Александра

Психолог, Психотерапевт, Гештальт-терапевт
Я помогаю встретиться с собой и найти путь к улучшению качества своей жизни. Со мной можно исследовать сложности и тревоги, говорить о себе и своих чувствах, укреплять внутренние опоры и находить ресурсы двигаться в нужном направлении.
Стоимость одной сессии
Онлайн
3 000
2 года практики
Интервью с экспертами Меты
Государственный университет управления, Социолог, 2005-2011 годыМосковский гештальт институт, Теория и практика гештальт-терапии, гештальт-терапевт, 2015-2019 годыМосковский гештальт институт, Гештальт-подход в работе с сексуальной проблематикой, 2018-2019 годыМосковский гештальт институт, Интегративная семейная терапия, 2019 годыМосковский институт психоанализа, Основы психологической науки и практики, 2019-2020 годыШкола карьерного менеджмента, Карьерный консультант - специалист по развитию карьеры, 2020 годы +4
О себе

Я считаю, что психотерапия - отличный инструмент для улучшения качества своей жизни.

В своей работе я опираюсь на несколько ключевых принципов:

- Верю, что каждый человек может построить комфортную жизнь, но критерии комфорта у каждого свои и важно их найти!

- Верю, что важно чувствовать, давать место всем переживаниям в своей жизни. Это опора для решений, отношений, выборов.

- Я уверена, что важно быть чувствительным к индивидуальному темпу.

- Ценю отношения с людьми.

В процессе терапии я устанавливаю доверительные и ясные отношения с клиентом, создаю ресурсное пространство, в котором будет достаточно комфортно и безопасно проявляться.х

И обо мне за пределами работы:

Я замужем, нахожусь в длительных отношениях. У меня много разных хобби, сейчас увлекаюсь эпоксидной смолой. Занимаюсь спортом, особенно люблю бегать и танцевать.

До психотерапии я работала в сфере HR и занималась подбором и обучением персонала, но в 2017г. я решила сменить карьеру и ушла в частную терапевтическую практику.

Методы и инструменты

Основной инструмент, которым я пользуюсь в работе - это диалог, то есть я разговариваю с клиентом и этим даю возможность разворачивать свои мысли и чувства, рассказывать о них. И через отражение об меня, через обсуждение, картина становится более ясной.

Также в работе я поддерживаю телесную осознанность и учу клиентов прислушиваться к своему телу. Это дает возможность лучше понимать себя, свои потребности и учиться их удовлетворять. Иногда использую в работе методы арт-терапии, семейной системной терапии.

Опыт и образование

В психотерапию я пришла как клиент в 2013 году со своими личными сложностями и, пройдя большой путь личной терапии, нашла в себе желание и силы выбрать новую профессию и также помогать людям.

Также и до прихода в психологию я всегда работала с людьми: я занималась обучением, подбором персонала, карьерным консультированием. Это дает мне широкие и разносторонние знания о жизни людей и о возможностях для развития. 

В работе с клиентами чаще всего я встречаюсь с запросами про:

- Самооценку и уверенность в себе, 

- Улучшение контакта с телом и психосоматику,

- Подавленные эмоции, не пережитые чувства и горевания,

- Отношения с людьми, построение и улучшение отношений,

- Кризисы и ситуации изменений в жизни.

Я работаю с теми, кто хочет начать ОЖИВАТЬ!

Я не работаю с алкогольно- или наркотически зависимыми; с людьми, находящимися в актуальных отношениях с зависимыми; с перинатальный тематикой.

Приходите, я буду рада встрече и совместной работе.

Расписание на сезон 2021/2022 гг.: есть окошки в понедельник, среды, четверги. Утреннее и дневное время до 18:00.

Государственный университет управления, Социолог, 2005-2011 годы
Государственный университет управления, Социолог, 2005-2011 годы
Московский гештальт институт, Теория и практика гештальт-терапии, гештальт-терапевт, 2015-2019 годы
Московский гештальт институт, Теория и практика гештальт-терапии, гештальт-терапевт, 2015-2019 годы
Московский гештальт институт, Гештальт-подход в работе с сексуальной проблематикой, 2018-2019 годы
Московский гештальт институт, Гештальт-подход в работе с сексуальной проблематикой, 2018-2019 годы
Московский гештальт институт, Интегративная семейная терапия, 2019 годы
Московский гештальт институт, Интегративная семейная терапия, 2019 годы
Московский институт психоанализа, Основы психологической науки и практики, 2019-2020 годы
Московский институт психоанализа, Основы психологической науки и практики, 2019-2020 годы
Школа карьерного менеджмента, Карьерный консультант - специалист по развитию карьеры, 2020 годы
Школа карьерного менеджмента, Карьерный консультант - специалист по развитию карьеры, 2020 годы
Места приема