{"id":9631,"date":"2023-09-27T14:07:43","date_gmt":"2023-09-27T11:07:43","guid":{"rendered":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/?p=9631"},"modified":"2023-09-27T14:07:46","modified_gmt":"2023-09-27T11:07:46","slug":"rasstraivayus-chto-ne-vse-zadachi-na-den-vypolneny-pochemu-i-chto-delat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/rasstraivayus-chto-ne-vse-zadachi-na-den-vypolneny-pochemu-i-chto-delat\/","title":{"rendered":"\u00ab\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u044b\u00bb. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"article-text\">\u0417\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c, \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0433\u0440\u0430\u043d\u0434\u0438\u043e\u0437\u043d\u044b\u0435? \u0418, \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f. \u0418 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435, \u0432\u043e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0434\u043d\u044f \u0433\u0440\u0430\u043d\u0434\u0438\u043e\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d. \u0418 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435, \u0438\u0437 10 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u044c \u0442\u0440\u0438. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u044b \u0441\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c, \u0430 \u0434\u043d\u0435\u043c \u0441\u0438\u043b \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0415\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size:25px\">\u041d\u0435\u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041d\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0442\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0434\u043d\u044f. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c (\u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c) \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/dorogoj-dnevnik-kak-vedenie-dnevnikov-okazyvaet-terapevticheskij-effekt\/\">\u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0438<\/a> \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\u043c \u0434\u043d\u044f \u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/karerny-rost\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/img_1802.png\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0442\u0435\u0442\u044c \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size:25px\">\u041d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043c\u0430\u043d\u0435\u0432\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0423\u0442\u0440\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0435\u0449\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043b\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u0435\u043b \u2013 \u0441\u0438\u043b\u044b-\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c. \u0410 \u043a \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0443 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u00ab\u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u00bb \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0438 \u043c\u0430\u043d\u0435\u0432\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0410 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0442\u043e \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size:25px\">\u041f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0437\u043c \u2013 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 100%<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0434\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/chem-opasen-perfekczionizm\/\">\u0438\u043b\u043b\u044e\u0437\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0430<\/a>, \u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0434\u0435\u043b\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u0427\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u0438\u043c \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442. \u0412 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e: \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043d\u0435\u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430 99%.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text has-color-5-background-color has-background\">\u0421\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445: \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443 \u043d\u0430 90, \u0430 \u0442\u043e \u0438 \u043d\u0430 50%.<\/p>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/mne-skoro-30-a-kazhetsya-chto-ya-nichego-ne-dobilsya\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/za-30-2.png\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u00ab\u041c\u043d\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e 30, \u0430 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u044f \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0438\u043b\u0441\u044f\u00bb. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f?<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size:25px\">\u041f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u2013 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0438\u043b\u043b\u044e\u0437\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0432\u0442\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u043e\u0442\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u043e\u0439, \u043e\u0442\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430. \u0421 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0443\u0442\u0440\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c (\u043a\u0430\u043a \u0431\u044b \u00ab\u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u00bb) \u043d\u0430\u0438\u0445\u0443\u0434\u0448\u0438\u0435 <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/sindrom-otlozhennoy-zhizni\/\">\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/a> \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u043b. \u041a\u0430\u043a \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u2013 \u0438\u0441\u043f\u0443\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u043b, \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0438\u0433\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c, \u0442\u043e \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0443\u0447\u0442\u0435\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0430 \u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f: \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u0431\u043b\u0430\u0447\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0443, \u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0441\u044f \u0434\u043e\u0436\u0434\u044c \u0438 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442. \u041d\u0430\u0448\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text has-color-5-background-color has-background\">\u041c\u044b \u043d\u0435 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437\u043e \u0434\u043d\u044f \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435.<\/p>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/psiholog-online-kakie-trudnosti-dlya-klienta-mogut-byt\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/psiholog-onlajn.png\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d: \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043d\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u044b \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435\u043c \u0432\u043e\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043e\u043d\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043e\u0442\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u043f\u0443\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0432 \u0444\u043e\u043d\u043e\u0432\u043e\u043c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438. \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/10-stereotipov-o-psihoterapii-i-chto-s-nimi-ne-tak\/\">\u0432 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0422\u0435, \u043a\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a \u043e\u0442\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430, \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043a \u043d\u0438\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0435\u0439, \u0443\u0431\u043e\u0440\u043a\u0430 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0435, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432 \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0439, \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\/\u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0443. \u041d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u0444\u043e\u043d\u043e\u043c, \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u044b\u043c \u0443\u043a\u043e\u0440\u043e\u043c \u043d\u0430\u0432\u0438\u0441\u0430\u0435\u0442 \u0433\u0440\u0443\u0437 \u043d\u0435\u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u043b.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0441\u0430\u0434\u043e\u043a \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0434\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441 \u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u044b \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043b\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b \u00ab\u0432\u0438\u0441\u044f\u0449\u0438\u043c\u0438\u00bb, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-ne-zacziklivatsya-na-proshlom-obzor-seriala-byt-erikoj\/\">\u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438<\/a>, \u0437\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c \u0417\u0435\u0439\u0433\u0430\u0440\u043d\u0438\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0440\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0447\u0435\u043c \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043c\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u043b\u0438\u0448\u044c \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0443 \u2013 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e\u0433\u043e, \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0438\u043d\u043e\u043f\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0441 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0435\u043b\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437, \u043e\u0448\u0438\u0431\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u2013 \u0447\u0442\u043e \u0443\u0436 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u043d\u0430\u0441.<\/p>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/chto-takoe-zabota-o-sebe-s-tochki-zreniya-psihologii\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/zabota-o-sebe.png\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438?<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435. \u041a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0413\u043b\u0435\u0431 \u0410\u0440\u0445\u0430\u043d\u0433\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0439, \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0438\u0437 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0432: \u00ab\u042f \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0430\u044e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435\u00bb. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0438\u0445 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">1. \u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u2013 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f;<br>2. \u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u2013 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u044e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f;<br>3. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u2013 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u044e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">\u041a\u0430\u043a \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0434\u043d\u044f<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u2014 \u041e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443 \u043a\u0430\u043a \u043a \u043d\u0435 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443. \u041a\u0430\u043a \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0430\u043d\u0435\u043a\u0434\u043e\u0442\u0435, \u00ab\u0425\u043e\u0447\u0435\u0448\u044c \u043f\u043e\u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u0411\u043e\u0433\u0430, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0438 \u0435\u043c\u0443 \u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0430\u0445\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u2014 \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043a\u043e\u043d\u0446\u0443, \u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u043e\u0432, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u2013 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430\u0439\u043c\u0435\u0440. \u0423\u0434\u0435\u043b\u044f\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0432\u044b \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043d\u0430 \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0448\u0430\u0436\u043e\u043a. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0437\u0430 \u0447\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044c 6 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u2014 \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0434\u043d\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0438 \u2013 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0435. \u0417\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u00ab+1\u00bb, \u0430 \u0437\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u00ab-1\u00bb \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441. \u041d\u0430 \u0443\u0434\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/chto-takoe-tripofobiya-i-mozhno-li-ot-nee-izbavitsya\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/tripofobiya.png\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u041f\u0443\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u0438\u044f: \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0440\u0438\u043f\u043e\u0444\u043e\u0431\u0438\u044f \u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u2014 \u0420\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u00ab\u043d\u0435\u0442\u00bb, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u043c \u0432 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a\u0435. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043a\u0430\u043d\u0443\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u0438 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435-\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u2014 \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043a\u043e\u043c\u0443-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u043a\u0441\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438: \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0443, \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0435\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u00ab\u041d\u0443 \u0438 \u0444\u0438\u0433 \u0441 \u043d\u0438\u043c!\u00bb). \u0418\u0434\u0435\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0435, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0432 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u2014 \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u043d\u0435\u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438\u0445 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a, \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0438\u0445 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c\/\u0434\u043e\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u0443\u0436\u0435 \u0438\u0441\u0442\u0435\u043a \u0441\u0440\u043e\u043a \u0438\u0445 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430 \u0438\u0445 \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a, \u0442\u043e \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u00ab\u0432 \u043c\u0443\u0441\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 \u044f\u0449\u0438\u043a\u00bb, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f. \u0416\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0443\u0442\u0440\u0430 \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0435\u043b\u0443 \u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e. \u0418 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0435\u0433\u043e, \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u044b \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0443\u0442\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0433\u0435\u0440\u043e\u0435\u043c. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u00ab\u0441\u044a\u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u044f\u0433\u0443\u0448\u043a\u0443\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" style=\"font-size:25px\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435, \u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b<strong>\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041d\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430, \u0430 \u0441 \u0443\u0442\u0440\u0430 \u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u0438 \u0437\u0430\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442: \u00ab\u0411\u0440\u043e\u0441\u0430\u0439 \u0432\u0441\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u00bb. \u0410 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0432\u0430\u0433\u043e\u043d \u0438 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u044f \u0442\u0435\u043b\u0435\u0436\u043a\u0430. \u0418 \u043a\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c? \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c \u043a \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u00ab\u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430\u00bb. \u041f\u0443\u0441\u0442\u044c 70% \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u043e, \u0430 30%&nbsp; \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u043b \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u0432. \u041f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-spravitsya-s-prednovogodnim-avralom\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/novogodnij-avral.jpg\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0430\u0432\u0440\u0430\u043b\u0430, \u0432\u0441\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0435\u0442\u044c<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<p class=\"article-text has-color-5-background-color has-background\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f: \u00ab\u0410 \u0447\u0435\u043c \u043c\u043d\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0430\u0441\u0442?\u00bb. \u041a\u0430\u043a \u0431\u044b \u044d\u0433\u043e\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0430\u043b\u043e, \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043e \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0411\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/vse-sumeyu-vse-smogu-chem-opasna-giperotvetstvennost-na-rabote-i-v-zhizni\/\">\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/a> \u0438 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043e \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0435\u043b \u0443 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430: \u00ab\u0412\u044b \u043f\u043e\u0440\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0438 \u044d\u0442\u043e. \u0427\u0442\u043e \u043c\u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u0430 \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c?\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">\u041a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044e \u0441 \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u043b \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0434\u043d\u044f, \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0437\u0432\u0430\u043d\u0446\u0430, <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/professionalnoe-vygoranie\/\">\u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435<\/a>, \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0437\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0443 \u0441\u0438\u043b, \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0438\u0437\u043a\u0443\u044e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 \u00ab\u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u044e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u00bb, \u00ab\u043c\u0430\u043b\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u00bb, \u00ab\u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e, \u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u044f\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0441: \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u044d\u0444\u0444\u0438\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u00ab-2\u00bb, \u0430 \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e \u2013 \u00ab0\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e-\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443\u2013 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u043a\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/ot-chego-zavisit-effektivnost-psihoterapii\/\">\u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438<\/a> \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442:<\/p>\n\n\n    <div class=\"text-big\">\r\n\t\t<a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/psihoterapiya-pomozhet-kak-nachat-pitatsya-pravilno\/\" class=\"article-similar\">\r\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" alt=\"\" class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/pp.png\">\r\n\t\t\t<div class=\"article-similar-text\">\u041f\u041f, \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442: \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e<\/div>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\t<h2 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><\/h2>\r\n\t<\/div>\r\n\n\n\n<p class=\"article-text\">\u2014 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0438 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b, \u0438 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b;<br>\u2014 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441 \u2013 \u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0430\u043b\u043b\u0430\u0445 \u043f\u043e \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0448\u043a\u0430\u043b\u0435 \u043e\u0442 1 \u0434\u043e 10;<br>\u2014 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441 \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0430 \u043d\u0435 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438;<br>\u2014 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u2013 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d \u043a \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0439 <a href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/kak-uspokoit-vnutrennego-kritika\/\">\u0441\u0430\u043c\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u043a\u0435<\/a>;<br>\u2014 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u00ab\u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e\u0439 \u044d\u043b\u0435\u0433\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u00bb;<br>\u2014 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c, \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0433\u0440\u0430\u043d\u0434\u0438\u043e\u0437\u043d\u044b\u0435? \u0418, \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f. \u0418 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435, \u0432\u043e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0434\u043d\u044f \u0433\u0440\u0430\u043d\u0434\u0438\u043e\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u043d\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d. \u0418 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435, \u0438\u0437 10 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447 \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u044c \u0442\u0440\u0438. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":58,"featured_media":9632,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[149,172,180,173],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.7.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u00ab\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u044b\u00bb. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0417\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0433\u0440\u0430\u043d\u0434\u0438\u043e\u0437\u043d\u044b\u0435? \u041d\u043e \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u044b \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435. \u0421 \u0447\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/rasstraivayus-chto-ne-vse-zadachi-na-den-vypolneny-pochemu-i-chto-delat\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00ab\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u044b\u00bb. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0417\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0433\u0440\u0430\u043d\u0434\u0438\u043e\u0437\u043d\u044b\u0435? \u041d\u043e \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u044b \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435. \u0421 \u0447\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/rasstraivayus-chto-ne-vse-zadachi-na-den-vypolneny-pochemu-i-chto-delat\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u041c\u0435\u0442\u0430\u043c\u043e\u0440\u0444\u043e\u0437\u0430. \u041e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u043c\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-09-27T11:07:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-09-27T11:07:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/nepriyatnyj-osadok.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"675\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0427\u0443\u0434\u0438\u043d\u0430\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0427\u0443\u0434\u0438\u043d\u0430\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00ab\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u044b\u00bb. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?","description":"\u0417\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0433\u0440\u0430\u043d\u0434\u0438\u043e\u0437\u043d\u044b\u0435? \u041d\u043e \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u044b \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435. \u0421 \u0447\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/rasstraivayus-chto-ne-vse-zadachi-na-den-vypolneny-pochemu-i-chto-delat\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u00ab\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u044b\u00bb. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?","og_description":"\u0417\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0433\u0440\u0430\u043d\u0434\u0438\u043e\u0437\u043d\u044b\u0435? \u041d\u043e \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u044b \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435. \u0421 \u0447\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e?","og_url":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/rasstraivayus-chto-ne-vse-zadachi-na-den-vypolneny-pochemu-i-chto-delat\/","og_site_name":"\u041c\u0435\u0442\u0430\u043c\u043e\u0440\u0444\u043e\u0437\u0430. \u041e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u043c","article_published_time":"2023-09-27T11:07:43+00:00","article_modified_time":"2023-09-27T11:07:46+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":675,"url":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/nepriyatnyj-osadok.png","type":"image\/png"}],"author":"\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0427\u0443\u0434\u0438\u043d\u0430","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0427\u0443\u0434\u0438\u043d\u0430"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/rasstraivayus-chto-ne-vse-zadachi-na-den-vypolneny-pochemu-i-chto-delat\/","url":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/rasstraivayus-chto-ne-vse-zadachi-na-den-vypolneny-pochemu-i-chto-delat\/","name":"\u00ab\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u044b\u00bb. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/#website"},"datePublished":"2023-09-27T11:07:43+00:00","dateModified":"2023-09-27T11:07:46+00:00","author":{"@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/#\/schema\/person\/e409c0d7a670b159722d99cb9f80c22c"},"description":"\u0417\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043b\u0438 \u0432\u044b \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u043f\u043b\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0433\u0440\u0430\u043d\u0434\u0438\u043e\u0437\u043d\u044b\u0435? \u041d\u043e \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u044b \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435. \u0421 \u0447\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/rasstraivayus-chto-ne-vse-zadachi-na-den-vypolneny-pochemu-i-chto-delat\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/bemeta.co\/blog\/rasstraivayus-chto-ne-vse-zadachi-na-den-vypolneny-pochemu-i-chto-delat\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/rasstraivayus-chto-ne-vse-zadachi-na-den-vypolneny-pochemu-i-chto-delat\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0416\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b","item":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u0430","item":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/rabota-i-karera\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u00ab\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u044b\u00bb. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/#website","url":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/","name":"\u041c\u0435\u0442\u0430\u043c\u043e\u0440\u0444\u043e\u0437\u0430. \u041e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u043c \u044f\u0437\u044b\u043a\u043e\u043c","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/#\/schema\/person\/e409c0d7a670b159722d99cb9f80c22c","name":"\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0427\u0443\u0434\u0438\u043d\u0430","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/elena-chudina-scaled-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/elena-chudina-scaled-96x96.jpg","caption":"\u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0427\u0443\u0434\u0438\u043d\u0430"},"description":"\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433, \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442, \u041a\u0421\u0422-\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442","url":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/author\/chudina-elena\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9631"}],"collection":[{"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/58"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9631"}],"version-history":[{"count":28,"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9631\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9664,"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9631\/revisions\/9664"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9632"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9631"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9631"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bemeta.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9631"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}