Кристина Муховикова
Психолог, психотерапевт, экзистенциальный терапевт
В работе со мной вы окажетесь в безопасном и безоценочном пространстве, где можно назвать свои переживания и получить поддержку. Помогу вам разобраться в себе и своих отношениях с другими, задавая нужные вопросы и направляя вас к самому себе.
Опыт
Начинающий
Стоимость одной сессии
С чем я работаю
Работаю с отношениями - с самим собой, с партнерами, родителями, коллективами - и со всеми сопутствующими сложностями, в том числе если у вас сложности с самооценкой, вам одиноко и вы не можете найти себе друзей, любимого человека или не можете выстраивать свои границы с другими.
Работаю с депрессивными состояниям, апатией, прокрастинацией, поиском своего места и своей идентичности в профессиональной реализации.
Помогаю адаптироваться в новой среде, коллективе, при смене стиля жизни.
Как я работаю
МЕТОДЫ
В моем подходе мы исследуем ваши переживания, эмоции, мысли, которые рождаются здесь и сейчас. Они являются ключами к вашему внутреннему миру, и помогают понять себя, свои потребности и мотивацию, а также услышать ответы на вопросы, которые в вас уже есть. Терапия - это модель вашей жизни в миниатюре, поэтому здесь легко увидеть, как вы ее обычно проживаете, и сделать это по-новому. Каждая история уникальна, поэтому не терпит универсальных схем и советов.
На первой сессии мы знакомимся и определяем запрос.
В течении первых сессий мы обсуждаем договор - набор технических правил, которые помогут прояснить, как будет строиться наше взаимодействие.
Часто это долгосрочная работа от полугода-года для появления ощутимых жизненных изменений.
В профессию меня привел бесконечный интерес к человеку и его внутреннему миру. Эта красота не перестает меня удивлять и с годами еще больше влюбляет в себя. Я знаю, насколько порой бывает сложно увидеть эту красоту в себе и других, поэтому своим уважительным, принимающим отношением я помогаю вам взрастить его в себе.
Искренне поздравляю вас с тем, что вы решаетесь улучшить свою жизнь с помощью терапии, ведь в этом процессе можно столкнуться с тем, чем, возможно, не решались столкнуться многие годы. Встреча с собой и своими страхами всегда стоит того - так вы обретаете опору, которую невозможно получить никаким другим способом. Я сама прохожу этот путь не первый год и надеюсь, что смогу поддержать вас в этом увлекательном путешествии.
Работаю индивидуально с клиентами с 2021 года. Год работала в кризисной службе для подростков и молодых людей. Полтора года вела группы поддержки для студентов МГУ, а также являюсь их идейным вдохновителем и главным организатором. За годы обучения в Университете прошла стажировки в Московском НИИ психиатрии в отделении сексологии и амбулаторном отделении ПКБ № 4 им. П.Б.Ганнушкина, в ПКБ им. Алексеева в отделении РПП.
Регулярно прохожу индивидуальную, групповую супервизию и личную терапию.
2017-2023
МГУ им. М.В. Ломоносова Клиническая психология
2021-2022
Международный институт психологического консультирования и психотерапии "Экзистенция" Экзистенциально-гуманистическая психотерапия
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии