Галина Булгакова
Галина Булгакова
Галина Булгакова

Галина Булгакова

Психолог, психотерапевт, понимающий психотерапевт

Моя работа – это замысловатый танец поддержки и конфронтаций. Со мной можно и посмеяться, и поплакать, и поругаться. Я здесь для вас, с чем бы вы ни пришли.

С чем я работаю

– Перестать себя оценивать и начать ценить. Стать опорой себе и другим

– Знать, какие чувства и эмоции испытываешь, чтобы выбирать, что с ними делать

– Переживать боль, но не страдать. Физическая и эмоциональная боль неизбежна, страдание опционально

– Разобраться в отношениях с близкими

– Найти внутреннее "хочу", когда вокруг очень много "надо"

– Пережить кризисную ситуацию с поддерживающим и безопасным человеком

Вместе с вами исследую то, как вы живете сами с собой в данный момент.

LGBTQ+ friendly

Как я работаю

МЕТОДЫ

Понимающая психотерапия

Первая встреча – это совместное исследование вашей жизненной ситуации. Я буду слушать вас, откликаться и задавать вопросы. Вы сможете увидеть мой стиль работы и определить, насколько он вам подходит. Я двигаюсь с тем темпом, который будет вам комфортен и столько, сколько потребуется. Мои клиенты говорят обо мне, как о тёплом и поддерживающем терапевте.

Суть моего подхода в возвращении человеку осмысленности своей жизни и понимания, каким образом справляться с возникшими трудностями. С помощью метода понимания я сопровождаю клиента в его переживании, тем самым поддерживая его внутреннюю работу. Я могу помочь «пережить» сложный жизненный этап, вернуть ощущение авторства жизни и способность выстраивать свой жизненный путь.

Что важно знать обо мне

Мой родной город – Москва, но летом 2022 года я переехала в Германию. Сейчас я активно переживаю процесс эмиграции, учу немецкий и путешествую. Я люблю социальные танцы, готовить еду для любимых людей, спать в палатке, читать интересные книжки и общаться с детьми.

Психотерапия для меня – это возможность получить ресурсы, когда их не хватает, и заметить то, что, вы могли не замечать до этого. Я приглашаю вас полюбопытствовать, прислушаться к себе и перестать носить психологическую одежду, которая уже давно мала. Работаю бережно и с любовью.

Профессиональный опыт

Веду частную психологическую практику с 2021 года. Регулярно прохожу личную терапию, супервизию и повышаю свою квалификацию: учусь на 5 ступени Понимающей психотерапии, прохожу разнообразные курсы, исследования, участвую в научно-популярных фестивалях и конференциях по психотерапии.

Три года работала психологом в студии практической психологии "Эмпатия": участвовала в проведении психологических подростковых групп и выездных тренингов. До эмиграции работала год тьютором в Новой школе.

Образование

Институт понимающей психотерапии имени Ф.Е. Василюка Понимающий психотерапевт 3 ступень 2022-2023

2022-2023

Институт понимающей психотерапии имени Ф.Е. Василюка Понимающий психотерапевт 3 ступень

Институт понимающей психотерапии имени Ф.Е. Василюка Понимающий психотерапевт 4 ступень 2023-2023

2023-2023

Институт понимающей психотерапии имени Ф.Е. Василюка Понимающий психотерапевт 4 ступень

Институт понимающей психотерапии имени Ф.Е. Василюка Понимающий психотерапевт 2 ступень 2021-2022

2021-2022

Институт понимающей психотерапии имени Ф.Е. Василюка Понимающий психотерапевт 2 ступень

Национальный исследовательский университет "Высшая школа экономики" Психолог 2017-2021

2017-2021

Национальный исследовательский университет "Высшая школа экономики" Психолог

Институт понимающей психотерапии имени Ф.Е. Василюка Понимающий психотерапевт 1 ступень 2021

2021

Институт понимающей психотерапии имени Ф.Е. Василюка Понимающий психотерапевт 1 ступень

Научно-популярный фестиваль психологии и психотерапии «Психодень» Психотерапевт 2020

2020

Научно-популярный фестиваль психологии и психотерапии «Психодень» Психотерапевт

Лаборатория консультативной психологии и психотерапии ФГБНУ ПИРАО Психотерапевт 2020

2020

Лаборатория консультативной психологии и психотерапии ФГБНУ ПИРАО Психотерапевт

Московский государственный психолого-педагогический университет Психотерапевт 2020

2020

Московский государственный психолого-педагогический университет Психотерапевт

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии