Анна Перегняк
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
проработка внутреннего ребёнка, взрослого и родителя, поиск ресурсных состояний, работа с самоценностью, самооценкой, проработка страхов, тревожных состояний, работа с горем, утратами, травмами, границами и взаимоотношениями с людьми.
Опыт
Начинающий
Стоимость одной сессии
Места приема
Примечание от специалиста
С чем я работаю
~ последствия сильных переживаний, травм в детском возрасте;
~ помощь в поиске ресурсов и внутренней опоры;
~ работа с тревогой и со страхами;
~ поддержка в сложных жизненных обстоятельствах;
~ работа с чувствами: вина, обида, стыд;
~ работа с самооценкой, самоценностью и границами;
~ проблемы во взаимоотношениях, созависимость;
~ без запроса. Вы можете начать со слов: не понимаю что со мной, запуталась, чего-то хочется не знаю чего, чего-то не хватает, я не знаю как с этим быть.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Я вас приглашаю в гештальт-терапию.
Скорее всего вы столкнулись с жизненными трудностями, для решения которых вам нужна психологическая помощь и поддержка.
Психотерапия - это маленькая жизнь, которую вы проживаете рядом с психологом. Сначала вы «живете» по старому сценарию, пользуетесь привычными уже отработанными способами поведения и общения, но благодаря взаимодействию с психологом, который замечает ваши установки, механизмы взаимодействия с собой и миром, рядом с которым возможно выражать свои чувства, говорить свои мысли, который вас слушает и проявляет любопытство, так постепенно, иногда даже того не замечая, вы начинаете замечать, что чувствуете, думаете, взаимодействуете с другими и самим собой по-новому.
Очень много сил и времени отдаю психологии: обучению, личной терапии, групповой и индивидуальной супервизии - это то, что я люблю. Кроме этого занимаюсь скорочтением, спортом, люблю читать и ездить на велосипеде, раз в год путешествую, люблю баню и домашних питомцев, участвую в Бизоне.
В 2020 году я начала частную практику.
Сейчас я обучаюсь на lll ступень МГИ на супервизора у В. Филипенко, А. Вишневской, И. Якубовской, Ю. Сушковой. У меня есть личная терапия, индивидуальная и групповая супервизия. Обучаюсь на специализациях: “Групповая гештальт-терапия” у В. Пекарской и Е. Фридмана, “Сексология в гештальт подходе” И. Якубовской.
Посещаю интенсивы, конференции, спецкурсы, тренинги на интересующие меня темы, читаю психологическую литературу.
2017-2021
Московский Гештальт Институт Теория и практика гештальт-терапии, гештальт-терапевт
2021
Общество практикующих психологов "гештальт-подход" Гештальт-подход в работе с парой
2018-2019
Общество практикующих психологов "гештальт-подход" Кризисы и травмы у детей и подростков
2004-2009
Брестский государственный университет имени А.С. Пушкина Психология
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии