{"id":12924,"date":"2024-04-04T11:03:23","date_gmt":"2024-04-04T08:03:23","guid":{"rendered":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/?p=12924"},"modified":"2024-04-06T15:35:57","modified_gmt":"2024-04-06T12:35:57","slug":"kak-oczenit-svoe-sostoyanie-po-shkale-depressii-beka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-oczenit-svoe-sostoyanie-po-shkale-depressii-beka\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0428\u043a\u0430\u043b\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0411\u0435\u043a\u0430"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"article-text\">\u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f \u2014 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c \u0438 \u043d\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u0430\u0440\u044c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0445, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e \u0441\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0443\u044e \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b. \u041a \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0448\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0411\u0435\u043a\u0430 \u2014 \u0435\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b \u0410\u0430\u0440\u043e\u043d \u0411\u0435\u043a, \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440\u0438\u0438 \u041f\u0435\u043d\u0441\u0438\u043b\u044c\u0432\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0428\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0411\u0435\u043a\u0430?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0428\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0411\u0435\u043a\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u043a \u0442\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u0411\u0435\u043a\u0430 \u2014 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440\u0430\u043c, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438. \u041f\u043e \u0428\u043a\u0430\u043b\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0411\u0435\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u044b \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/motivation\/\">\u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e<\/a>, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u0448\u0430\u0433\u043e\u043c \u043a \u0435\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text has-color-5-background-color has-background\"><strong>\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-raspoznat-depressiyu-i-kak-iz-nee-vyjti\/\">\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438<\/a>:<\/strong><br>\u2014 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0438\u043a\u0447\u0435\u043c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u043d\u044b;<br>\u2014 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439;<br>\u2014 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043f\u0430\u0434\u043e\u043a \u0441\u0438\u043b;<br>\u2014 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043c\u043d\u0438\u044f (\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043d\u0430);<br>\u2014 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0430;<br>\u2014 \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044f\u043b\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435;<br>\u2014 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043e \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0443\u0431\u0438\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435.<\/p>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-podderzhat-blizkogo-cheloveka-esli-u-nego-depressiya\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/depressiya-u-blizkogo.png\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0422\u0435\u0441\u0442 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0433\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0428\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0411\u0435\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0435\u0439. \u041d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0442\u0435\u0441\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043e\u043c \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0442\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u043a\u0443 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0428\u043a\u0430\u043b\u044b \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0411\u0435\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0441\u0442?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0428\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0411\u0435\u043a\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0438\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 21 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438. \u041d\u0438\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439\u0441\u0442\u0430, \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439\u0306 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0438\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f. \u041e\u0431\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0446\u0438\u0444\u0440\u0443 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0441 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u044b \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0431\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b. \u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0432 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0448\u043a\u0430\u043b\u044b 16 (\u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d\u0435 \u0441\u043d\u0430) \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442 18 (\u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text has-color-5-background-color has-background\">\u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0441\u0442 \u0428\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0411\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435 <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/tests\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0441\u0442\u044b<\/a>. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u044b \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438. \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b \u041c\u0435\u0442\u044b \u0434\u0430\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u0438 \u043f\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\"><strong>1. \u041f\u0435\u0447\u0430\u043b\u044c<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">0 \u041c\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0441\u0442\u043d\u043e.<br>1 \u042f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u043f\u0435\u0447\u0430\u043b\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.<br>2 \u042f \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0435\u0447\u0430\u043b\u0435\u043d.<br>3 \u042f \u0442\u0430\u043a \u043f\u0435\u0447\u0430\u043b\u0435\u043d \u0438 \u043d\u0435\u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/depressiya-apatiya-vygoranie-kak-ih-razlichit\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/apatiya-depressiya-vygoranie.png\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u0414\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f, \u0430\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f, \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c?<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<p class=\"article-text\"><strong>2. \u041f\u0435\u0441\u0441\u0438\u043c\u0438\u0437\u043c<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">0 \u042f \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u0443\u0441\u044c \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c.<br>1 \u042f <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/generalizovannoe-trevozhnoe-rasstrojstvo\/\">\u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u0443\u0441\u044c<\/a> \u043e \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e.<br>2 \u042f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0436\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c.<br>3 \u041c\u043e\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u043e, \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0445\u0443\u0436\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\"><strong>3. \u041e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">0 \u042f \u043d\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c.<br>1 \u042f \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447, \u0447\u0435\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e \u0431\u044b.<br>2 \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044f \u043e\u0433\u043b\u044f\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u044f \u0432\u0438\u0436\u0443 \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447.<br>3 \u042f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u0438\u043a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\"><strong>4. \u041f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">0 \u042f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0435\u043c \u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u043b\u0441\u044f.<br>1 \u042f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435.<br>2 \u042f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0442\u0435\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<br>3 \u042f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u043b\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\"><strong>5. \u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u043d\u044b<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">0 \u042f \u043d\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u043c \u0432 \u0447\u0435\u043c-\u043b\u0438\u0431\u043e.<br>1 \u042f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u043c \u0437\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u043b \u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c.<br>2 \u042f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.<br>3 \u042f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/p>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/moralno-ploho-kak-ignorirovanie-potrebnostej-skazyvaetsya-na-kachestve-zhizni\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/kogda_mne_ploho_eto_luchshee_vremya1.png\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u00ab\u041c\u043e\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u00bb. \u041a\u0430\u043a \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<p class=\"article-text\"><strong>6. \u041e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">0 \u042f \u043d\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430 \u0447\u0442\u043e-\u043b\u0438\u0431\u043e.<br>1 \u042f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d \u0437\u0430 \u0447\u0442\u043e-\u043b\u0438\u0431\u043e.<br>2 \u042f \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0443 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d.<br>3 \u042f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\"><strong>7. \u041d\u0435\u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">0 \u041c\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c.<br>1 \u042f \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435.<br>2 \u042f <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/v-chem-proyavlyaetsya-nizkaya-samooczenka-i-kak-ee-podnyat\/\">\u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d<\/a> \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435.<br>3 \u042f \u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\"><strong>8. \u0421\u0430\u043c\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">0 \u042f \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0432\u0438\u043d\u044f\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e.<br>1 \u042f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u043d \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435.<br>2 \u042f \u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0438.<br>3 \u042f \u0432\u0438\u043d\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\"><strong>9. \u0421\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">0 \u042f \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u043b \u043f\u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439.<br>1 \u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u043d\u043e \u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u044e.<br>2 \u042f \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b \u0431\u044b \u043f\u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439.<br>3 \u042f \u0431\u044b \u0443\u0431\u0438\u043b \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439.<\/p>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/suicide\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/suicide2.png\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u0421\u0443\u0438\u0446\u0438\u0434: \u043a\u0430\u043a \u0436\u0438\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0435\u0442<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<p class=\"article-text\"><strong>10. \u0421\u043b\u0435\u0437\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">0 \u042f \u043f\u043b\u0430\u0447\u0443 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e.<br>1 \u042f \u043f\u043b\u0430\u0447\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e.<br>2 \u042f \u043f\u043b\u0430\u0447\u0443 \u043f\u043e \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443.<br>3 \u041c\u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043b\u0430\u043a\u0430\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\"><strong>11. \u0412\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">0 \u042f \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0435\u043d \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0437\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e.<br>1 \u042f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0437\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e.<br>2 \u042f \u0442\u0430\u043a \u0432\u0437\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0435\u043d, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435.<br>3 \u042f \u0442\u0430\u043a \u0432\u0437\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d \u0438 \u0432\u0437\u0432\u0438\u043d\u0447\u0435\u043d, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\"><strong>12. \u041f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">0 \u042f \u043d\u0435 \u0443\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430 \u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043c.<br>1 \u042f \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u044e\u0441\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438.<br>2 \u042f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441 \u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043c.<br>3 \u041c\u043d\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u043c-\u043b\u0438\u0431\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\"><strong>13. \u041d\u0435\u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">0 \u042f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430.<br>1 \u041c\u043d\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<br>2 \u041c\u043d\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<br>3 \u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435\u043c \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/pochemu-nam-trudno-delat-vybor\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/trudnost-vybora.jpg\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0430\u043c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<p class=\"article-text\"><strong>14. \u0411\u0435\u0441\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">0 \u042f \u043d\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c.<br>1 \u042f \u043d\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0436\u0435 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435.<br>2 \u042f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438.<br>3 \u042f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0438\u043a\u0447\u0435\u043c\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\"><strong>15. \u041e\u0431\u0435\u0441\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">0 \u042f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u043d \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430.<br>1 \u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e.<br>2 \u041c\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b \u043d\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435.<br>3 \u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\"><strong>16. \u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d\u0435 \u0441\u043d\u0430<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">0 \u041c\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043d \u043d\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0441\u044f<br>1a \u042f \u0441\u043f\u043b\u044e \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e.<br>1\u0431 \u042f \u0441\u043f\u043b\u044e \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e.<br>2\u0430 \u042f \u0441\u043f\u043b\u044e \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e.<br>2\u0431 \u042f \u0441\u043f\u043b\u044e \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e.<br>3\u0430 \u042f \u0441\u043f\u043b\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0434\u043d\u044f.<br>3\u0431 \u042f \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0441\u044c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\"><strong>17. \u0420\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">0 \u042f \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e.<br>1 \u042f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e.<br>2 \u042f \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e.<br>3 \u042f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\"><strong>18. \u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435<\/strong><\/p>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/bulimiya\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/bulimiya_obloga.png\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u0411\u0443\u043b\u0438\u043c\u0438\u044f: \u043a\u0430\u043a \u0443\u0442\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u00ab\u0431\u044b\u0447\u0438\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u00bb<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<p class=\"article-text\">0 \u041c\u043e\u0439 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0441\u044f.<br>1\u0430 \u042f \u0435\u043c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e.<br>1\u0431 \u042f \u0435\u043c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e.<br>2\u0430 \u041c\u043e\u0439 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435.<br>2\u0431 \u041c\u043e\u0439 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442 \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e.<br>3\u0430 \u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043d\u0435\u0442 \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435.<br>3\u0431 \u042f \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0445\u043e\u0447\u0443 \u0435\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\"><strong>19. \u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">0 \u042f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430.<br>1 \u042f \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e.<br>2 \u041c\u043d\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e.<br>3 \u042f \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043c \u0441\u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\"><strong>20. \u0423\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">0 \u042f \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0439\u0306 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e.<br>1 \u042f \u0443\u0441\u0442\u0430\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u044f\u044e\u0441\u044c \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e.<br>2 \u042f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b \u0438 \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439.<br>3 \u042f <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/chto-delat-esli-ya-vse-vremya-chuvstvuyu-ustalost\/\">\u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b<\/a> \u0438 \u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u043b.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\"><strong>21. \u041f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">0 \u042f \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0435 \u043a \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443.<br>1 \u0421\u0435\u043a\u0441 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435.<br>2 \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0441\u0435\u043a\u0441 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435.<br>3 \u042f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441 \u043a \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\"><strong>\u0421\u0443\u043c\u043c\u0430 \u0431\u0430\u043b\u043b\u043e\u0432: __________<\/strong><\/p>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/chto-delat-esli-seks-s-partnerom-perestal-prinosit-udovolstvie\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/chto_delat_esli_seks_s_partnerom_perestal_prinosit_udovolstvie.png\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0441 \u0441 \u043f\u0430\u0440\u0442\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043b \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">\u041a\u0430\u043a \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043f\u0440\u0435\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0447\u0435\u0442\u0430 \u0431\u0430\u043b\u043b\u043e\u0432, \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e \u0428\u043a\u0430\u043b\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0411\u0435\u043a\u0430, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043f\u0440\u0435\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\"><strong>\u043e\u0442 0 \u0434\u043e 9 \u2014 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438. \u0412\u044b \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u044b \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443. \u0410 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0443 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\"><strong>\u043e\u0442 10 \u0434\u043e 15 \u2014 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0430\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f (\u0441\u0443\u0431\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442, \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u043c \u2014 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\"><strong>\u043e\u0442 16 \u0434\u043e 19 \u2014 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f. \u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u2014 \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u0445\u0443\u0436\u0435. \u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445, \u0437\u0430\u043c\u044b\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/depressiya\/\">\u0441\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f<\/a> \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/psycho\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/oblozhka_raznicza_psiholog_psihoterapevt.jpg\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u0412 \u0447\u0451\u043c \u0440\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c, \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u043c?<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<p class=\"article-text\"><strong>\u043e\u0442 20 \u0434\u043e 29 \u2014 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f (\u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\"><strong>\u043e\u0442 30 \u0434\u043e 63 \u2014 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u0430\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u0430\u044f \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f. \u0412\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043a \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0430\u0442\u0440\u0443, \u0430 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e. \u0421 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0432\u0440\u0430\u0447 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/osobennosti-lecheniya-pri-prieme-psihotropnyh-preparatov\/\">\u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0428\u043a\u0430\u043b\u044b \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u043e\u043c. \u041e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u044c \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438<\/h2>\n\n\n\n<ol>\n<li class=\"article-text\">Beck, A. T., Ward, C. H., Mendelson, M., Mock, J., &amp; Erbaugh, J. (1961). An inventory for measuring depression. Archives of General Psychiatry, 4(6), 561\u2013571.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">Beck Depression Inventory (BDI) &#8212; <a href=\"https:\/\/www.apa.org\/pi\/about\/publications\/caregivers\/practice-settings\/assessment\/tools\/beck-depression\">https:\/\/www.apa.org\/pi\/about\/publications\/caregivers\/practice-settings\/assessment\/tools\/beck-depression<\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">Beck, A. T., Steer, R. A., &amp; Brown, G. K. (1996). Beck Depression Inventory-II. San Antonio, TX: Psychological Corporation.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">Dr. Aaron T. Beck. A Life Well-Lived. <a href=\"https:\/\/beckinstitute.org\/about\/dr-aaron-t-beck\/\">https:\/\/beckinstitute.org\/about\/dr-aaron-t-beck\/<\/a><\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\"><a href=\"https:\/\/psylab.info\/%D0%A8%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%B0_%D0%B4%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B8_%D0%91%D0%B5%D0%BA%D0%B0\"><\/a><a href=\"https:\/\/psylab.info\/%D0%A8%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%B0_%D0%B4%D0%B5%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%B8_%D0%91%D0%B5%D0%BA%D0%B0\">https:\/\/psylab.info\/\u0428\u043a\u0430\u043b\u0430_\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438_\u0411\u0435\u043a\u0430<\/a><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u2014 \u0448\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0411\u0435\u043a\u0430. \u0415\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b \u0410\u0430\u0440\u043e\u043d \u0411\u0435\u043a, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/p>\n","protected":false},"author":105,"featured_media":12926,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.7.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041a\u0430\u043a \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0428\u043a\u0430\u043b\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0411\u0435\u043a\u0430<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u2014 \u0448\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0411\u0435\u043a\u0430. \u0415\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b \u0410\u0430\u0440\u043e\u043d \u0411\u0435\u043a, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-oczenit-svoe-sostoyanie-po-shkale-depressii-beka\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041a\u0430\u043a \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0428\u043a\u0430\u043b\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0411\u0435\u043a\u0430\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u2014 \u0448\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0411\u0435\u043a\u0430. \u0415\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b \u0410\u0430\u0440\u043e\u043d \u0411\u0435\u043a, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-oczenit-svoe-sostoyanie-po-shkale-depressii-beka\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u041c\u0435\u0442\u0430\u043c\u043e\u0440\u0444\u043e\u0437\u0430. \u041e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u043c\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-04-04T08:03:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-06T12:35:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/shkala_depressii_beka.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"675\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u044f \u041a\u0443\u0434\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u044f \u041a\u0443\u0434\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041a\u0430\u043a \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0428\u043a\u0430\u043b\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0411\u0435\u043a\u0430","description":"\u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u2014 \u0448\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0411\u0435\u043a\u0430. \u0415\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b \u0410\u0430\u0440\u043e\u043d \u0411\u0435\u043a, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-oczenit-svoe-sostoyanie-po-shkale-depressii-beka\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041a\u0430\u043a \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0428\u043a\u0430\u043b\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0411\u0435\u043a\u0430","og_description":"\u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u2014 \u0448\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0411\u0435\u043a\u0430. \u0415\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b \u0410\u0430\u0440\u043e\u043d \u0411\u0435\u043a, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.","og_url":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-oczenit-svoe-sostoyanie-po-shkale-depressii-beka\/","og_site_name":"\u041c\u0435\u0442\u0430\u043c\u043e\u0440\u0444\u043e\u0437\u0430. \u041e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u043c","article_published_time":"2024-04-04T08:03:23+00:00","article_modified_time":"2024-04-06T12:35:57+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":675,"url":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/shkala_depressii_beka.png","type":"image\/png"}],"author":"\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u044f \u041a\u0443\u0434\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u044f \u041a\u0443\u0434\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-oczenit-svoe-sostoyanie-po-shkale-depressii-beka\/","url":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-oczenit-svoe-sostoyanie-po-shkale-depressii-beka\/","name":"\u041a\u0430\u043a \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0428\u043a\u0430\u043b\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0411\u0435\u043a\u0430","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/#website"},"datePublished":"2024-04-04T08:03:23+00:00","dateModified":"2024-04-06T12:35:57+00:00","author":{"@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/#\/schema\/person\/6ce813a7a40861380f01356c73e29767"},"description":"\u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u2014 \u0448\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0411\u0435\u043a\u0430. \u0415\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b \u0410\u0430\u0440\u043e\u043d \u0411\u0435\u043a, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-oczenit-svoe-sostoyanie-po-shkale-depressii-beka\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-oczenit-svoe-sostoyanie-po-shkale-depressii-beka\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-oczenit-svoe-sostoyanie-po-shkale-depressii-beka\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0416\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b","item":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0411\u044b\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439","item":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/byt-soboj\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u041a\u0430\u043a \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0428\u043a\u0430\u043b\u0435 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0411\u0435\u043a\u0430"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/#website","url":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/","name":"\u041c\u0435\u0442\u0430\u043c\u043e\u0440\u0444\u043e\u0437\u0430. \u041e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u043c","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/#\/schema\/person\/6ce813a7a40861380f01356c73e29767","name":"\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u044f \u041a\u0443\u0434\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/valeriya-kudinova-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/valeriya-kudinova-96x96.jpg","caption":"\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u044f \u041a\u0443\u0434\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430"},"description":"\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442, \u043a\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442","url":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/author\/valeriya-kudinova\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12924"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/105"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12924"}],"version-history":[{"count":25,"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12924\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13013,"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12924\/revisions\/13013"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12926"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12924"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12924"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12924"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}