Рада Вольхина
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Бережна. Тактична. Честна.
С чем я работаю
Чаще всего работаю с запросами:
- про отношения
- про самоценность
- про одиночество
- про личные границы
- про смысл
- про сложности коммуникации
- про состояние (без конкретного запроса).
Могу сопровождать в проживании кризисных периодов, принятии сложного решения и многое другое.
В настоящее время прохожу обучение психотерапии расстройств пищевого поведения.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Часто, встречаясь с какими-то сложностями, мы задаемся вопросом "Что с этим делать?", а стоило бы начать с вопроса "как это появилось и какую функцию выполняет?", ведь в нашем психическом пространстве нет ничего "бесполезного", у всякого феномена своя задача, познакомившись с которой уже можно задуматься о том, что можно сделать.
Я работаю в гештальт-подходе, важными основаниями которого, являются идея целостности, т.е. единства чувств, ощущений и мыслей. И идея уникальности, т.е. неповторимости жизненного опыта каждого человека, что позволяет создавать пространство для исследования своего психического мира и поиска, подходящих, именно вам, решений.
Что важно знать обо мне
Я - достаточно разносторонний человек, сфера моих интересов простирается от социальных танцев до стрелкового спорта. Захватывая поэзию, искусство, спортзал. Не то, чтобы слишком глубоко, скорее поверхностно, но с удовольствием.
Часто, окружающие видят меня жизнерадостной и увлеченной, это правда так. Но не только. Мне хорошо знакомо, как бывает и на другом полюсе.
В жизни моей случалось разное. Переживать доводилось разное. Поэтому, скорее всего, мне найдется чем вас понять.
Когда мне было 20, я впервые всерьез осознала, что жизнь конечна. И подумала, что, в таком случает, стоит посвятить ее изучению чего-то бесконечного, а это либо космос, либо человеческая психика. Я тогда закачивала 4й курс медицинского университета. Космонавтом не стала:)
Профессиональный опыт
После университета, я долгое время занималась профессиональным отбором. Какое то время, даже кадровой работой.
И не покидало ощущение, что чего-то не хватает. Чего-то важного.
Так, несколько лет назад в моей жизни появилась психотерапия. Сначала обучение, потом личная психотерапия, а потом и практика.
Чуть меньше двух лет я практикующий психолог.
С любопытством, с интересом, со смыслом я здесь.
Увлечена профессией, достаточно много учусь, открыта новизне.
Образование
2020-2021
Московский гештальт институт Гештальт-терапия
2008-2013
"Тихоокеанский государственный медицинский университет" "Клиническая психология"
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии