Наталья
Как я работаю
Я работаю в формате длительной психотерапии, в среднем от полугода до нескольких лет. Частота встреч обычно от 1 до 3 раз в неделю, длительность сессии 50 минут.
На первой сессии мы с вами рассмотрим возможность психотерапевтической работы - нужна ли вам я или другой специалист, что вы ожидаете от терапии, какие задачи будут перед нами, что реалистично, а что нет.
Далее мы можем договориться на 3-4 "пробных" сессии, без особых обязательств для вас, чтобы у нашей терапевтической пары было время оценить, насколько продуктивно сможет строиться наша работа.
На этих этапах вы решите, хотите ли вы продолжать психоаналитическую психотерапию со мной. Если нет - мы с вами прощаемся, если да - договариваемся о правилах терапии.
Правила простые: на сессиях вы можете свободно рассказывать всё, что приходит в голову. Мы будем искать противоречия, запреты, страхи. Прояснение этих установок будет способствовать разрядке и проработке негативных чувств, и ваше состояние начнёт улучшаться.
Организационные правила обычно включают регулярность и стабильность встреч, оплату пропусков, отсутсвие резких действий и достаточное время на обдумывание мотивов ваших планов и желаний, запланированное плавное завершение терапии без обрыва, с проговариванием нюансов наших с вами отношений, как они строятся.
В психоанализе очень важно не делать что-то импульсивно, не отреагировать, а обдумывать причины желаний, которые доставляют дискомфорт вам и людям. У нас будет разговорная терапия с анализом импульсов и влечений.
Психоаналитик всегда нейтрален, не осуждает и ничего не навязывает. Он исследует что происходит и пытается думать о вас больше, чем вы думаете о себе. Это расширяет психическое пространство, даёт внутреннюю уверенность и независимость.
Я работаю по международным психоаналитическим правилам, как британские психоаналитики из сообщества, которое основал Фрейд (IPA, International psychoanalytic association). На сегодняшний день это самое глубокое и тонкое понимание проблем адаптации человека, и самый аккуратный подход к психике. Для психологической гигиены я нахожусь в собственной постоянной терапии и супервизируюсь у психоаналитиков международного уровня.
Дополнительная информация
Образование
2005-2010
МГУ имени М.В. Ломоносова Психолог
2012-2017
Европейский сертификат по групповому психоанализу, EGATIN Групповой психоаналитик
2017-2020
Повышение специализации в Обществе психоаналитической психотерапии Психоаналитический психотерапевт
2017-2020
Институт практической психологии и психоанализа Психоаналитический Психотерапевт
Тщательно проверяем всех психотерапевтов
Только 1 из 10 терапевтов проходит в базу психотерапевтов Меты. У каждого психотерапевта проверяем:
Профессиональную подготовку
Мы проверяем формальные документы, подтверждающие наличие достаточного количества часов базового и терапевтического образования, а также прохождение специалистом необходимых этапов подготовки: знакомства с теорией, отработки практических навыков, прохождения супервизий и собственной личной терапии.
Соблюдение этических и профессиональных норм
Мы также анализируем всю обратную связь, которая поступает на специалиста, и в случае обнаружения этических нарушений прекращаем сотрудничество со специалистом (в некоторых случаях временно — на период, который необходим специалисту, чтобы пройти дополнительные супервизии и / или обучение).
Повышение квалификации
Психотерапевты нашей базы продолжают регулярно проходить супервизии (встречи с более опытным специалистом, которые позволяют психотерапевту лучше понимать свои сильные и слабые стороны и разрешать трудности, которые возникают в работе. Согласно международным стандартам такие встречи являются обязательной частью практики психотерапевтов).
Опыт в работе с конкретными темами
Все наши психотерапевты проходят интервью и / или решают практические кейсы, которые помогают нам определить их компетенции в работе с разными темами и запросами.