Ольга

Я убеждена, что каждый человек от природы наделен неограниченным возможностями для того, чтобы быть счастливым самому и в то же время быть ценной, нужной частью своего сообщества. На своих консультациях, в безопасной и бережной атмосфере, я помогаю клиентам обнаружить и использовать эти возможности.

Ко мне обращаются люди, которые столкнулись с различными жизненными кризисами и не могут самостоятельно найти выход из трудной ситуации; которые переживают горе от потери значимых людей или утраты важных составляющих в жизни; которые испытывают сложности в отношениях с близкими или окружающими людьми; переживают состояние одиночества; испытывают трудно переносимые чувства тревоги, страха, вины, стыда, ревности и т.д.; которые испытывают неуверенность в себе и хотят повысить свою самооценку, научиться быть более бережными и заботливыми по отношению к себе и своим близким.

Моя чуткость и эмпатия помогают мне быть внимательной к возникающим чувствам и состояниям клиентов. На наших встречах мы общаемся, делаем несложные эксперименты и упражнения, иногда шутим и смеемся, а иногда и вместе плачем, благодаря чему у клиентов повышается уровень осознанности и принятия, они все меньше нуждаются в помощи извне, и все больше научаются опираться на себя, свои внутренние ресурсы и на свое окружение.

Профессию психолога я выбрала осознанно уже в зрелом возрасте, когда поняла, что в тех трудностях, с которыми я сталкивалась, и которые тогда очень осложняли мою жизнь, есть какой-то смысл. Но на тот момент этот смысл мне был не понятен. Как я поняла позже, этот смысл заключался в росте и развитии личности через преодоление и принятие. Тогда появилось желание делиться своими опытом, знаниями и просто своим бережным присутствием с теми, кто в этом нуждается.

В своей работе я опираюсь на различные подходы психотерапии и помощи клиентам, основными из которых являются гештальт - терапия, психодрама и коучинг.

Гештальт -терапия способствует интеграции личности человека и реализации его творческого потенциала, более полному осознаванию своих чувств, желаний, потребностей, телесных процессов, способов взаимодействия с внешним миром. Все это помогает осуществлять человеку свободный, осознанный выбор способов поведения и деятельности.

Психодрама помогает "вынести" внутренние процессы - сомнения, конфликты, ограничения, происходящие с клиентом и его окружением на внешнюю сцену, сделать скрытое более явным и понятным, что способствует развитию эмпатии, расширению ролевого репертуара поведения и способов реагирования.

Благодаря коучингу клиенты имеют возможность решить намеченные задачи и достичь поставленных целей за счет раскрытия своего внутреннего потенциала, обнаружения своего личного, уникального жизненного стиля.

Я получила высшее психологическое образование в 2012 году, прошла специализацию по гештальт - терапии, психодраме, ДПДГ (EMDR), повысила квалификацию на клинического психолога и перинатального психолога, обучилась коучингу. Сейчас я продолжаю постоянно обучаться, регулярно прохожу личную терапию и супервизию.