Юлия

Я работаю с темами:

Трудности в отношениях в семье, с друзьями, с коллегами (конфликты, недопонимания, неясная коммуникация, манипуляции),

Трудности в эмоциональной сфере (излишняя агрессивность, горе, тревога, страхи, апатия, гнев, эмоциональное выгорание),

Трудности с отстаиванием личностных границ (трудно отказывать, отстаивать свое мнение, защищать себя),

Плохой контакт с телом (не знаю что хочу, частые болезни, не умею отдыхать, лишний вес),

Расстройства пищевого поведения

Низкая самооценка

В своей работе я использую танцевально-двигательную психотерапию. Я обращаю внимание на то, как человек говорит, как он дышит, какие жесты использует, как двигается при рассказе. Это мне дает информацию, насколько согласовано то, что человек говорит с его жизненными приоритетами. Иногда предлагаю специальные упражнения, где, благодаря движению, клиент лучше осознает свой запрос. Этот метод прекрасен, так как тело не врет.

Если желания двигаться нет, то работаем в вербальном формате. Я задаю вопросы, чтобы и я и клиент осознавали, что с ним происходит, какие пути выхода из сложившегося положения. Иногда в работе использую рисунок для внесения ясности. Когда есть что-то, на что можно посмотреть, проще осознавать свои желания и потребности.