Олеся Северова
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Психолог, гештальт-терапевт, специалист по семейным отношениям. Я помогаю понять и принять себя, через развитие осознанности и восстановление контакта с собой.
С чем я работаю
Чаще всего ко мне обращаются с темами отношений - сложностями в них, или напротив - отсутствием отношений в жизни. И любимая тема - это самооценка. Которая волнует практически всех моих клиентов.
Как я работаю
МЕТОДЫ
В своей работе я использую методы гештальт-терапии, КПТ, метод универсальных трансформаций, иногда метафорические карты. Но основное - мы учимся чувствовать себя и проживать свои чувства. В терапии мы выстраиваем доверительные отношения с клиентом, которые помогают раскрытию и исцелению ваших сложностей. И да, это процесс, путь. Я не верю в быстрые и устойчивые результаты. Я про бережность и аккуратность.
Безусловно, все эти темы очень хорошо разворачиваются и исцеляются в терапии с помощью гештальт-подхода. И это всегда очень ценный и важный опыт.
Что важно знать обо мне
Наверное, каждый из нас хоть раз в жизни встречался с такой ситуацией, когда очень нужна поддержка, принятие, безоценочное отношение и внимание. Вокруг нас много людей, близких и не очень, но лишь единицы могут искренне и с пониманием отнестись к нам, к нашим сложностям или радостям. И в такие моменты, хочется, чтобы рядом был человек, который не будет лезть с советом, как лучше поступить, не будет давать оценок нам, или нашей ситуации, а просто побудет рядом, услышит, поймет, разделит чувства, поможет понять себя, принять ситуацию, разобраться в сложностях, найти выход...
Такой человек есть. Это психолог, психотерапевт. Важно понять, что за одну встречу проблема не решается, на все требуется какое- то время. Ведь ваша сложность возникла в течение какого - то промежутка времени, и за одну встречу, она не сможет уйти безвозвратно. Ориентируйтесь на длительные отношения с терапевтом. Все в нашей жизни взаимосвязано, одно проистекает из другого. Разобраться в этом, поможет терапевтическая работа.
Моими ценностями являются семья, отношения, свобода выбора и саморазвитие. Я живу свою жизнь в согласии с этими ценностями.
Я замужем более 18 лет, у меня двое сыновей - 18 и 9 лет.
Профессиональный опыт
Мой опыт работы более 16 лет. Последние 11 лет я занимаюсь психотерапией, работаю в гештальт-подходе.
Образование
2009-2016
Московский Гештальт Институт гештальт-терапевтт
2015-2016
Московский Гештальт Институт Специалист по работе с детьми
2014-2016
Московский институт Современного академического образования педагог-психолог
2013-2014
Московский Гештальт Институт Семейный терапевт
1999-2003
Современная Гуманитарная Академия Психолог
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии