Наталья

Клинический психолог, Психотерапевт, Психодрама-терапевт
Я помогаю клиентам поверить в себя и начать жить своей жизнью
Стоимость одной сессии
Онлайн
5 000
Парк культуры
Кропоткинская
7 лет практики
Интервью с экспертами Меты
Российская академия государственной службы при Президенте РФ, кандидат психологических наук, 2006-2009 годыИнститут психодрамы, коучинга и ролевого тренинга, "Границы в психотерапии и психодраме", 2019 годыInternational association for group psychotherapy and group processes, "Who shall survive?", 2019 годыМосковский институт гештальта и психодрамы, Интенсив "Группа как живой организм", 2019 годыИнститут психодрамы, коучинга и ролевого тренинга, "Основы социогдрамы и психодрамы для бизнес-тренеров", 2016 годыИнститут психодрамы, коучинга и ролевого тренинга, "Психодраматерапевт, групповой терапевт и социометрист", 2012-2015 годы +4
О себе

Я обожаю творчество (особенно музыку), природу, путешествия и быть с близкими людьми. Я люблю учиться. Я энергичная, яркая, эмпатичная, люблю общаться с людьми. Обожаю юмор, интегрирую его в психотерапевтическую работу. Мои принципы в жизни - слышать себя и идти туда, куда зовёт сердце, быть смелой и наполнять свою жизнь тем, что меня радует, от чего мне хорошо. В работе психотерапевтом мои принципы: слушать клиента; верить, что клиент - эксперт в своей жизни; помогать клиенту возвращать контакт с собой, доверие к себе и опираться на себя, на близких людей, на Вселенную

Методы и инструменты

Психодрама.

Как это работает: мы будем говорить на встречах; воспроизводить сцены из вашей жизни, которые вас беспокоят; смотреть со стороны - и менять то, что Вы захотите.

И немного о том, что я делаю и не делаю во время работы)

Что я НЕ делаю как психолог (и стараюсь не делать как человек 😁):

🚫я не работаю с использованием гипноза (я не училась гипнозу, хотя знаю, что это метод, который тоже работает);

🚫я не знаю, что лучше моим клиентам - я исхожу из убеждения+опыта+веры, что только сам человек знает, как ему лучше прожить жизнь и какие выборы осуществлять в каждый момент времени; ведь только каждый из нас знает, что нам на самом деле нужно и какие усилия порой нужно приложить там, где "другим всё так просто";

🚫я не даю рецепты и советы - по тем же причинам, что описала выше - во-первых, а, во-вторых, я считаю очень важным, чтобы у человека на основе ЕГО выборов формировалось способность опираться на себя, что

1. он сам творит свою жизнь;

2. что ошибки - это не "ужас-ужас-ужас";

3. что каждый из нас может оценивать свои ресурсы и действовать, исходя из них, а также, при необходимости, может просить других о недостающих ресурсах;

🚫я не могу обещать быстрого результата от психотерапии: это зависит не только от меня))), но и от контакта с клиентом (сложился или нет), от готовности и желания клиента менять свои убеждения, разбираться с трудностями и тем, что беспокоит и от цели самого клиента, конечно (подготовиться к защите диплома и разобраться в отношениях с кем-то - вероятно займут очень разное время).

Что я делаю в процессе работы, на что опираюсь:

🍃на уважительное отношение к клиенту, на развитие навыка заботы о себе и увеличение количества опор, уважения к себе и чувства самоценности;

🌱могу рекомендовать книги и статьи по актуальным для клиентов темам;

🍀могу давать контакты своих опытных коллег, которые специализируются, например, на работе с детьми и с парами;

🪴помогаю посмотреть на то, что беспокоит, не устраивает клиента с разных сторон, что помогает подчас увидеть новые возможности для решения этих трудностей;

🌿разнообразные инструменты и техники, адекватные запросу клиентам (это может быть и работа с метафорой внутреннего ребенка, и помощь в выражении разных чувств, и ролевой тренинг, и проекция в будущее; и разнообразные домашние задания в контексте актуальной темы клиента);

🥀развитие у клиента умения распознавать манипуляции, и навыка давать им отпор;

🌹безоценочность, безопасность и чувство юмора.

Вот какие свободные часы у меня есть на первые недели апреля (работаю пока только дистанционно):

5 апреля, пн: 20.00, 21.00

6 апреля, вт: 12.00, 13.00, 14.00, 15.00, 16.00, 17.00

9 апреля, пт: 11.00, 12.00, 13.00, 14.00, 15.00, 16.00, 17.00, 21.30

Опыт и образование

Я клинический психолог, кандидат психологических наук, психодраматерапевт.

Я работаю со следующими темами:

➡️трудности в отношениях (детско-родительских, мужско-женских);

➡️низкая самооценка, ощущение собственной плохости / неважности / неценности;

➡️ зависимость от мнения окружающих, желание всем угодить, быть хорошей(им)для всех;

➡️чувства вины и стыда;

➡️ощущение, что "живу не свою жизнь";

➡️убеждение, что "должен всем, а о себе думаю в последнюю очередь";

➡️выход из созависимых отношений и профилактика в-них-не-вхождения.

Я 12 лет проработала в Российской академии народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ, преподавала психологию.

Больше всего люблю работать с темами про поиск своего призвания, про то, когда не получается слышать свои желания и когда жизнь не радует. Темы эти люблю, т.к. и сама в них проделала большой путь и хорошо знаю, как сильно может поменяться жизнь в результате этой работы.

С 2016 года я веду клиентские группы.

В 2016-2019 гг. я была членом оргкомитета Московской психодраматической конференции.

С 2019 года - член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.

Я прохожу регулярную супервизию, участвую в трёх интервизорских группах, веду мастер-классы на Московской психодраматической конференции.

2019-2021 гг - училась на международной программе по работе с трансгенерационной историей в школе Анны Анселин Шутценбергер

2020-2021 гг - училась нарративной практике в содружестве "Край"

Российская академия государственной службы при Президенте РФ, кандидат психологических наук, 2006-2009 годы
Российская академия государственной службы при Президенте РФ, кандидат психологических наук, 2006-2009 годы
Институт психодрамы, коучинга и ролевого тренинга, "Границы в психотерапии и психодраме", 2019 годы
Институт психодрамы, коучинга и ролевого тренинга, "Границы в психотерапии и психодраме", 2019 годы
International association for group psychotherapy and group processes, "Who shall survive?", 2019 годы
International association for group psychotherapy and group processes, "Who shall survive?", 2019 годы
Московский институт гештальта и психодрамы, Интенсив "Группа как живой организм", 2019 годы
Московский институт гештальта и психодрамы, Интенсив "Группа как живой организм", 2019 годы
Институт психодрамы, коучинга и ролевого тренинга, "Основы социогдрамы и психодрамы для бизнес-тренеров", 2016 годы
Институт психодрамы, коучинга и ролевого тренинга, "Основы социогдрамы и психодрамы для бизнес-тренеров", 2016 годы
Институт психодрамы, коучинга и ролевого тренинга, "Психодраматерапевт, групповой терапевт и социометрист", 2012-2015 годы
Институт психодрамы, коучинга и ролевого тренинга, "Психодраматерапевт, групповой терапевт и социометрист", 2012-2015 годы
Места приема
ст.м. Парк культуры (Сеченовский переулок, д. 8, стр. 3)