Ольга
Начинающий
Начинающий
Ольга
Ольга

Ольга

Психолог, психотерапевт, нарративный психотерапевт

В работе мне близок принимающий бережный подход: слышать и признавать ценности человека, помогать в понимании тех трудностей, с которыми пришлось столкнуться и способов им противостоять, поддерживать в намерении двигаться к предпочитаемым изменениям.

С чем я работаю

Я работаю:

со взрослыми от 18 лет,

с подростками от 15 лет при их согласии и согласии родителя/опекуна,

с людьми, у которых есть психиатрические диагнозы (БАР, ПРЛ, депрессия) при сохранении поддержки со стороны психиатра,

с запросами ЛГБТК+ людей.

Темы, с которыми работаю чаще всего:

Отношения с собой и другими

Адаптация, переезд, перемены

Опыт выживания в ситуации насилия

Кризисы, периоды неопределенности

Я не работаю:

с парами

Темы, в которых наименее компетентна:

РПП,

употребление ПАВ, алкоголя.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Нарративная психотерапия

Для меня, как нарративного терапевта, важно придерживаться уважительного, не осуждающего подхода к консультированию, в котором люди становятся экспертами в своей собственной жизни.

Важные принципы нарративной терапии: рассматривать проблемы отдельно от людей и предполагать, что люди обладают многими навыками, компетенциями, убеждениями, ценностями, обязательствами и способностями, которые помогут им уменьшить влияние проблем на их жизнь.

Клиент при этом играет важную роль при определении в каком направлении пойдет разговор с терапевтом. Нарративный терапевт может спросить: "Должны ли мы продолжать говорить об этом или вас больше интересует..."

Что важно знать обо мне

Профессиональный опыт

Образование

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии