Анна
Начинающий
Начинающий
Анна
Анна

Анна

Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт

Помогаю в кризисных ситуациях, когда тяжело, непонятно, как быть дальше, когда тупик или уже все равно. Помогаю разобраться в ситуациях, когда, вроде, все есть и все ок, но как-то не радует. Помогаю устраивать жизнь пока она не начнет устраивать.

С чем я работаю

  • Сложные периоды (потери - статуса, работы, брака и тп), переезд, адаптация к новому (работа, окружение и тп) и др. кризисы

  • Сложные эмоции и состояния (страх, тревога, обиды, злость, вина, стыд и тп)

  • Апатия (ничего не чувствую, не хочу, не знаю, чего хочу, все лень)

  • Сложности в отношениях (в семье, на работе и тп)

  • Вопросы кто я и как жить, чем заниматься

  • Неудовлетворенность сферой жизни или жизнью в целом

  • Неуверенность в себе, трудности в реализации желаний, сложность сделать первый шаг

  • Расшифровка снов

Как я работаю

МЕТОДЫ

Гештальт-терапия

Мой ведущий метод работы – гештальт-терапия. На примере конкретных ситуаций мы разбираем привычный способ жить и выстраивать отношения с людьми, а главное – с собой, опираясь на формулу: за любым поведением лежит эмоция, а за эмоцией – потребность. Со временем это дает понимание, из каких побуждений человек действует так, как действует, почему чувствует себя так, как чувствует, какой опыт и установки определяют способ реализации потребностей. Задача совместной работы – найти новые способы строить свою жизнь и чувствовать себя иначе. Для этого я использую широкий набор методов. В т.ч. это методы работы с бессознательным, которое скрыто от нашего понимания и контроля, но оказывает существенное воздействие на то,

как мы действуем и живем.

Что важно знать обо мне

Профессиональный опыт

Образование

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии