Елена
Я помогаю клиенту понять, что он хочет изменить в своей жизни и как это возможно сделать. Обучаю клиента, как найти внутренние ресурсы для реализации этих изменений и сопровождаю его в путешествии к себе.
Договориться о встрече
Стоимость одного сеанса в час
Лично
3 000 ₽
Онлайн
1 500 ₽
Ховрино
Комсомольская
Сходненская
10 лет практики
Интервью с экспертами Меты
О себе

Я танцевально-двигательный психотерапевт. Для меня в консультации важно наблюдать и делать видимым движение тела клиента (любое), приглашать в пространство терапии танец (уникальный для каждого клиента). И, конечно, я верю в целительную силу танца. Я сама хорошо чувствую свое тело и умею наблюдать движения тела клиента. Из собственного опыта знаю, что наши чувства и мысли живут в нашем теле и изменяются в нем. Это наглядно видно в процессе терапии. Когда клиент смог ощутить устойчивость в своих ногах, смог больше опереться на них - в его жизни стало больше эмоциональной устойчивости, человек смог активно озвучить свою точку зрения и реализовать ее в жизни.

Я люблю анализ. Мне интересна история человека не только с эмоциональной точки зрения, но и как загадка. У меня эффективно получается помочь клиенту найти причины в прошлом, ресурсы в настоящем и пути развития в будущем.

При работе с клиентом для меня важно создание доверительных отношений и пространства, безопасного для раскрытия личной истории человека.

Методы и инструменты

Танцевально-двигательная терапия, телесно-ориентированная терапия, ароматерапия, арт-терапия, коучинг.

Основной плюс танцевально-двигательной терапии в том, что она помогает найти и опереться (буквально, так как речь идет о теле клиента) на внутренние ресурсы, если на данный момент человек пока не может найти опору внешнюю. Также методы танцевально-двигательной терапии эффективны там, где могут не сработать вербальные (разговорные). Например, если речь идет о детском периоде жизни человека или если стресс (травма) и его последствия столь сильны, что клиенту поначалу тяжело рассказывать о нем. Во время танцетерапевтической сессии терапевт и клиент могут сидеть и разговаривать, могут оба двигаться в пространстве или сидя на полу, стуле, кресле. Бывает, что двигается, танцует клиент, а терапевт наблюдает и эмоционально поддерживает его. Формат встречи может быть структурированным, когда клиент в процессе терапии выполняет те или иные упражнения. Может быть спонтанным, то есть клиент рассказывает, двигается, рисует, а терапевт слушает, смотрит, дает обратную связь, отклик.

Использование методов ароматерапии бывает важно, когда клиент обращается с психосоматическим заболеванием, сильным телесным дискомфортом, тяжелой психологической травмой. В этих случаях эфирные масла, как основной инструмент ароматерапии, становятся дополнительным ресурсом, облегчающим телесное и эмоциональное состояние человека.

Элементы арт-терапии, такие как рисование, лепка, звучание голоса, создание эссе, позволяют клиенту дополнительно осмыслить результат (открытие), полученный им в процессе разговора или движения.

Метод коучинга я предлагаю клиентам, когда есть ограничения по времени, то есть важно в краткие сроки найти решение или несколько вариантов решений. К формату коучинга клиент обращается, если у него есть конкретный вопрос, внутренний ресурс и четкое понимание, что он хочет получить в результате этой работы. Как говорил герой одного советского фильма: «Видеть цель, верить в себя и не замечать препятствий!» В отличие от приключений героя, суть коучинга как раз в том, чтобы человек смог увидеть свои препятствия и найти эффективные способы их преодолеть или обойти для достижения, в возможно короткие сроки, желаемого результата.

Опыт и образование

Как психолог я работала с женщинами, родителями, детьми. Круг вопросов, с которыми ко мне обращались, чаще всего касался темы жизненного кризиса – кардинальные изменения в жизни и социальном статусе у взрослых и особенности проживания возрастных кризисов у детей.

В последнее время чаще всего я работаю с тремя темами.

Первая - это вопросы психосоматики. Это ситуация, когда наше тело или его отдельная часть, орган болеют по причинам, находящимся в нашей психике. Меня данное направление интересует как специалиста, работающего с телесностью человека, тесной связью между собственно телом, нашими эмоциями и нашими решениями, поступками.

Вторая - работа с женщинами, находящимися в процессе жизненных изменений, кризисов и переходов. Эта тема привлекает меня, вероятно потому, что я сама женщина и количество прожитых мною жизненных кризисов немало. Я верю в важность женской инициации. Я знаю, что Дикая Женщина («бегущая с волками» Клариссы Пинкола Эстес) есть в каждой из нас, и именно из нее мы черпаем свои силы на протяжении всей жизни.

Третье – карьерный коучинг. Ко мне обращаются клиенты, которые хотят найти работу, изменить карьеру или вернуться к работе после продолжительного перерыва. Этот формат работы нравится мне еще и тем, что в нем я могу активно применять мой профессиональный опыт в области управления персоналом.

За свою профессиональную жизнь я трижды меняла направление своей работы с людьми: социальная сфера, работа с клиентами, работа с персоналом и, наконец, психологическое консультирование. Мне всегда был интересен другой человек и его уникальный путь. Сейчас я готова сопровождать клиента в его путешествии к себе: у меня для этого есть знания, навыки и опыт.

Кроме индивидуального консультирования, у меня есть опыт ведения терапевтических групп – женской и двигательного развития.

Московский государственный социальный университет, Социальная работа, 1992-1997 годы
Московский государственный социальный университет, Социальная работа, 1992-1997 годы
Государственная академия профессиональной переподготовки и повышения квалификации руководящих работников и специалистов инвестиционной сферы, Управление персоналом, 2002-2003 годы
Государственная академия профессиональной переподготовки и повышения квалификации руководящих работников и специалистов инвестиционной сферы, Управление персоналом, 2002-2003 годы
Институт практической психологии и психоанализа, Практическая психология и психокоррекция, 2009-2011 годы
Институт практической психологии и психоанализа, Практическая психология и психокоррекция, 2009-2011 годы
Институт практической психологии и психоанализа, Практическая психология и психокоррекция, 2009-2011 годы
Институт практической психологии и психоанализа, Практическая психология и психокоррекция, 2009-2011 годы
Институт практической психологии и психоанализа, Практическая психология и психокоррекция, 2009-2011 годы
Институт практической психологии и психоанализа, Практическая психология и психокоррекция, 2009-2011 годы
Институт практической психологии и психоанализа, Практическая психология и психокоррекция, 2009-2011 годы
Институт практической психологии и психоанализа, Практическая психология и психокоррекция, 2009-2011 годы
Места приема
г. Зеленоград, корпус 447, 3 подъезд, 1 этаж. ПЦ "ПАЗЛ". мкр. Сходня, городской округ Химки, Юбилейный проезд, 14. Центр "Гармония"