Андрей
С чем я работаю
Я работаю с очень разными клиентами, и запросы часто вот такие:
- Побороть стресс, связанный с ситуацией на работе.
- Нужна помощь с тем, чтобы повысить уверенность в себе и открыто общаться с представителями других стилей работы (напр, с американскими коллегами).
- Заметил, что боюсь выглядеть глупо перед незнакомыми людьми.
- Работа с личными границами: близкие люди говорят, что я бываю слишком мягким.
- Не умею себя вести в конфликтных ситуациях, пытаюсь всегда отстраниться от конфликтов, вместо того чтобы вступать в них и отстаивать свою позицию.
- Принимаю близко к сердцу любой баг, любой сорванный дедлайн и любую критику.
- Апатия из-за мыслей о том, что я "Должен делать что-то значимое, иначе я неуспешный", "Моя жизнь недостаточно хороша от того что я сижу на месте" - но как результат я распыляюсь на неважное и лучше не становится.
- Хочу понять, чего хочу в глобальном плане от себя, понять, как я могу поменять мир, понять, что меня драйвит и где я могу применить себя. Хотелось-бы иметь какой то план действий и умение его придерживаться даже в моменты, когда кажется, что нет сил.
- Не могу себя заставить делать проект, который для меня важен, из за этого не ухожу с работы, которая меня мучает. Хочу побороть прокрастинацию и заставить себя делать, то что мне нужно.
- У меня постоянное ощущение тревожности, подавленности, гиперчувствительности. Нежелание идти на работу, желание все бросить. Внутренний "диалог" с начальником, попытка постоянной аргументации собственной позиции.
Как я работаю
Психодрама, монодрама, психодрама на столе. Коучинг.
Дополнительная информация
Что важно знать обо мне
Люблю плавание на открытой воде, походы в горы с палатками.
Профессиональный опыт
По образованию я психолог и тема развития людей мне всегда была интересна. После учебы, в 2005 году я пошел работать в международную тренинговую компанию, потом в HR консалтинг, получил свой личный опыт руководства (я был HR-директором на телеканале MTV), а последние 6 лет я занимаюсь оценкой и развитием топ-менеджеров и топ-команд. Как ни странно, именно работа с лидерами и первыми людьми в организациях побудила меня пойти в психотерапию и научиться помогать тогда, когда проблема не столько в работе, а внутри человека.
Мое знакомство с психодрамой состоялось еще в 2007 году, и постепенно она проникла в мою жизнь. Начал с курса об применении Психодрамы в бизнесе - в командных и стратегических сессиях, в итоге пошел на полноценную учебу, которая длилась больше 3х лет. После окончания учебы провел клиентскую группу с Еленой Лопухиной - моим учителем. Когда удается, езжу на международные конференции и веду воркшопы по психодраме
В силу работы с топ-командами, я сертифицирован по Hogan Assessment, MBTI, Saville Assessment.
Образование
2000-2005
Психолог. Преподаватель психологии.
2017-2018
Ассоциация Психодрамы Тренер Ассоциации Психодрамы
2015-2019
Институт Психодрамы, коучинга и ролевого тренинга Психодрама терапевт, групповой терапевт, социометрист.
2016
Hogan Systems сертифицированный специалист по оценке Hogan
Тщательно проверяем всех психотерапевтов
Только 5% терапевтов проходит в базу психотерапевтов Меты. У каждого психотерапевта проверяем:
Профессиональную подготовку
Мы проверяем формальные документы, подтверждающие наличие достаточного количества часов базового и терапевтического образования, а также прохождение специалистом необходимых этапов подготовки: знакомства с теорией, отработки практических навыков, прохождения супервизий и собственной личной терапии.
Соблюдение этических и профессиональных норм
Мы также анализируем всю обратную связь, которая поступает на специалиста, и в случае обнаружения этических нарушений прекращаем сотрудничество со специалистом (в некоторых случаях временно — на период, который необходим специалисту, чтобы пройти дополнительные супервизии и / или обучение).
Повышение квалификации
Психотерапевты нашей базы продолжают регулярно проходить супервизии (встречи с более опытным специалистом, которые позволяют психотерапевту лучше понимать свои сильные и слабые стороны и разрешать трудности, которые возникают в работе. Согласно международным стандартам такие встречи являются обязательной частью практики психотерапевтов).
Опыт в работе с конкретными темами
Все наши психотерапевты проходят интервью и / или решают практические кейсы, которые помогают нам определить их компетенции в работе с разными темами и запросами.