Когда-то я была маленькой, очень хорошей и правильной девочкой. Довольно долго была, кстати. Умудрилась в таком состоянии окончить Московский Государственный Университет имени Ломоносова с золотой медалью, даже замуж выйти...

После университета хорошая девочка задалась вопросом «кем же ей быть» и посещала разные курсы и обучающие программы, искала таким образом себя.

В этот период была годовая программа обучению нарративной практике, годовой курс по НЛП, сказкотерапия и начавшаяся двухлетняя программа по психодраме. Причём в силу своей хорошести, я и преподавателей выбирала лучших в своей области. Это приятный бонус для хороших девочек.

На обучении психодраме обязательным условием было прохождение собственной групповой психотерапии. Там постепенно я двигалась внутрь себя, узнавала много нового о своих ролях, состояниях, чувствах, о чувствах других людей....

Примерно в это время было знакомство с человеком, который научил меня злиться. Это могло случиться во многом благодаря работе в терапевтических группах, потому что там удалось кое-что разгрести и кое-где подзарядиться ресурсом, а потом упасть на большое и не известное дно, из которого мы с моим другом и выплывали вместе. Он учил меня кричать, ломать палки и ручки, сбивать кулаки в кровь, смотреть в глаза тому, на кого очень злишься, быть страшной, очень страшной и очень сильной.

И вот я стала чувствовать гнев. Много, очень много, мало контролируемо (хотя я старалась). В результате ахренел мой муж. Он на такое не подписывался. Нашу пару трясло и колбасило. Прямо наверное года два. Потому что муж привык к хорошей девочке. А получил внезапно мегеру, которая разносила предметы и дралась.

Потом постепенно я договорилась со своей злостью, научилась ею управлять, и мы подружились.

С мужем тоже устаканилось (семейная психотерапия была очень в кассу).

А за злостью пришла печаль, которую я тоже оказывается не особо умела чувствовать. Но так как опыт уже был, я прошла этот этап затопления новым чувством быстрее.

Параллельно со всеми этими внутренними процессами я закончила обучение психодраме и программу по терапии зависимостей. Начала работать психотерапевтом, помогая людям встречаться с очень разными своими чувствами. И то, что я знала, каково это изнутри, очень помогало. В целом тогда это было моей фишкой- проходить с клиентами и группами через сложные чувства.

Дальше было обучение семейной психотерапии, в результате которого я обрела дополнительные инструменты и еще одну систему координат в голове. Моя работа с клиентами и семьями стала более осознанной. К интуиции добавилась аналитика, понимание процессов, которые влияют на клиента, и стратегий их изменения.

Потом был переезд в Грузию, беременность, роды, декрет, в котором я работала очень мало. В этот период я много нового узнавала про себя, свою саморегуляцию, сценарии, которые достались мне от родителей и, оказывается, могли работать почти автоматически, несмотря на “годы психотерапии”.

И снова психотерапия, на этот раз индивидуальная и фоновая, как поддержка, дополнительный инструмент и зеркало.

Где-то на выходе из декрета я прошла обучение на курсах "Этика в психологическом консультировании и терапии" и "Мультикультурное консультирование". Эти программы были для меня очень важным этапом. Я докрутила те гаечки, которые сделали мою профессиональную роль устойчивой, крепкой для опоры и сильной.

Все это в результате дало мне то, что называют терапевтический стиль: чуткость, способность выдерживать сильные чувства и травматический опыт клиента, возможность быть на стороне клиента, куда бы он не шел, уважение к внутренним процессам и границам, способность видеть новые двери в ситуациях, которые для клиента кажутся безвыходными и вместе с тем живость и спонтанность, которую я умею направлять на нужды клиента.