Анна

психолог, психотерапевт, экзистенциальный терапевт, психодрама-терапевт
Теплый и поддерживающий психолог. Мы будем работать Вместе - я не дам Вам ни рыбу, ни удочку, но научу рыбачить. Это может быть больно, долго, но, вспомните - писать Вы тоже научились не за один урок. Зато на всю жизнь.
Стоимость одной сессии
Онлайн
3 000
9 лет практики
Интервью с экспертами Меты
Тобольская социально-педагогическая академия им.Д.И.Менделеева, психолог, 2008-2013 годыТюменский государственный университет, магистр, 2013-2015 годыИнститут психодрамы и психологического консультирования, Москва, Психолог, 2017-2020 годыТобольская социально-педагогическая академия им.Д.И.Менделеева, психотерапия, 2013 годыТобольская социально-педагогическая академия им.Д.И.Менделеева, консультирование, 2013 годыТобольская социально-педагогическая академия им.Д.И.Менделеева, арт-терапия, 2011 годы +4

Расписание на сайте указано ориентировочно для понимания свободного временного периода. В реальности последовательность слотов указываю для понимания: 08:00, 09:15, 10:30, 11:45, 13:30, 14:45, 16:00, 17:15.

С чем я работаю

Главный вектор: контакт с собой и в контакте с реальностью. Очки иллюзии бьются стеклами внутрь, так что безопаснее вовремя снять.

Основные профильные: тревожные и депрессивные состояния, сложности в отношениях с партнером/семьей/родителями, самоопределение, проживание кризисных состояний.

С чем работаю еще: обращение с эмоциями, самооценка, самокритика, синдром самозванца, преодоление внутренних блоков и установок, проживание потери и утраты, нормализация отношений с самим собой.

Как я работаю

Экзистенциальная психотерапия Психодрама

Для меня психотерапия - это стык всего научного, технического и философского, что когда-либо было о человеке известно. Тело - это физическая машина, психика сильно зависит от химии, а наша личность базируется на категориях Выбора, Смысла и Ценности. В своей работе я учитываю все элементы.

Я люблю психодраму - метод, в котором мы Ваш внутренний мир (эмоций, отношений, решений, смыслов) выносим наружу (рисуем схемы, обозначаем предметами, даем звучание), и тогда у нас есть возможность что-то с этим делать. Это терапия действием.

Люблю и терапию словом - я делюсь знаниями о психике, делюсь своим опытом, и тем, что вижу в Ваc и о Вас, откликаюсь на это.

Настоящая работа ВСЕГДА начинается после установления контакта - в среднем, с 10-20 сессии.

Дополнительная информация

Что важно знать обо мне

 

Я музыкант, писатель, рисую в перерывах, отдыхаю в компьютерных играх, беговых тренировках, концертах, юморе и прогулках. Люблю цитировать людей, вне зависимости от пола, статуса, национальности, времени и пространства жизни. Считаю, что для человека нет ничего более целительного, чем Воображение, и убивающего, чем Слово. Порой я шучу. Психотерапия без юмора - верный путь к депрессии (по моему скромному профессиональному мнению).

На себе знаю, что такое смешанное тревожное и депрессивное расстройство, панические атаки, нарциссическая организация личности, жизнь с нарциссом/газлайтнером/абьюзером/истериком. С неисправимым научилась жить, исправимое исправила.

Профессиональный опыт

 

Базово - психолог-консультант + магистр психологии. С 2011 года регулярно обучаюсь различным направлениям и углубляю специализацию по интересующим меня темам. Сейчас в фокусе изучения - психодрама, гештальт-терапия, юнгианский психоанализ, когнитивно-поведенческая психотерапия. Супервизия 2 раза в месяц, личная терапия регулярно в гештальт-подходе и психодраме.

Я не мыслю себя без психологии.

Образование

 
Тобольская социально-педагогическая академия им.Д.И.Менделеева психолог 2008-2013

2008-2013

Тобольская социально-педагогическая академия им.Д.И.Менделеева психолог

Тюменский государственный университет магистр 2013-2015

2013-2015

Тюменский государственный университет магистр

Институт психодрамы и психологического консультирования, Москва Психолог 2017-2020

2017-2020

Институт психодрамы и психологического консультирования, Москва Психолог

Тобольская социально-педагогическая академия им.Д.И.Менделеева психотерапия 2013

2013

Тобольская социально-педагогическая академия им.Д.И.Менделеева психотерапия

Тобольская социально-педагогическая академия им.Д.И.Менделеева консультирование 2013

2013

Тобольская социально-педагогическая академия им.Д.И.Менделеева консультирование

Тобольская социально-педагогическая академия им.Д.И.Менделеева арт-терапия 2011

2011

Тобольская социально-педагогическая академия им.Д.И.Менделеева арт-терапия

Тщательно проверяем всех психотерапевтов

Только 5% терапевтов проходит в базу психотерапевтов Меты. У каждого психотерапевта проверяем:

Профессиональную подготовку

Мы проверяем формальные документы, подтверждающие наличие достаточного количества часов базового и терапевтического образования, а также прохождение специалистом необходимых этапов подготовки: знакомства с теорией, отработки практических навыков, прохождения супервизий и собственной личной терапии.

Соблюдение этических и профессиональных норм

Мы также анализируем всю обратную связь, которая поступает на специалиста, и в случае обнаружения этических нарушений прекращаем сотрудничество со специалистом (в некоторых случаях временно — на период, который необходим специалисту, чтобы пройти дополнительные супервизии и / или обучение).

Повышение квалификации

Психотерапевты нашей базы продолжают регулярно проходить супервизии (встречи с более опытным специалистом, которые позволяют психотерапевту лучше понимать свои сильные и слабые стороны и разрешать трудности, которые возникают в работе. Согласно международным стандартам такие встречи являются обязательной частью практики психотерапевтов).

Опыт в работе с конкретными темами

Все наши психотерапевты проходят интервью и / или решают практические кейсы, которые помогают нам определить их компетенции в работе с разными темами и запросами.