Олеся
Наверное, каждый из нас хоть раз в жизни встречался с такой ситуацией, когда очень нужна поддержка, принятие, безоценочное отношение и внимание. Вокруг нас много людей, близких и не очень, но лишь единицы могут искренне и с пониманием отнестись к нам, к нашим сложностям или радостям. И в такие моменты, хочется, чтобы рядом был человек, который не будет лезть с советом, как лучше поступить, не будет давать оценок нам, или нашей ситуации, а просто побудет рядом, услышит, поймет, разделит чувства, поможет понять себя, принять ситуацию, разобраться в сложностях, найти выход...
Такой человек есть. Это психолог, психотерапевт. Важно понять, что за одну встречу проблема не решается, на все требуется какое- то время. Ведь ваша сложность возникла в течение какого - то промежутка времени, и за одну встречу, она не сможет уйти безвозвратно. Ориентируйтесь на длительные отношения с терапевтом. Все в нашей жизни взаимосвязано, одно проистекает из другого. Разобраться в этом, поможет терапевтическая работа.
Моими ценностями являются семья, отношения, свобода выбора и саморазвитие. Я живу свою жизнь в согласии с этими ценностями.
Я замужем более 18 лет, у меня двое сыновей - 18 и 9 лет.
В своей работе я использую методы гештальт-терапии, КПТ, метод универсальных трансформаций, иногда метафорические карты. Но основное - мы учимся чувствовать себя и проживать свои чувства. В терапии мы выстраиваем доверительные отношения с клиентом, которые помогают раскрытию и исцелению ваших сложностей. И да, это процесс, путь. Я не верю в быстрые и устойчивые результаты. Я про бережность и аккуратность.
Мой опыт работы более 16 лет. Последние 11 лет я занимаюсь психотерапией, работаю в гештальт-подходе. Чаще всего ко мне обращаются с темами отношений - сложностями в них, или напротив - отсутствием отношений в жизни. И любимая тема - это самооценка. Которая волнует практически всех моих клиентов.
Безусловно, все эти темы очень хорошо разворачиваются и исцеляются в терапии с помощью гештальт-подхода. И это всегда очень ценный и важный опыт.
