Мария Шмурыгина
Психолог, психотерапевт, психодрама-терапевт, арт-терапевт
Работаю с вопросами поиска ресурсов для самореализации, с принятием себя и своего тела. Помогаю понять причины тревожных и панических состояний и найти из них выход. Оказываю поддержку в депрессивных состояниях.
С чем я работаю
Работаю с ЛГБТ+
Ко мне часто приходят с запросами поиска себя, жалобами на чувство тревожности, страха, неуверенности в себе.
Мне близка работа со своим телом, отношением к нему и с принятием себя.
Работаю с запросами детско-родительских отношений, отношений с близкими и коллегами.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Использую психодраматический подход в группах и в индивидуальном консультировании, люблю работать в арт-терапии и с метафорическими картами. Креативный подход к каждому запросу, делаю акцент на личное восприятие и переживание клиента. Использую инструменты сказкотерапии и юнгианского анализа.
Аккуратно отношусь к границам каждого человека, прислушиваюсь и сверяю свои действия не только с накопленными знаниями, но и с реакцией клиента. Для меня важна индивидуальность в подходе.
Сессия длится 55 минут. Я подбираю метод в зависимости от ваших запросов и удобства. Кому-то может быть проще в одной методике, кому-то в другой. На сессиях я предлагаю и рассказываю о методах которые предполагаю использовать и мы вместе находим удобный для вас формат.
Что важно знать обо мне
Имею второе художественное образование и занимаюсь живописью и бутафорией. Люблю работать руками с каким-либо материалом и использую эти навыки в арт-терапии.
Рисую небольшие комиксы и Арты на психологические темы и выкладываю в своём блоге. Увлекаюсь фотографией, пишу психологические стихи и сказки.
Придерживаюсь принципов интерсекционального феминизма и нейроразнообразия
Начала свою практику психолога после работы над своими тревожными состояниями, поэтому эта тема близка мне.
У меня был долгий путь работы со своим состоянием депрессии, который я прошла, обогатившись новым видением, инструментами взаимодействия с внешним миром и коммуникации с другими. Депрессия это ещё одна тема, которую я исследую.
Профессиональный опыт
Я прошла обучение на психолога-консультанта в МГППУ, после трёхгодичную программу психодрамы в ИПКиРТ, сейчас учусь телесной терапии. Параллельно пополняю свои знания и практику в юнгианских и арт-терапевтических подходах. Работаю со снами и в мифодраме.
Образование
2019-2021
Институт Психодрамы Коучинга и Ролевого Тренинга Телесно-двигательные методы. Тело. Движение. Взаимодействие.
2016-2019
Институт Психодрамы Коучинга и Ролевого Тренинга Психодраматерапевт
2016-2019
Институт Психодрамы Коучинга и Ролевого Тренинга Психодраматерапевт, групповой терапевт, социометрист
2004-2007
Московский Городской Психолого-педагогический университет Психолог
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии