Елена

Психолог, Психотерапевт, Гештальт-терапевт, Арт-терапевт
Я гештальт и арт-терапевт, помогаю людям лучше ориентироваться в себе и своей жизни.
Стоимость одной сессии
Онлайн
4 000
6 лет практики
Интервью с экспертами Меты
НОУ ВПО Институт управления и права, Психолог, преподаватель психологии, 2005-2011 годыМосковский институт открытого образования, Методы арт-терапии, 2011 годыМосковский государственный университет, Профилактика зависимого поведения, 2011-2012 годыМосковский психолого-педагогический университет, снятие учебного и рабочего стресса, 2013-2014 годыИнститут дополнительного образования Московского педагогического университета, Психология семейных отношений, 2013 годыМосковский институт гештальта и психодрамы, Практическая психология с использованием  метода гештальт-терапия, 2015-2019 годы +4
О себе

Придя в психологию, в довольно осознанном возрасте, я, наконец, нашла СВОЕ дело, от которого получаю удовольствие! Очень мне близка фраза известного психотерапевта Ирвина Ялома: "Психотерапия это не только лечение, но и приключение". Действительно, мы отправляемся в путешествия, открывая все новые страны, а сколько неизведанного в нас самих! Посещая своего психотерапевта, а это обязательное условие для работы с людьми, я проделала довольно большой путь и мне нравятся те изменения, которые произошли в моей жизни. Я подошла к своему 50-летию с пониманием, как я хочу прожить вторую половину жизни и что, то как она пройдет, зависит от меня. И для меня это не просто слова, за ними стоит взрослая осознанность и желание наполнять свою жизнь только теми людьми, кого хочется обнять и теми событиями, которые мне нравятся. Понимаю, что мой жизненный опыт может быть очень вдохновляющим для тех людей, кто хочет свою жизнь поменять так, чтобы она человека устраивала. И что никогда не поздно начать это делать. В своей работе я опираюсь на такие ценности, как диалог, уважение к опыту клиента, уважение наших различий, верю в способность человека сохраняться и регулироваться самым наилучшим для себя способом. Получая много поддержки от своего терапевта, я вырастила самоподдержку и могу этому научить и своих клиентов. Получая принятие от терапевта, у меня появилось самопринятие и как следствие, повысилось качество принятия других людей. Приглашаю своих будущих клиентов в увлекательное путешествие в их жизнь! А я буду рядом.

Методы и инструменты

Вместе с людьми, приходящими ко мне, пытаюсь найти ответы на интересующие их вопросы: кто Я? чего хочу именно Я? какой Я с другими? нравится ли мне моя жизнь? как я могу сделать свою жизнь лучше, приятнее, комфортнее? Внутри человека всегда есть этот природный ориентир - каждый знает, что и как для него лучше. Но иногда в жизни происходят разные события и ситуации, в результате которых, человек перестает слышать себя и начинает громче слышать голоса окружающих. Для восстановления этой опоры на себя, предлагаю своим клиентам проживать те ситуации, которые уводили от себя, на уровне тела, чувств и осмысления. Так появляется целостность переживания, оно переходит в опыт и человек, обогащенный этим опытом может по-другому строить свою жизнь. Работа с гештальт-терапевтом включает в себя: и рассказ клиента о своей проблеме, и отзыв терапевта, как он услышал эту историю, какие чувства испытал; это и вопросы терапевта, которые помогают человеку больше себя понимать, и эксперименты по получению нового опыта (например: "дать позвучать своему внутреннему голосу" или "ответить обидчику"). Часто я использую техники арт-терапии, когда прошу нарисовать или вылепить из глины свое переживание и затем клиент может его трансформировать во что-то более подходящее для себя. Также использую работу с голосом, движением. Мне нравится такой инструмент работы, как метафорические карты.

Опыт и образование

В моей жизни было немало разного профессионального опыта. Начала я с работы телефонисткой на международной телефонной станции, осваивая иностранные языки и соединяя по телефонной связи людей из разных стран. Именно про эту профессию и пел Владимир Высоцкий в своей песне «07»: “Стала телефонистка Мадонной, расстояние на миг сократив”.  Затем  я освоила профессию менеджера по работе с персоналом.  На протяжении всей моей трудовой биографии ниточкой тянулся интерес и желание работать с людьми. В 35 лет я решила совсем круто изменить свою жизнь, и пошла учиться психологии. Мне нравится, что вся моя профессиональная жизнь посвящена контакту и связи людей друг с другом.  Я, как психолог,  помогаю найти общий язык в паре или между детьми и родителями, помогаю человеку восстановить связь с самим собой, а через это и с другими людьми. В 40 лет я закончила Институт управления и права по специальности психолог (преподаватель психологии). А потом были 9 увлекательных лет работы школьным психологом. Наряду с работой продолжалась и интенсивная учеба - набиралась практических знаний и умений на курсах повышения квалификации в МГУ, МГППУ, МИОО. Вообще это время, одно из самых интереснейших в моей жизни. В школе вела детские группы, группы поддержки для родителей. Благодаря школе получила большой опыт работы с детско-родительскими парами, семьями, детьми. В 45 лет пришла на профессиональную переподготовку в Московский Институт Гештальта и Психодрамы по специальности гештальт-терапевт и начала свою частную практику.

Работаю с темами:

- кризисные состояния

- неудовлетворенность жизнью и отношениями

- одиночество, тревоги, конфликты, стресс

- потеря близкого человека, горе, пустота, тоска

- скука, истощение, лень, отсутствие интересов, друзей

- желание разобраться в себе и улучшить качество жизни

- гармонизация детско-родительских отношений

          - ситуация развода в семье, злость, ревность

          - низкая самооценка, застенчивость, обидчивость

          - сложности в отношениях, отсутствие друзей

          - беспомощность родителей в воспитании, родительский стресс

          - подготовка детей и родителей к школе, отсутствие у ребенка учебной мотивации

          - подростковый кризис, взросление, сепарация

НОУ ВПО Институт управления и права, Психолог, преподаватель психологии, 2005-2011 годы
НОУ ВПО Институт управления и права, Психолог, преподаватель психологии, 2005-2011 годы
Московский институт открытого образования, Методы арт-терапии, 2011 годы
Московский институт открытого образования, Методы арт-терапии, 2011 годы
Московский государственный университет, Профилактика зависимого поведения, 2011-2012 годы
Московский государственный университет, Профилактика зависимого поведения, 2011-2012 годы
Московский психолого-педагогический университет, снятие учебного и рабочего стресса, 2013-2014 годы
Московский психолого-педагогический университет, снятие учебного и рабочего стресса, 2013-2014 годы
Институт дополнительного образования Московского педагогического университета, Психология семейных отношений, 2013 годы
Институт дополнительного образования Московского педагогического университета, Психология семейных отношений, 2013 годы
Московский институт гештальта и психодрамы, Практическая психология с использованием  метода гештальт-терапия, 2015-2019 годы
Московский институт гештальта и психодрамы, Практическая психология с использованием метода гештальт-терапия, 2015-2019 годы
Места приема