{"id":13904,"date":"2024-07-08T11:55:53","date_gmt":"2024-07-08T08:55:53","guid":{"rendered":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/?p=13904"},"modified":"2024-07-08T12:00:08","modified_gmt":"2024-07-08T09:00:08","slug":"kak-perestat-panicheski-boyatsya-rodov","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-perestat-panicheski-boyatsya-rodov\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0431\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"article-text\">\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0434\u0430\u0445, \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/chto-takoe-trevoga-i-kak-ona-pokazana-v-filmah-hayao-miyadzyaki\/\">\u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443<\/a> \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445. \u042d\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u2014 \u0440\u043e\u0434\u044b \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u044e, \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0443\u0435\u043c\u044b \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u0432\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c. \u041d\u043e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0430. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0440\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/chto-takoe-strah-otkuda-beretsya-i-kak-nauchitsya-ego-vyderzhivat\/\">\u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">\u041a\u0430\u043a \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0423 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043d\u0443\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0440\u043e\u0434\u0430\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430\u043a\u0430\u043d\u0443\u043d\u0435 \u0438\u0445, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 (\u0438\u043b\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430) <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/tests\/beck-anxiety-inventory\">\u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0435\u043d\u044b <\/a>\u043f\u043e 10-\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0448\u043a\u0430\u043b\u0435, \u0433\u0434\u0435 0 \u2014 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442, 10 \u2014 \u0432\u0430\u043c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043d\u0435\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0440\u043e\u0434\u0430\u043c. \u041a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 0-2 \u0431\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0438, \u043d\u043e \u0432 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0445, \u043d\u0435\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442.<\/p>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/affirmaczii-cherez-pozitivnye-ustanovki-k-psihologicheskomu-blagopoluchiyu\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/affirmaczii.png\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u0410\u0444\u0444\u0438\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438: \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043a \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u044e?<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">\u0412 \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0435, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size:28px\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041a \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f\u043c \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"article-text\">\n<li>\u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f,<\/li>\n\n\n\n<li>\u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430,<\/li>\n\n\n\n<li>\u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b \u043e \u043d\u0438\u0445.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0441 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u044f\u043c\u0438 \u2014 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0435 \u0440\u043e\u0434\u044b \u043d\u0430\u0447\u043d\u0443\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043e\u0442\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0434, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0438 \u0435\u0439, \u043d\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443. \u041d\u043e \u044d\u0442\u0430 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c \u0435\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u043f\u0443\u0433\u0430\u0435\u0442, \u0432\u043f\u043b\u043e\u0442\u044c \u0434\u043e \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u044b. \u0412\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0443\u043b\u0430\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0447\u0435\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043c\u043e\u043a\u0440\u043e\u0433\u043e \u2014 \u0443 \u0435\u0435 \u043f\u0438\u0442\u043e\u043c\u0446\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0440\u043e\u0434\u044b. \u0421\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043d\u043e\u043a \u0438 \u0432 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0430\u0441\u044c \u0438 <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/detskie-psihotravmy-kak-oni-vliyayut-na-nashu-zhizn-i-mozhno-li-ot-nih-izbavitsya\/\">\u0438\u0441\u043f\u0443\u0433\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c<\/a> \u2014 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c: \u00ab\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e\u043f\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044b \u2014 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0414\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u2014 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043d\u0443\u043d\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u0440\u0430\u043d\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430, \u0438 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c. \u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0439 <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/navyazchivye-mysli-prichiny-posledstviya-i-effektivnye-sposoby-borby-s-ruminacziyami\/\">\u0434\u043e\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442<\/a> \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0439.<\/p>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/posttravmaticheskoe-stressovoe-rasstrojstvo-ptsr\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ptsr1.png\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u041f\u043e\u0441\u0442\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u043b\u0438 \u041f\u0422\u0421\u0420: \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b?<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size:28px\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041a\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u044b \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0433\u043e?<\/p>\n\n\n\n<ol>\n<li class=\"article-text\">\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0443\u044e \u0438 \u043d\u044b\u043d\u0435\u0448\u043d\u044e\u044e \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043d\u0438\u043c\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e, \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u0430\u044f \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0437\u043d\u0430\u044e \u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e. \u0416\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u0439 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0433\u043b\u043e \u0431\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/zachem-lyudi-hodyat-k-psihoterapevtam\/\">\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c<\/a> \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0435. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043e\u0445\u0432\u0430\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0443\u0436\u0430\u0441\u043e\u043c \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0430\u0442\u0435. \u0421\u0442\u0430\u043b\u043e \u0431\u044b \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438\u0437 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0437\u0430\u0448\u0435\u043b, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0438\u0434\u0435\u043b \u0438\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u043b \u0441\u0432\u0435\u0442.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0439, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0442\u0443 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0431\u0435: \u00ab\u042d\u0442\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442. \u042f \u0437\u043d\u0430\u044e, \u0442\u044b \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0448\u044c\u0441\u044f\u00bb. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u043c\u044b \u0437\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u044d\u043f\u0438\u0437\u043e\u0434\u0430, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0437 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c, \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c, \u0430 \u0438\u0434\u0435\u0442 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/shock_travma_i_ptsr\/\">\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0435<\/a>, \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u043e\u043c.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"article-text\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f, \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043f\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/stress-pochemu-on-voznikaet-i-kak-s-nim-spravitsya\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/stress-2.png\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u0421\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441: \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043d \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441 \u043d\u0438\u043c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size:28px\">\u0411\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0420\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0440\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043e \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440,&nbsp; \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0440\u043e\u0434\u0434\u043e\u043c\u0435, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0434\u0435\u043d\u044c \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432. \u0412\u0441\u0435 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043e \u043d\u0438\u0445, \u0432\u044b \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u043e\u0434\u044b \u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0438\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u0414\u0430 \u0438 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441\u0430\u0445 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0440\u043e\u0434\u044b \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0438\u0445. \u041d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u2014 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u044b \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size:28px\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0438\u043f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c-\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0435\u0440\u044f\u0442 \u0432 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435?<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"article-text\">\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0438\u043f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u043d \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432.<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 \u043e\u043d \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u043b \u0432\u0430\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/panic-attack\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/kak_spravitsya_s_panicheskoj_atakoj.png\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u0442\u0430\u043a\u0430<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u044b \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0438\u0437 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b \u0435\u0433\u043e. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e: \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0440\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0436\u0430\u043b\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0448\u0435\u0439 \u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043a\u0438 \u0435\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0434\u044b. \u041f\u043e \u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043c, \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043c\u0430\u043c\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-podderzhat-rebenka-pered-ekzamenami\/\">\u044d\u043a\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438<\/a> \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0435\u0439 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0430: \u00ab\u0423 \u0442\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0442\u044b \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0448\u044c\u0441\u044f\u00bb. \u041d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0443 \u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c, \u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c: \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u043b\u043e \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"article-text\">\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0432\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0434 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u043e\u0440\u0430\u0437\u043c\u044b\u0448\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u043b\u043e \u0431\u044b \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0434\u044b.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size:28px\">\u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c, \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438 \u043e \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u043b\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443, \u043d\u043e \u0437\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u043c\u0441\u044f. \u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size:28px\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e \u0440\u043e\u0434\u044b \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0412\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u043c \u043e <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/poslerodovaya-depressiya\/\">\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u043c<\/a> \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0435: \u044d\u0442\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433 \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/pochemu-nam-tyazhelo-dayutsya-peremeny\/\">\u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d<\/a>. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a \u0440\u043e\u0434\u0430\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0438\u0445. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0432\u0448\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-ne-sgoret-ot-lyubvi-k-rebenku\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/sgoret.png\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u041a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u00ab\u0441\u0433\u043e\u0440\u0435\u0442\u044c\u00bb \u043e\u0442 \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u043a \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0418 \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442 \u2014 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441 \u043d\u0438\u043c \u0438, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0441\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0439 \u043c\u0430\u043c\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041d\u0430\u0448\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b. \u041f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0441 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442 \u0438 \u0441 \u0447\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435. \u0417\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043f\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0434\u0430\u0445, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445. \u042d\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f? <\/p>\n","protected":false},"author":109,"featured_media":13935,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.7.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0431\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0434\u0430\u0445, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445. \u042d\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-perestat-panicheski-boyatsya-rodov\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0431\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0434\u0430\u0445, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445. \u042d\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-perestat-panicheski-boyatsya-rodov\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u041c\u0435\u0442\u0430\u043c\u043e\u0440\u0444\u043e\u0437\u0430. \u041e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u043c\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-07-08T08:55:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-08T09:00:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/strah_rodov-1-2.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"675\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u041c\u0438\u0442\u0440\u0443\u0448\u0438\u043d\u0430\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u041c\u0438\u0442\u0440\u0443\u0448\u0438\u043d\u0430\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0431\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432","description":"\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0434\u0430\u0445, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445. \u042d\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-perestat-panicheski-boyatsya-rodov\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0431\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432","og_description":"\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0434\u0430\u0445, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445. \u042d\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f?","og_url":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-perestat-panicheski-boyatsya-rodov\/","og_site_name":"\u041c\u0435\u0442\u0430\u043c\u043e\u0440\u0444\u043e\u0437\u0430. \u041e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u043c","article_published_time":"2024-07-08T08:55:53+00:00","article_modified_time":"2024-07-08T09:00:08+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":675,"url":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/strah_rodov-1-2.png","type":"image\/png"}],"author":"\u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u041c\u0438\u0442\u0440\u0443\u0448\u0438\u043d\u0430","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"\u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u041c\u0438\u0442\u0440\u0443\u0448\u0438\u043d\u0430"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-perestat-panicheski-boyatsya-rodov\/","url":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-perestat-panicheski-boyatsya-rodov\/","name":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0431\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/#website"},"datePublished":"2024-07-08T08:55:53+00:00","dateModified":"2024-07-08T09:00:08+00:00","author":{"@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/#\/schema\/person\/93525cbb97293d5c76c1a2b4ca992023"},"description":"\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0434\u0430\u0445, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445. \u042d\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-perestat-panicheski-boyatsya-rodov\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-perestat-panicheski-boyatsya-rodov\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-perestat-panicheski-boyatsya-rodov\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0416\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b","item":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0411\u044b\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439","item":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/byt-soboj\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0431\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/#website","url":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/","name":"\u041c\u0435\u0442\u0430\u043c\u043e\u0440\u0444\u043e\u0437\u0430. \u041e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u043c","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/#\/schema\/person\/93525cbb97293d5c76c1a2b4ca992023","name":"\u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u041c\u0438\u0442\u0440\u0443\u0448\u0438\u043d\u0430","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/avatar_user_109_1702500453-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/avatar_user_109_1702500453-96x96.jpg","caption":"\u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u041c\u0438\u0442\u0440\u0443\u0448\u0438\u043d\u0430"},"description":"\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433, \u0433\u0435\u0448\u0442\u0430\u043b\u044c\u0442-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442, \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442","url":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/author\/natalya-mitrushina\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13904"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/109"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13904"}],"version-history":[{"count":22,"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13904\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13937,"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13904\/revisions\/13937"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13935"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13904"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13904"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13904"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}