Ольга
С чем я работаю
Наиболее частые запросы, с которыми я работаю:
переживание различных жизненных кризисов и стрессов,
внутриличностные и межличностные конфликты,
семейные неурядицы,
горе от потери и утраты,
сложные отношениях с близкими или окружающими людьми,
состояние одиночества,
сложно переносимые чувства тревоги, страха, вины, стыда, ревности и т.д.,
неуверенность в себе и низкая самооценка,
желание научиться быть более бережными и заботливыми по отношению к себе и своим близким.
Как я работаю
Я убеждена, что каждый человек от природы наделен неограниченным возможностями для того, чтобы быть счастливым самому и в то же время быть ценной, нужной частью своего сообщества. На своих консультациях, в безопасной и бережной атмосфере, я помогаю клиентам обнаружить и использовать эти возможности. Моя чуткость и эмпатия помогают мне быть внимательной к возникающим чувствам и состояниям клиентов.
На наших встречах мы общаемся, делаем несложные эксперименты и упражнения, иногда шутим и смеемся, а иногда и вместе плачем, благодаря чему у клиентов повышается уровень осознанности и принятия, они все меньше нуждаются в помощи извне, и все больше научаются опираться на себя, свои внутренние ресурсы и на свое окружение.
Дополнительная информация
Что важно знать обо мне
Профессию психолога я выбрала осознанно уже в зрелом возрасте, когда поняла, что в тех трудностях, с которыми я сталкивалась, и которые тогда очень осложняли мою жизнь, есть какой-то смысл. Но на тот момент этот смысл мне был не понятен. Как я поняла позже, этот смысл заключался в росте и развитии личности через преодоление и принятие. Тогда появилось желание делиться своими опытом, знаниями и просто своим бережным присутствием с теми, кто в этом нуждается.
Профессиональный опыт
Я получила высшее психологическое образование в 2012 году, прошла специализацию по гештальт - терапии, психодраме, ДПДГ (EMDR), повысила квалификацию на клинического психолога и перинатального психолога, обучилась коучингу. Сейчас я продолжаю постоянно обучаться, регулярно прохожу личную терапию и супервизию.
Образование
2010-2012
Сибирский Федеральный Университет Бакалавр психологии
2011-2014
Московский Институт Гештальта и Психодрамы Психодраматист
2010-2014
Московский Институт Гештальта и Психодрамы Гештальт - терапевт
2015
Красноярский Государственный Медицинский Университет Медицинская психология
2018-2020
Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения Клинический психолог, перинатальный психолог
2018-2021
Московский институт психоанализа Психолог
2018-2021
International Association of Coaching - Institutes Master Coach ICI
Тщательно проверяем всех психотерапевтов
Только 5% терапевтов проходит в базу психотерапевтов Меты. У каждого психотерапевта проверяем:
Профессиональную подготовку
Мы проверяем формальные документы, подтверждающие наличие достаточного количества часов базового и терапевтического образования, а также прохождение специалистом необходимых этапов подготовки: знакомства с теорией, отработки практических навыков, прохождения супервизий и собственной личной терапии.
Соблюдение этических и профессиональных норм
Мы также анализируем всю обратную связь, которая поступает на специалиста, и в случае обнаружения этических нарушений прекращаем сотрудничество со специалистом (в некоторых случаях временно — на период, который необходим специалисту, чтобы пройти дополнительные супервизии и / или обучение).
Повышение квалификации
Психотерапевты нашей базы продолжают регулярно проходить супервизии (встречи с более опытным специалистом, которые позволяют психотерапевту лучше понимать свои сильные и слабые стороны и разрешать трудности, которые возникают в работе. Согласно международным стандартам такие встречи являются обязательной частью практики психотерапевтов).
Опыт в работе с конкретными темами
Все наши психотерапевты проходят интервью и / или решают практические кейсы, которые помогают нам определить их компетенции в работе с разными темами и запросами.