Анна Захарова
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Мне интересно работать с людьми, помогать им лучше узнавать, понимать себя и свои реакции, находить решение в сложных жизненных ситуациях.
С чем я работаю
Темы, с которыми я работаю:
- взаимоотношения (развод, расставание, ревность, измены, конфликты, кризисы, эмоциональная/любовная зависимость, сепарация от родителей);
-личная реализация, индивидуальное восприятие своего возраста, самооценки и смысла жизни, сложности с поиском себя, своего предназначения,
- сложные, переживания, тревога, повышенная эмоциональность, импульсивность, неспособность справляться с гневом, злостью и другими эмоциями.
-сексологические запросы
Как я работаю
МЕТОДЫ
1.Фокусирование внимания на эмоциях, чувствах и переживаниях в настоящем моменте
2.Работа с телесными проявлениями, реакциями ( элементы телесной терапии, эмоционально-образной терапии)
3. Использование дополнительно различных техник , упражнений (они дают возможность освоить и выработать новый опыт, позволяют исследовать и лучше понимать свои реакции)
4. Метод EDMR (ДПДГ) - при работе со стрессовыми, травматическими переживаниями, вопросами самооценки и т.д.
Что важно знать обо мне
Психотерапия - это возможность познакомиться человеку с самим собой, качественно поменять свою жизнь. Я к этому пришла через личный опыт, и могу сравнить свою жизнь до и после. В связи с этим понимаю, с какой точки начинает клиент,когда приходит, и как, порой, бывает сложно. С этим я помогаю справиться.
Основные постулаты, которых я придерживаюсь при работе : признание, принятие, понимание. Стремлюсь избегать оценочных суждений, так как понимаю, что многое - относительно, и зависит от того, что мы вкладываем в то или иное действие.
Профессиональный опыт
Профессиональную деятельность начала в 2007 году, работала психологом на кризисной линии в отделении экстренной психологической помощи населению, на данный момент занимаюсь частной психологической практикой.
С 2017 года являюсь членом Ассоциации практикующих психологов в Московском гештальт институте. Сертифицировалась по специализации «Работа с зависимостями». Прошла обучение по методу ДПДГ ( работа с травмами). На данный момент прохожу обучение по специализации Сексология.
Образование
2021
Московский гештальт институт Нейрофизиология травмы.Терапия травмы в модели ДПДГ
2016-2020
Московский Гештальт Институт Теория и практика гештальт-терапии
2018-2019
Московский Гештальт Институт Психотерапия зависимостей
2016
Союз "НП ВО "Институт международных социально-гуманитарных связей" Практика краткосрочного психологического консультирования персонала в критических ситуациях"
2009
ГОУВПО СПб ГМА им. И.И.Мечникова Медицинская психология (Неврозы) повышение квалификации
2008
НОБФ "Центр реабилитации - нет наркомании" Метод Мюррей, 1-й уровень
2001-2006
Российский государственный социальный университет Психолог
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии