Александра

психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Я Александра, психолог, гештальт-терапевт, член Европейской Ассоциации Гештальт-терапии. Гештальт-терапевт. Помогаю русскоязычным экспатам интегрироваться в новой стране и прийти к жизни, которая нравится
Стоимость одной сессии
Лично или онлайн
5 000
Места приема
Барселона
5 лет практики
Интервью с экспертами Меты
МИГИП, гештальт-терапевт, 2013-2017 годыМИГИП, Перинатальный психолог, 2021-2022 годыМИГИП, Перинатальный психолог, 2021-2022 годыМИГИП, Специализация по работе с травмой, 2020 годыЕвропейская ассоциация гештальт-терапии, гештальт-терапевт, 2017 годы +3

То, что вы зашли ко мне на страницу, вызывает у меня много уважения - ведь, значит, вы уже рискнули посмотреть в лицо своим сложностям и отправились на поиски разрешения ситуации.

С чем я работаю

Работаю по скайпу или очно в Барселоне со взрослыми от 18 лет, провожу онлайн терапевтические группы и группы поддержки. Специализируюсь на теме эмиграции (помогаю русскоязычным эмигрантам во всевозможных задачах, которые возникают у них на пути). Мои клиенты находят свое дело, работу по душе, выходят на желаемый доход, улучшают отношения с партнером, выходят из абьюзивных отношений, встречают нужного партнера и готовятся к появлению детей

Как я работаю

Гештальт-терапия

Я работаю в гештальт-подходе. В нем большое внимание уделяется настоящему (текущей ситуации, трудностям и тд): мы исследуем существующую сложность, как она устроена, когда возникла. Если она связана с прошлым или началась там, мы с клиентом «идем» в прошлое, чтобы изменить настоящее.

Во время сеанса я параллельно обращаю внимание на тело (человек напряжен или расслаблен, какие части становятся напряженными и когда), а также на чувства и понимание того, что они говорят ему (связь между телом,чувствами и умом). Это важно, потому что когда разум и чувства не связаны, мы можем реагировать импульсивно,а затем сожалеть, говорить одно, а делать другое, удивляясь потом своим поступкам, совершать противоречивые действия или не можем принять решение.

Дополнительная информация

Что важно знать обо мне

 

Я помогаю клиенту осознавать, какие привычки и поведение вступают в противоречие с его текущей жизненной задачей. Мы можем находить и обсуждать другие способы поведения, выбирая наиболее подходящий для каждой ситуации. Иногда я даю упражнения на дом, чтобы тренировать новую привычку.

Также я обращаю внимание на значения и помогаю клиенту осознавать, как он воспринимает слова других, события - какие значения он придаёт вещам, и как это влияет на его восприятие жизни.

В работе мне важно, чтобы клиент чувствовал себя безопасно и легко и мог приносить на терапию волнующие его вопросы. Я внимательна к своим клиентам и с большим уважением отношусь к их внутреннему миру и их скорости - не проталкиваю вперед, а следую за ними в подходящем им темпе.

Профессиональный опыт

 

Руководствуюсь убеждением, что каждый сам является экспертом своей жизни, поэтому я помогаю своим клиентам искать свой собственный внутренний голос и ориентир, на который они могли бы опираться. Моя задача - помочь этому голосу звучать громче, чтобы человек не терялся среди обилия шума - мнений, стереотипов, чужих советов, давления общества.

Думаю, что все ситуации разрешимы, главное, чтобы у человека были для этого ресурс и поддержка. Я даю поддержку и уделяю время работе с ресурсами.

Образование

 
МИГИП гештальт-терапевт 2013-2017

2013-2017

МИГИП гештальт-терапевт

МИГИП Перинатальный психолог 2021-2022

2021-2022

МИГИП Перинатальный психолог

МИГИП Перинатальный психолог 2021-2022

2021-2022

МИГИП Перинатальный психолог

МИГИП Специализация по работе с травмой 2020

2020

МИГИП Специализация по работе с травмой

Европейская ассоциация гештальт-терапии гештальт-терапевт 2017

2017

Европейская ассоциация гештальт-терапии гештальт-терапевт

Тщательно проверяем всех психотерапевтов

Только 5% терапевтов проходит в базу психотерапевтов Меты. У каждого психотерапевта проверяем:

Профессиональную подготовку

Мы проверяем формальные документы, подтверждающие наличие достаточного количества часов базового и терапевтического образования, а также прохождение специалистом необходимых этапов подготовки: знакомства с теорией, отработки практических навыков, прохождения супервизий и собственной личной терапии.

Соблюдение этических и профессиональных норм

Мы также анализируем всю обратную связь, которая поступает на специалиста, и в случае обнаружения этических нарушений прекращаем сотрудничество со специалистом (в некоторых случаях временно — на период, который необходим специалисту, чтобы пройти дополнительные супервизии и / или обучение).

Повышение квалификации

Психотерапевты нашей базы продолжают регулярно проходить супервизии (встречи с более опытным специалистом, которые позволяют психотерапевту лучше понимать свои сильные и слабые стороны и разрешать трудности, которые возникают в работе. Согласно международным стандартам такие встречи являются обязательной частью практики психотерапевтов).

Опыт в работе с конкретными темами

Все наши психотерапевты проходят интервью и / или решают практические кейсы, которые помогают нам определить их компетенции в работе с разными темами и запросами.