Использую психодраматический подход в группах и в индивидуальном консультировании, люблю работать в арт-терапии и с метафорическими картами. Креативный подход к каждому запросу, делаю акцент на личное восприятие и переживание клиента. Использую инструменты сказкотерапии и юнгианского анализа.
Аккуратно отношусь к границам каждого человека, прислушиваюсь и сверяю свои действия не только с накопленными знаниями, но и с реакцией клиента. Для меня важна индивидуальность в подходе.
Имею второе художественное образование и занимаюсь живописью и бутафорией. Люблю работать руками с каким-либо материалом и использую эти навыки в арт-терапии.
Рисую небольшие комиксы и Арты на психологические темы и выкладываю в своём блоге. Увлекаюсь фотографией, пишу стихи и сказки.
Придерживаюсь принципов интерсекционального феминизма и нейроразнообразия, ЛГБТ+френдли.
Использую метод психодрамы, миксуя с другими практиками (гештальт терапии, юнгианской терапии, сказкотерапии, арт-терапии, когнитивно-поведенческой терапии). В 2019 году начала обучение телесно-двигательной терапии и применяю освоенные техники в личной работе.
Подбираю метод в зависимости от ваших запросов и удобства. Кому-то может быть проще в одной методике, кому-то в другой. На сессиях я предлагаю и рассказываю о методах которые предполагаю использовать и мы вместе находим удобный формат.
Начала свою практику психолога после работы над своими тревожными состояниями, поэтому эта тема близка мне. Ко мне часто приходят с запросами поиска себя, жалобами на чувство тревожности, страха, неуверенности в себе.
У меня был долгий путь работы со своим состоянием депрессии, который я прошла, обогатившись новым видением, новыми инструментами взаимодействия с внешним миром и коммуникации с другими. Депрессия это ещё одна тема, которую я исследую.
Я прошла обучение на психолога-консультанта в МГППУ, после трёхгодичную программу психодрамы в ИПКиРТ, сейчас учусь телесной терапии. Параллельно пополняю свои знания и практику в юнгианских и арт-терапевтических подходах. Работаю со снами и в мифодраме.
Мне близка работа со своим телом, отношением к нему и с принятием себя.
Работаю с запросами касаемо детско-родительских отношений, отношений с близкими и коллегами.