Ирина
Работаю с темами: События, которые делят жизнь на до и после. Ощущение, когда ситуация уходит из-под ног. Нехватка времени на личную жизнь. Обратная сторона успешной жизни. Выгорание. Отсутствие мотивации двигаться дальше.
Стоимость одного сеанса в час
Онлайн
4 000
10 лет практики
Интервью с экспертами Меты
Московский Гештальт Институт, Психотерапевт (гештальт-подход), 2008 - 2013 годыМосковский Гештальт Институт, Гештальт-супервизор, гештальт-тренер, 2013 - 2016 годыМосковский Государственный Университет имени М.В. Ломоносова, Психолог. Преподаватель психологии., 2001 - 2006 годы
О себе

Вне психотерапии работала в  нескольких сферах бизнеса: менеджером по персоналу на заводе тяжелого машиностроения,  руководителем HR службы развлекательного комплекса, управляющей городским кафе, исполнительным директором региональной сети аптек. На каждом месте работы  я участвовала или управляла процессом организационных изменений. Мне нравится сопровождать перемены. Везде были довольны результатами моего труда. К сожалению, когда уходила волна азарта, раз за раз я оставалась недовольна своей жизнью. Один раз “психанула” и несколько месяцев работала флористом. Осуществила мечту детства, была счастлива. Но вот доход, конечно... 

Я пробовала работу в разных сферах и ролях. Я пробовала организовывать свою жизнь по-разному. Мне очень хотелось почувствовать удовольствие от себя и радоваться своим будням.  Мой поиск завершился. По пути стала экспертом в процессах перемен: и своей жизни, и жизни организаций. А еще в деле восстания из пепла. Как находить интерес к жизни и удовольствие от нее, после того как пробил дно стресса и выгорания. Как находить свой темп, свою форму жизни, свой баланс - подходящий мне сейчас.

Методы и инструменты

Базовая форма моей работы - диалог. Мы встречаемся и разговариваем с клиентом о самом важном для него в этот момент. Такие отношения становятся ресурсом для риска меняться самому, менять свою жизнь и смелости сохранять важное неизменным.

В нашем разговоре я сопровождаю клиента в исследовании представлений о самом себе, механизмов отношений с людьми и способов, которыми он понимает и выстраивает взаимодействие с окружающим миром. Какие-то из них оказываются  удачными и эффективными – это сильные стороны личности человека, его опоры. Бывает важно заметить их и использовать осознанно. Другие привычные приемы и механизмы не приводят человека к желаемому.

Я помогаю ясно и емко сформулировать текущее положение дел, чтобы клиент принял решения, что оставить, а что и как изменить.

Я рассматриваю жизнь человека как одновременное течение трех процессов: интеллектуального, эмоционального и телесного. Про любую жизненную ситуацию мы что-то думаем, переживаем ее телесно и имеем эмоциональный отклик. Когда у нас есть  доступ к каждому из этих процессов, когда получается свободно переключать внимание между ними, возможно пережить что угодно. Я в этом убеждена. Поэтому активно использую в работе эмбодимент практики. Эмбодимент-подход подразумевает неразрывный союз телесности и сознания, приглашает замечать свои телесные ощущения, обращать внимание, как тело включается в разные моменты жизни.

Опыт и образование

Мой основной опыт работы с клиентами концентрируется в двух направлениях. 

Первое - поддержка в периоды значимых жизненных изменений. Это могут быть переезд или эмиграция, смена работы или должности, развод или расставание - все те события, которые делят жизнь на до и после.

Второе - работа с трудоголиками. Когда-то любимое дело приносило драйв и кайф, а сейчас остались лишь раздражение, выгорание и обязательства. И очень мало времени на что-то еще в жизни. В такой момент становится важно разобраться в себе, сбалансировать свою жизнь, вернуть ощущение  наполненности, смысла и радости. 

В 2006 году я окончила факультет психологии МГУ имени Ломоносова. Этот ВУЗ знакомит с фундаментальными знаниями о том, что такое психика, как она устроена, какие механизмы восстановления и развития в ней заложены. А еще по каким закономерностям человек выстраивает свое взаимодействие с окружающим миром, как  в нем обустраивается. Продолжаю с интересом следить за развитием сплава нейронаук и психологии, за тем, что можно взять оттуда в практику своей собственной жизни и работу.

Практической работе с клиентами я обучалась в Московском Гештальт Институте с 2008 по 2016 год. Сейчас аккредитована этим институтом как терапевт и супервизор:  мне доверяют личную терапию и курацию работы студентов, начинающих специалистов в гештальт-подходе. 

Постоянный спикер конференций и ведущий мастер-классов по гештальт-терапии.

Московский Гештальт Институт, Психотерапевт (гештальт-подход), 2008 - 2013 годы
Московский Гештальт Институт, Психотерапевт (гештальт-подход), 2008 - 2013 годы
Московский Гештальт Институт, Гештальт-супервизор, гештальт-тренер, 2013 - 2016 годы
Московский Гештальт Институт, Гештальт-супервизор, гештальт-тренер, 2013 - 2016 годы
Московский Государственный Университет имени М.В. Ломоносова, Психолог. Преподаватель психологии., 2001 - 2006 годы
Московский Государственный Университет имени М.В. Ломоносова, Психолог. Преподаватель психологии., 2001 - 2006 годы
Места приема