{"id":12481,"date":"2024-03-15T17:56:11","date_gmt":"2024-03-15T14:56:11","guid":{"rendered":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/?p=12481"},"modified":"2024-03-15T17:56:13","modified_gmt":"2024-03-15T14:56:13","slug":"ya-sebya-nakazhu-chto-takoe-autoagressiya-i-kak-s-nej-spravitsya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/ya-sebya-nakazhu-chto-takoe-autoagressiya-i-kak-s-nej-spravitsya\/","title":{"rendered":"\u00ab\u042f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430\u043a\u0430\u0436\u0443\u00bb \u2014\u00a0\u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441 \u043d\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"article-text\">\u041a\u0430\u043a \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043f\u0438\u0440\u0441\u0438\u043d\u0433\u0430, \u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c-\u043b\u0438\u0445\u0430\u0447\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0433\u0430\u0435\u0442 \u041f\u0414\u0414 \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0443\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u0445, \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0440\u0443\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043e\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442? \u0421 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u043a \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0442\u044f\u0433\u0430 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u043e\u043c, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0432\u043e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0446\u0430\u0440\u0430\u043f\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014\u00a0 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0430\u0447-\u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a\u0438\u00a0<a href=\"https:\/\/mindset.moscow\/\">\u041c\u0430\u0439\u043d\u0434\u0441\u0435\u0442<\/a>\u00a0<a href=\"https:\/\/t.me\/bolshe_ne_boisya\">\u0414\u0438\u043d\u0430 \u041c\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0410\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e. \u041e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439. \u0422\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0447\u0435\u0442 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/selfharm-chto-delat-kogda-ot-dushevnoj-boli-spasaet-tolko-fizicheskaya\/\">\u0441\u0435\u043b\u0444\u0445\u0430\u0440\u043c\u043e\u043c<\/a>. \u0411\u0435\u0441\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0435\u0431\u0435. \u041e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b \u00ab\u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u00bb \u0443\u0434\u0430\u0440\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u0430\u043a\u0438, \u043d\u0435\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text has-color-5-background-color has-background\">\u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0433\u043d\u0435\u0432, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u043d\u044b, \u0441\u0442\u044b\u0434, \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e\u044e \u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443, \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0421\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u0430 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0437\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/p>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/generalizovannoe-trevozhnoe-rasstrojstvo\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/gen.-trevozhnoe1.png\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u0413\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e: \u043e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0451\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d 15-24 \u043b\u0435\u0442 \u0438 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d 12-34 \u043b\u0435\u0442. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043a \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0434 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b, \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a \u0434\u0438\u0441\u043a\u0440\u0438\u043c\u0438\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u043c \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u043c \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u0441 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041a \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438\u00a0\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0447\u044c\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440: \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u044b, \u043e\u0436\u043e\u0433\u0438, \u0441\u0438\u043d\u044f\u043a\u0438, \u0446\u0430\u0440\u0430\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0448\u0440\u0430\u043c\u044b \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445, \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430\u0445. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u0430\u0442\u0443\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0438\u0440\u0441\u0438\u043d\u0433, \u0432\u044b\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u043e\u0432, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0435\u043a\u0441 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/na-chto-obratit-vnimanie-vo-vremya-zanyatij-s-trenerom\/\">\u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438<\/a> \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0421\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d \u043a \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0414\u043b\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439  \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u043e:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li class=\"article-text\">\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c,<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u043d\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438, \u0438 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u043d\u044b,<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043d\u043e\u0436\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0436\u043d\u0438\u0446\u044b,<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0437\u0430\u043c\u043a\u043d\u0443\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u043d\u043e, <\/li>\n<\/ul>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/bipolyarnoe-affektivnoe-rasstrojstvo-kogda-vse-horosho-a-potom-rezko-ploho\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/bar1.png\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u0411\u0438\u043f\u043e\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0430\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e: \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<ul>\n<li class=\"article-text\">\u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e,<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u043f\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438,<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c, \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c,<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u043e\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, <\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0431\u043e\u043b\u0438, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u0438,<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f, \u0438\u0437\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, <\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0435\u0434\u044b \u0438\u043b\u0438 <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/pochemu-my-edim-dazhe-kogda-ne-golodny\/\">\u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u044b\u0434, \u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u044f\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text has-color-5-background-color has-background\">\u041a\u0440\u0430\u0439\u043d\u044f\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438<\/h2>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/tak-budet-ne-vsegda-s-kakimi-zhiznennymi-krizisami-my-stalkivaemsya-i-kak-ih-preodolevat\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/zhiznennye_krizisy_1.png\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u00ab\u0422\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430\u00bb. \u0421 \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u0430\u043c\u0438 \u043c\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<p class=\"article-text\"><strong>\u0411\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b. \u041f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u043c \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435. \u0423\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0442\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432. \u0423 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li class=\"article-text\"><a href=\"https:\/\/www.nice.org.uk\/guidance\/cg142\">\u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0430\u0443\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440\u0430<\/a> \u0443 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430: \u0431\u0438\u043f\u043e\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0430\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043f\u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u041f\u0422\u0421\u0420 (\u043f\u043e\u0441\u0442\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e), \u041e\u041a\u0420 (\u043e\u0431\u0441\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e), <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/depressiya\/\">\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f<\/a>, \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0437 \u0438 \u0448\u0438\u0437\u043e\u0444\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\"><a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/rpp\/\">\u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<\/a> \u0438 \u0434\u0438\u0441\u043c\u043e\u0440\u0444\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u043e\u0439 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043e\u043f\u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u2014\u00a0\u0432\u0440\u0430\u0436\u0434\u0435\u0431\u043d\u043e\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/dismorfofobiya-kogda-vzglyad-v-zerkalo-stanovitsya-pytkoj\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/dismorfobiya1.png\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u0414\u0438\u0441\u043c\u043e\u0440\u0444\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f: \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0432 \u0437\u0435\u0440\u043a\u0430\u043b\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u044b\u0442\u043a\u043e\u0439<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<p class=\"article-text\"><strong>\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0435. \u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a\u043e\u0432 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043a \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li class=\"article-text\">\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043d\u0430\u0434\u0451\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, <\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439,<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430: \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u044d\u0433\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430, \u0447\u0451\u0440\u043d\u043e-\u0431\u0435\u043b\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435,<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"wp-image-12484 lazyload\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/autoagressiya_2-1024x576.png\" data-srcset=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/autoagressiya_2-1024x576.png 1024w, https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/autoagressiya_2-300x169.png 300w, https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/autoagressiya_2-768x432.png 768w, https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/autoagressiya_2.png 1200w\"><\/figure>\n\n\n\n<ul>\n<li class=\"article-text\">\u043d\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0451\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0438\u043d\u0443\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0443\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435,<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0435 \u043a \u043c\u0438\u0440\u0443,<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438,<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u0430\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439, <\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041a \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0443\u043c \u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441 \u043d\u0438\u043c:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li class=\"article-text\">\u0441\u0440\u0435\u0434\u0430, \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0433\u043d\u0435\u0432\u0430,<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0435,<\/li>\n<\/ul>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/ne-igra-i-ne-shutka-a-forma-nasiliya-kak-raspoznat-bulling\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/bulling1.png\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u041d\u0435 \u0438\u0433\u0440\u0430 \u0438 \u043d\u0435 \u0448\u0443\u0442\u043a\u0430, \u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0431\u0443\u043b\u043b\u0438\u043d\u0433?<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<ul>\n<li class=\"article-text\">\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438,<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438, \u0443\u0449\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438,<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435,<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\"><a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/odinochestvo-kogda-vokrug-nikto-ne-ponimaet\/\">\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e<\/a>, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0436\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044b,<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0432 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0410\u0437\u0435\u0440\u0431\u0430\u0439\u0434\u0436\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447-\u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440, \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0443\u043a \u041d\u0430\u0437\u0438\u043c \u0410\u0433\u0430\u0437\u0430\u0434\u0435 <a href=\"https:\/\/cyberleninka.ru\/article\/n\/clinical-aspects-of-auto-aggressive-behavior-klinicheskie-aspekty-autoagressivnogo-povedeniya\/viewer\">\u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435<\/a> \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0430\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li class=\"article-text\">\u0424\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u2014\u00a0\u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f\u0441\u044f \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u0414\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u2014 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u2014 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043d\u0430\u0432\u0438\u0441\u0442\u044c \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/v-chem-proyavlyaetsya-nizkaya-samooczenka-i-kak-ee-podnyat\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/zanizhennaya-samooczenka-1.png\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u00ab\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0443\u043f\u0430\u043b\u043e\u00bb. \u0412 \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0438\u0437\u043a\u0430\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c?<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<ul>\n<li class=\"article-text\">\u0421\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u2014\u00a0\u043b\u0438\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0438\u0437\u043e\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e \u043f\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438. \u041e\u043d \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439. \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430. \u041f\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0435\u043c\u0443 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0412 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0438\u043b\u043b\u044e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u041d\u0430\u0437\u0438\u043c \u0410\u0433\u0430\u0437\u0430\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0442\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0433\u043e \u043c\u0430\u043b\u044c\u0447\u0438\u043a\u0430. \u041d\u0430\u0434 \u043d\u0438\u043c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u0438\u0437\u0434\u0435\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438, \u0430 \u043e\u043d \u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u043b \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043e\u043a \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u043f\u043e\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435\u0433\u043e \u0431\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043c\u043e\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0439.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0410\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0441\u0435\u0440\u044c\u0451\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0435, \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0441\u0435\u043f\u0441\u0438\u0441\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0443. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/suicide\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/suicide2.png\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u0421\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434: \u043a\u0430\u043a \u0436\u0438\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0435\u0442<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<p class=\"article-text has-color-5-background-color has-background\">\u041d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044c\u0431\u044b \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0410\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u044b\u0434, \u0432\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0431\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0423 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043d\u0430\u0434\u0451\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">\u0412 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/psycho\/\">\u043a \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0443<\/a> \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u0445 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0420\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430 \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043f\u0435\u043a\u0443\u043d\u044b. \u0421\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0432\u0448\u0438\u0439 \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0441\u0430\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u0446\u0430: \u0440\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430, \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0418, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li class=\"article-text\">\u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438,<\/li>\n<\/ul>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/pogranichnoe-rasstrojstvo-lichnosti\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/pogranichnoe-rasstrojstvo.png\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u00ab\u041e\u0442 \u0448\u0442\u0438\u043b\u044f \u043a \u0443\u0440\u0430\u0433\u0430\u043d\u0443\u00bb \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e: \u0447\u0442\u043e \u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<ul>\n<li class=\"article-text\">\u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439,<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0435, \u043f\u043e-\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/social-phobia\/\">\u0437\u0430\u043c\u043a\u043d\u0443\u0442\u044b\u043c<\/a>, <\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0440\u043a\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438, <\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e \u0442\u044f\u0436\u0451\u043b\u043e\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0431\u0435\u0437\u044b\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043d\u0430\u0434\u0451\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">\u0414\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0417\u0430\u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0430 \u0432\u043e\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u2014 \u0432\u0440\u0430\u0447-\u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0451\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0436\u0430\u043b\u043e\u0431\u044b \u0438 \u0430\u043d\u0430\u043c\u043d\u0435\u0437, \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432. \u041d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text has-color-5-background-color has-background\">\u0414\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0412 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434. \u0412 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/refleksiya-kak-nauchitsya-zamechat-svoi-chuvstva-mysli-i-oshhushheniya\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/refleksiya1.png\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u0420\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438\u044f: \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043d \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434, \u0434\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439\u00a0\u2014 <a href=\"https:\/\/www.healthdirect.gov.au\/cognitive-behaviour-therapy-cbt\">\u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/a> \u0438\u00a0<a href=\"https:\/\/www.healthdirect.gov.au\/dialectical-behaviour-therapy-dbt\">\u0434\u0438\u0430\u043b\u0435\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u00a0<a href=\"https:\/\/www.healthdirect.gov.au\/mindfulness\">\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/a> \u0438 \u043d\u0430\u0432\u044b\u043a \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0412 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438, \u0438, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\"><strong>\u0421\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/strong> \u041f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0448\u0438\u0431\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043f\u0440\u0435\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u0435\u0434\u0448\u0435\u0433\u043e. \u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044b, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u043b \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442\u044c, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u043b, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043f\u0440\u0435\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u00ab\u044f \u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0435\u043d\u00bb. \u0410 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b: \u00ab\u043e\u043d \u0431\u044b\u043b \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u00bb, \u00ab\u0441\u0435\u043b \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u00bb \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435. <strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c<\/strong> \u2014\u00a0\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u043a \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0432 \u0443\u0447\u0451\u0431\u0435, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439. \u041f\u0440\u0438 <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/v-ssorah-ya-hochu-vse-proyasnit-a-partner-molchit-kak-byt-i-prichem-tut-tipy-privyazannosti\/\">\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445<\/a> \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0441 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0451\u0440\u043e\u043c. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text has-color-5-background-color has-background\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443.<\/p>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kognitivnye-iskazheniya-oshibki-v-myshlenii-ili-vozmozhnost-adaptirovatsya-v-slozhnyh-obstoyatelstvah\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/img_1662.png\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438 \u0432 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<p class=\"article-text\"><strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c<\/strong> \u2014 \u0435\u0451 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c. \u041a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0434\u043e \u0442\u0435\u0445 \u043f\u043e\u0440, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c. \u041e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u00ab\u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb: \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u044f\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0430\u043c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430. \u041d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0434 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">\u041f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c \u043f\u043b\u0430\u043d \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li class=\"article-text\">\u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0435\u043c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438 \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439, \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u0432\u044b\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u044b \u0447\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439, \u043a \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u0432\u044b\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u044b \u0441\u043b\u0443\u0436\u0431 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u043e\u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443 \u0432 <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-vernut-sebe-chuvstvo-bezopasnosti\/\">\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/a> (\u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b, \u043e\u0442\u0434\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0442\u0434).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/kpt.png\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u041a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f (\u041a\u041f\u0422). \u041e\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u044b \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0443 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-vystroit-doveritelnye-otnosheniya-s-podrostkom\/\">\u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430<\/a> \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c. \u0415\u0433\u043e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li class=\"article-text\">\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043e\u0449\u0440\u044f\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0435\u043c\u0443 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u0421\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442, \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u041f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/sosredotochsya-kak-ne-teryat-konczentracziyu-kogda-nuzhno-vypolnit-vazhnye-zadachi\/\">\u0444\u043e\u043a\u0443\u0441 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f<\/a> \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b. \u0412\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u043e\u043c, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440: \u043f\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0442\u043e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c\u0441\u044f: \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438, \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430, \u043f\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043d\u0446\u044b, \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/dorogoj-dnevnik-kak-vedenie-dnevnikov-okazyvaet-terapevticheskij-effekt\/\">\u0432\u044b\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c<\/a> \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a \u043b\u044c\u0434\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0443. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0438 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438<\/h2>\n\n\n\n<ol>\n<li class=\"article-text\">Nonsuicidal self-injury in children and adolescents: Clinical features and proposed diagnostic criteria, \u041a\u044d\u0442\u0440\u0438\u043d \u0413\u043b\u0435\u043d\u043d, uptodate<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\"><a href=\"https:\/\/www.sysrevpharm.org\/abstract\/autoaggressive-behavior-as-an-indicator-of-reduced-hardiness-67218.html\">AUTO-AGGRESSIVE BEHAVIOR AS AN INDICATOR OF REDUCED HARDINESS<\/a>, Elena V. Kamneva, Anzhela V. Romanova, Olga V. Mizonova, Bogdan S. Vasyakin, Mikhail N. Mikhaylovsky<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\"><a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/290301298_Forms_and_functions_of_autoaggressive_behaviour_in_adolescents_with_mental_disorders\">Forms and functions of autoaggressive behaviour in adolescents with mental disorders<\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\"><a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/244953819_SelfBloodletting_An_Unusual_Form_of_Self-Mutilation_in_Adolescence\">Self-Bloodletting: An Unusual Form of Self-Mutilation in Adolescence<\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\"><a href=\"https:\/\/www.researchgate.net\/publication\/326277072_Autoaggressive_Non-Suicidal_Behavior_as_the_Way_of_Coping_with_Negative_Emotions\">Autoaggressive Non-Suicidal Behavior as the Way of Coping with Negative Emotions<\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\"><a href=\"https:\/\/www.notion.so\/bf409a0717f740209331e3aab1ce86df?pvs=21\">Autoaggressive behaviour with patients suffering from type 1 diabetes treated at the Clinic for Psychiatry and Psychotherapy Developmental Age<\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\"><a href=\"https:\/\/www.notion.so\/bf409a0717f740209331e3aab1ce86df?pvs=21\">Aggressive and autoaggressive behavior, impulse control disorder, and conduct disorder<\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\"><a href=\"https:\/\/cyberleninka.ru\/article\/n\/clinical-aspects-of-auto-aggressive-behavior-klinicheskie-aspekty-autoagressivnogo-povedeniya\/viewer\">CLINICAL ASPECTS OF AUTO-AGGRESSIVE BEHAVIOR<\/a>, Nazim Agazade<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\"><a href=\"https:\/\/www.healthdirect.gov.au\/self-harm\">https:\/\/www.healthdirect.gov.au\/self-harm<\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\"><a href=\"https:\/\/www.unicef.org\/parenting\/mental-health\/what-is-self-harm#self-harm-symptoms\">https:\/\/www.unicef.org\/parenting\/mental-health\/what-is-self-harm#self-harm-symptoms<\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\"><a href=\"https:\/\/www.notion.so\/bf409a0717f740209331e3aab1ce86df?pvs=21\">Self-harm: assessment, management and preventing recurrence<\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u0417\u0430\u0439\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e \u0410.\u0410. <a href=\"https:\/\/psyjournals.ru\/nonserialpublications\/psytel2009\/contents\/40833#:~:text=%D0%A2%D0%B0%D0%BA%2C%20%D1%81%D0%BE%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D1%81%D0%BD%D0%BE%20%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%BC%20%D0%A6%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%80%D0%B0%20%D0%BF%D0%BE,%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%89%D0%B8%D0%BD%20%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B2%D1%8B%D1%88%D0%B0%D0%B5%D1%82%20%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D1%83%D1%8E%20%D1%81%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B8%20%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%87%D0%B8%D0%BD\">\u0421\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \/\/ \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438: \u0442\u0435\u043e\u0440\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/a><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0410\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e.  \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0446\u0430\u0440\u0430\u043f\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438?<\/p>\n","protected":false},"author":107,"featured_media":12483,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.7.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u00ab\u042f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430\u043a\u0430\u0436\u0443\u00bb \u2014\u00a0\u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441 \u043d\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0410\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0446\u0430\u0440\u0430\u043f\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/ya-sebya-nakazhu-chto-takoe-autoagressiya-i-kak-s-nej-spravitsya\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00ab\u042f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430\u043a\u0430\u0436\u0443\u00bb \u2014\u00a0\u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441 \u043d\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0410\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0446\u0430\u0440\u0430\u043f\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/ya-sebya-nakazhu-chto-takoe-autoagressiya-i-kak-s-nej-spravitsya\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u041c\u0435\u0442\u0430\u043c\u043e\u0440\u0444\u043e\u0437\u0430. \u041e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u043c\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-03-15T14:56:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-15T14:56:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/autoagressiya.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"675\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0414\u0438\u043d\u0430 \u041c\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0414\u0438\u043d\u0430 \u041c\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00ab\u042f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430\u043a\u0430\u0436\u0443\u00bb \u2014\u00a0\u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441 \u043d\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f","description":"\u0410\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0446\u0430\u0440\u0430\u043f\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/ya-sebya-nakazhu-chto-takoe-autoagressiya-i-kak-s-nej-spravitsya\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u00ab\u042f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430\u043a\u0430\u0436\u0443\u00bb \u2014\u00a0\u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441 \u043d\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f","og_description":"\u0410\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0446\u0430\u0440\u0430\u043f\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438?","og_url":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/ya-sebya-nakazhu-chto-takoe-autoagressiya-i-kak-s-nej-spravitsya\/","og_site_name":"\u041c\u0435\u0442\u0430\u043c\u043e\u0440\u0444\u043e\u0437\u0430. \u041e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u043c","article_published_time":"2024-03-15T14:56:11+00:00","article_modified_time":"2024-03-15T14:56:13+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":675,"url":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/autoagressiya.png","type":"image\/png"}],"author":"\u0414\u0438\u043d\u0430 \u041c\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"\u0414\u0438\u043d\u0430 \u041c\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/ya-sebya-nakazhu-chto-takoe-autoagressiya-i-kak-s-nej-spravitsya\/","url":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/ya-sebya-nakazhu-chto-takoe-autoagressiya-i-kak-s-nej-spravitsya\/","name":"\u00ab\u042f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430\u043a\u0430\u0436\u0443\u00bb \u2014\u00a0\u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441 \u043d\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/#website"},"datePublished":"2024-03-15T14:56:11+00:00","dateModified":"2024-03-15T14:56:13+00:00","author":{"@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/#\/schema\/person\/7142111616c961882b9553546278f636"},"description":"\u0410\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0446\u0430\u0440\u0430\u043f\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/ya-sebya-nakazhu-chto-takoe-autoagressiya-i-kak-s-nej-spravitsya\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/bemeta.co\/blog\/ya-sebya-nakazhu-chto-takoe-autoagressiya-i-kak-s-nej-spravitsya\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/ya-sebya-nakazhu-chto-takoe-autoagressiya-i-kak-s-nej-spravitsya\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0416\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b","item":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0411\u044b\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439","item":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/byt-soboj\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u00ab\u042f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430\u043a\u0430\u0436\u0443\u00bb \u2014\u00a0\u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0430\u0443\u0442\u043e\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441 \u043d\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/#website","url":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/","name":"\u041c\u0435\u0442\u0430\u043c\u043e\u0440\u0444\u043e\u0437\u0430. \u041e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u043c","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/#\/schema\/person\/7142111616c961882b9553546278f636","name":"\u0414\u0438\u043d\u0430 \u041c\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/dina-memetova-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/dina-memetova-96x96.jpg","caption":"\u0414\u0438\u043d\u0430 \u041c\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430"},"description":"\u0412\u0440\u0430\u0447-\u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442","url":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/author\/dina_memetova\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12481"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/107"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12481"}],"version-history":[{"count":52,"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12481\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12551,"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12481\/revisions\/12551"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12483"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12481"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12481"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12481"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}