Ксения

клинический психолог, психотерапевт, системный семейный психотерапевт
Помогаю наладить отношения - с другими и с собой, освободиться от тревоги и навязанных сценариев, разрешить себе быть собой и жить, как хочется.
Стоимость одной сессии
Онлайн
5 000
7 лет практики
Интервью с экспертами Меты
Российский Национальный Исследовательский Медицинский Университет им. Н. И. Пирогова, Клинический психолог, 2009-2014 годыАкадемия дополнительного образования, Сексология, 2020 годыИнститут Интегративной Семейной Терапии, Семейная психотерапия, 2014-2017 годыPucelik Consulting Group, Терапия диссоциированных состояний, 2013 годыMasa Tlalim, Israel, Групповая фасилитация, 2017-2018 годыМосковский Психолого-Педагогический Университет, Детское консультирование, 2016 годы +4

С чем я работаю

Я работаю с тревожными и депрессивными состояниями, с темами эффективности и самореализации. Так же часто ко мне обращаются по поводу отношений - партнерских, детско-родительских, профессиональных, дружеских, отношений с самим собой или с отдельной сферой своей жизни (например, с работой).

Работаю как индивидуально, так и с парами/семьями.

В 2018 я переехала из Москвы в Израиль, так что про адаптацию и сложности перехода я знаю не понаслышке.

Как я работаю

Системная семейная психотерапия

Я работаю в интегративном подходе - это означает, что я строю гипотезы о том, как устроена проблема клиента, используя самые разные теории и направления психотерапии. С одной стороны, я слишком люблю учиться, чтобы оставаться в рамках одного подхода, с другой - я искренне верю, что под каждого клиента необходимо создавать свой вид психотерапии.

Чаще всего в свои сессиях я интегрирую семейный системный подход, когнитивно-поведенческую терапию, аналитическое направление, телесную психотерапию и работу с субличностями. Исследование семейной истории и ее влияния на клиента, анализ бессознательных программ и установок я люблю сочетать с конкретными практическими шагами, экспериментами и домашними заданиями.

Часто психотерапевтические сессии похожи на путешествие в машине времени: мы с клиентом возвращаемся в ситуации в прошлом, для того, чтобы дать поддержку и защиту его детским частям, тем самым помогая подрасти его внутреннему ребенку. В результате растет и взрослеет сам клиент.

Как правило, человек не можем изменить своих родителей или значимых близких без их желания, но меняя родителя внутри себя, клиент обретает большую гибкость и устойчивость, что помогает ему менять отношения вокруг себя.

Дополнительная информация

Что важно знать обо мне

 

Больше всего в психотерапии меня захватывает связь (иногда почти зеркальная) внутренних процессов человека и внешних событий, отношений с самим собой и отношений с другим. На мой взгляд, не важно, что первично - отношения со значимым человеком или внутренний конфликт, здорово, что влияя на любое звено замкнутого круга, мы можем менять всю цепочку в целом.

В своей работе я опираюсь на идею, что отношения с окружающими благополучнее, когда мы находимся в хороших отношениях с собой. И это правило распространяется не только на людей, но и на различные сферы нашей жизни (отношения с учебой, едой, телом). Строить здоровые отношения с собой клиент учится в том числе и через отношение к нему психотерапевта, поэтому мне важно, чтобы человек на сессиях чувствовал себя максимально безопасно и комфортно. Я всегда приглашаю клиента делиться своими эмоциями, в том числе, если они связаны со мной, особенно - если это негативные переживания. Во-первых, это помогает нам создать искренние и продвигающие человека отношения, ощущения от которых он понесет с собой за пределы кабинета. Во-вторых, я верю, что конфликты бесценны. Решение внутренних и внешних конфликтов - источник развития. А справиться с нашим тормозом - страхом конфликтов, намного легче, когда у нас есть опыт безопасного выражения негативных переживаний.

Когда человек не понимает про себя, чего хочет и что он чувствует, очень быстро социум «подсказывает» ему ответы. С этими навязанными ответами человек проживает навязанную жизнь. У меня пробегают мурашки, когда я вижу, как развитие осознанности и исследование себя иногда кардинально меняют траекторию движения личности.

Хоть психолог и не фея, и не может решить проблем человека без его активного участия, то, что происходит в процессе психотерапии - иногда похоже на волшебство. Потому я так люблю свою работу.

Профессиональный опыт

 

Я работала в социальном центре, частной школе, семейной студии, программе наставничества для детей из пансиона, студенческой общине с молодыми лидерами. Сейчас совмещаю частную практику с работой в клинике психического здоровья, а так же веду группы для родителей, подростков, недавних мигрантов. Несмотря на различие данных мест, их все объединяют темы коммуникации и адаптации. Этот опыт мне очень помогает в работе с еще одной группой запросов - связанных со сменой ПМЖ, выстраиванием межкультурных отношений и преодолением жизненных кризисов.

Образование

 
Российский Национальный Исследовательский Медицинский Университет им. Н. И. Пирогова Клинический психолог 2009-2014

2009-2014

Российский Национальный Исследовательский Медицинский Университет им. Н. И. Пирогова Клинический психолог

Академия дополнительного образования Сексология 2020

2020

Академия дополнительного образования Сексология

Институт Интегративной Семейной Терапии Семейная психотерапия 2014-2017

2014-2017

Институт Интегративной Семейной Терапии Семейная психотерапия

Pucelik Consulting Group Терапия диссоциированных состояний 2013

2013

Pucelik Consulting Group Терапия диссоциированных состояний

Masa Tlalim, Israel Групповая фасилитация 2017-2018

2017-2018

Masa Tlalim, Israel Групповая фасилитация

Московский Психолого-Педагогический Университет Детское консультирование 2016

2016

Московский Психолого-Педагогический Университет Детское консультирование

Тщательно проверяем всех психотерапевтов

Только 1 из 10 терапевтов проходит в базу психотерапевтов Меты. У каждого психотерапевта проверяем:

Профессиональную подготовку

Мы проверяем формальные документы, подтверждающие наличие достаточного количества часов базового и терапевтического образования, а также прохождение специалистом необходимых этапов подготовки: знакомства с теорией, отработки практических навыков, прохождения супервизий и собственной личной терапии.

Соблюдение этических и профессиональных норм

Мы также анализируем всю обратную связь, которая поступает на специалиста, и в случае обнаружения этических нарушений прекращаем сотрудничество со специалистом (в некоторых случаях временно — на период, который необходим специалисту, чтобы пройти дополнительные супервизии и / или обучение).

Повышение квалификации

Психотерапевты нашей базы продолжают регулярно проходить супервизии (встречи с более опытным специалистом, которые позволяют психотерапевту лучше понимать свои сильные и слабые стороны и разрешать трудности, которые возникают в работе. Согласно международным стандартам такие встречи являются обязательной частью практики психотерапевтов).

Опыт в работе с конкретными темами

Все наши психотерапевты проходят интервью и / или решают практические кейсы, которые помогают нам определить их компетенции в работе с разными темами и запросами.