Мой путь в профессию начался, когда я осознала, что моя жизнь меня не устраивает. Я находилась в замкнутом круге тревог и недовольства собой. В результате я пошла на психотерапию. И мне посчастливилось найти «своего» терапевта.

По прошествии нескольких лет моя жизнь серьезно изменилась. Главное – я подружилась с самой собой, стала относиться к себе с симпатией. А еще пришло понимание, что практическая психология – это именно то, чем бы мне хотелось заниматься.

Я пошла учиться. Высшее образование, специализации по семейной системной терапии, по психодраме, обучение эмоционально-фокусированной терапии пар, нарративному подходу. Я начала работать психологом в 2012 году.

Моя история и опыт моих клиентов убеждают меня, что психотерапия работает. Честный взгляд на себя и свою историю, принятие своих особенностей и жизненных стратегий, осознание своих ценностей и приоритетов, небольшие шаги к цели в поддерживающем контакте со специалистом могут изменить жизнь человека, придать ей совсем другой вкус.

Психотерапия – это процесс. В некоторые моменты бывает захватывающе интересно. В другие – грустно и больно. В третьи возникает ощущение тупика. А потом опять возвращается интерес, становится легче. Человек начинает видеть разные возможности, находит силы и ресурсы, чтобы жить полнее и счастливее.

В историях, которыми делятся со мной люди, я стараюсь увидеть неочевидные на первый взгляд эмоции, потребности, ценности и нереализованные желания. Все то, что дает контакт с самим собой и опору даже в сложных ситуациях.

На встречах мы будем разговаривать. Но не только. Иногда я предлагаю разыграть сценку, вместо того, чтобы рассказывать. Порисовать, построить график или шкалу. Время от времени использую вспомогательные предметы - мягкие игрушки, камушки и специальные картинки.

Я работаю со взрослыми людьми и парами. Чаще всего люди хотят изменить что-то в отношениях. С партнером, с родителями, с миром вокруг. И всегда это начинается с изменения отношений с самим собой. В сторону узнавания, принятия, а потом и дружбы.