Олеся Северова
Олеся Северова
Олеся Северова

Олеся Северова

Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт

Психолог, гештальт-терапевт, специалист по семейным отношениям. Я помогаю понять и принять себя, через развитие осознанности и восстановление контакта с собой.

С чем я работаю

Чаще всего ко мне обращаются с темами отношений - сложностями в них, или напротив - отсутствием отношений в жизни. И любимая тема - это самооценка. Которая волнует практически всех моих клиентов.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Гештальт-терапия

В своей работе я использую методы гештальт-терапии, КПТ, метод универсальных трансформаций, иногда метафорические карты. Но основное - мы учимся чувствовать себя и проживать свои чувства. В терапии мы выстраиваем доверительные отношения с клиентом, которые помогают раскрытию и исцелению ваших сложностей. И да, это процесс, путь. Я не верю в быстрые и устойчивые результаты. Я про бережность и аккуратность.

Безусловно, все эти темы очень хорошо разворачиваются и исцеляются в терапии с помощью гештальт-подхода. И это всегда очень ценный и важный опыт.

Что важно знать обо мне

Наверное, каждый из нас хоть раз в жизни встречался с такой ситуацией, когда очень нужна поддержка, принятие, безоценочное отношение и внимание. Вокруг нас много людей, близких и не очень, но лишь единицы могут искренне и с пониманием отнестись к нам, к нашим сложностям или радостям. И в такие моменты, хочется, чтобы рядом был человек, который не будет лезть с советом, как лучше поступить, не будет давать оценок нам, или нашей ситуации, а просто побудет рядом, услышит, поймет, разделит чувства, поможет понять себя, принять ситуацию, разобраться в сложностях, найти выход...

Такой человек есть. Это психолог, психотерапевт. Важно понять, что за одну встречу проблема не решается, на все требуется какое- то время. Ведь ваша сложность возникла в течение какого - то промежутка времени, и за одну встречу, она не сможет уйти безвозвратно. Ориентируйтесь на длительные отношения с терапевтом. Все в нашей жизни взаимосвязано, одно проистекает из другого. Разобраться в этом, поможет терапевтическая работа.

Моими ценностями являются семья, отношения, свобода выбора и саморазвитие. Я живу свою жизнь в согласии с этими ценностями.

Я замужем более 18 лет, у меня двое сыновей - 18 и 9 лет.

Профессиональный опыт

Мой опыт работы более 16 лет. Последние 11 лет я занимаюсь психотерапией, работаю в гештальт-подходе.

Образование

Московский Гештальт Институт гештальт-терапевтт 2009-2016

2009-2016

Московский Гештальт Институт гештальт-терапевтт

Московский Гештальт Институт Специалист по работе с детьми 2015-2016

2015-2016

Московский Гештальт Институт Специалист по работе с детьми

Московский институт Современного академического образования педагог-психолог 2014-2016

2014-2016

Московский институт Современного академического образования педагог-психолог

Московский Гештальт Институт Семейный терапевт 2013-2014

2013-2014

Московский Гештальт Институт Семейный терапевт

Современная Гуманитарная Академия Психолог 1999-2003

1999-2003

Современная Гуманитарная Академия Психолог

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии