \u043d\u0435\u0439 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f? \u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":105,"featured_media":10495,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.7.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c: \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0411\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0430 \u0434\u043d\u0435\u043c \u0447\u0442\u043e-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438, \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u2014 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0430 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-raspoznat-depressiyu-i-kak-iz-nee-vyjti\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c: \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0411\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0430 \u0434\u043d\u0435\u043c \u0447\u0442\u043e-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438, \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u2014 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0430 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-raspoznat-depressiyu-i-kak-iz-nee-vyjti\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u041c\u0435\u0442\u0430\u043c\u043e\u0440\u0444\u043e\u0437\u0430. \u041e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u043c\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-11-30T12:29:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-06T13:53:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.bemeta.co\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/depression2.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"675\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u044f \u041a\u0443\u0434\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u044f \u041a\u0443\u0434\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c: \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438","description":"\u0411\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0430 \u0434\u043d\u0435\u043c \u0447\u0442\u043e-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438, \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u2014 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0430 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-raspoznat-depressiyu-i-kak-iz-nee-vyjti\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c: \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438","og_description":"\u0411\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0430 \u0434\u043d\u0435\u043c \u0447\u0442\u043e-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438, \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u2014 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0430 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c.","og_url":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-raspoznat-depressiyu-i-kak-iz-nee-vyjti\/","og_site_name":"\u041c\u0435\u0442\u0430\u043c\u043e\u0440\u0444\u043e\u0437\u0430. \u041e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u043c","article_published_time":"2023-11-30T12:29:24+00:00","article_modified_time":"2024-04-06T13:53:05+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":675,"url":"https:\/\/blog.bemeta.co\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/depression2.png","type":"image\/png"}],"author":"\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u044f \u041a\u0443\u0434\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u044f \u041a\u0443\u0434\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"2 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-raspoznat-depressiyu-i-kak-iz-nee-vyjti\/","url":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-raspoznat-depressiyu-i-kak-iz-nee-vyjti\/","name":"\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c: \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/#website"},"datePublished":"2023-11-30T12:29:24+00:00","dateModified":"2024-04-06T13:53:05+00:00","author":{"@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/#\/schema\/person\/6ce813a7a40861380f01356c73e29767"},"description":"\u0411\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0430 \u0434\u043d\u0435\u043c \u0447\u0442\u043e-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438, \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u2014 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0430 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-raspoznat-depressiyu-i-kak-iz-nee-vyjti\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-raspoznat-depressiyu-i-kak-iz-nee-vyjti\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-raspoznat-depressiyu-i-kak-iz-nee-vyjti\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0416\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b","item":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0411\u044b\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439","item":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/byt-soboj\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0441\u0441\u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c: \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0439\u0442\u0438"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/#website","url":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/","name":"\u041c\u0435\u0442\u0430\u043c\u043e\u0440\u0444\u043e\u0437\u0430. \u041e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u043c","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/#\/schema\/person\/6ce813a7a40861380f01356c73e29767","name":"\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u044f \u041a\u0443\u0434\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/valeriya-kudinova-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/valeriya-kudinova-96x96.jpg","caption":"\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u044f \u041a\u0443\u0434\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430"},"description":"\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442, \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442","url":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/author\/valeriya-kudinova\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10492"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/105"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10492"}],"version-history":[{"count":45,"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10492\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13026,"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10492\/revisions\/13026"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10495"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10492"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10492"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10492"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}