Ксения Старостина
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Каждый человек уникален, поэтому в нашей работе мы будем искать то, что подойдёт именно вам.
Опыт
Начинающий
Стоимость одной сессии
Места приема
Примечание от специалиста
С чем я работаю
▪️ Тревога, беспокойство, трудности с управлением тревогой
▪️ Проблемы с самоценностью (неуверенность в себе, синдром самозванца)
▪️ Высокие требования к себе и своей работе, хобби и т.д.
▪️ Сложности в отношениях (построение отношений, страх отношений, сложности в общении с окружением)
▪️ Сложности с пониманием своих желаний
▪️ Осознание эмоций (грусть, тоска, обида, злость т и.д)
▪️ Сложности в отстаивании личных границ (страх отказать, отстоять себя)
▪️ Стресс, эмоциональная нестабильность
Как я работаю
МЕТОДЫ
Сессии проходят в разговорном формате. Во время работы я могу предложить что-то представить, понаблюдать за своим телом, эмоциями и чувствами. Иногда даю домашние задания, которые помогут нашей работе стать эффективнее.
Для меня важно помочь вам:
Лучше осознавать свои чувства и желания
Осознать то, как вы себя останавливаете на пути к чему-либо
Научиться самоподдержке
Познакомить вас с самым важным человеком - с собой.
Я работаю в двух форматах: краткосрочное консультирование и длительная терапия. Краткосрочное консультирование подходит для работы с одним запросом, обычно на это требуется от 5 до 10 встреч. Долгосрочная терапия направлена на развитие личности, а длительность её составляет от полугода и более.
На сеансах я создаю безопасную атмосферу без осуждения и пренебрежения — именно это важно для того, чтобы вы встретились со своими чувствами. Со мной вы сможете:
> рассказать о любой проблеме и быть уверенным, что всё останется между нами
> получить моё полное внимание, поддержку и профессиональную помощь
> выбрать формат общения: долгосрочный или в несколько сеансов под конкретный запрос
> почувствовать себя лучше
О себе в отрыве от психотерапии –люблю животных, особенно собак, путешествия по России и Европе, люблю слушать музыку в направлениях. А ещё я искренне люблю помогать окружающим: люблю благотворительность: с 20 лет являюсь донором крови и компонентов и регулярно жертвую деньги в благотворительные фонды.
Говоря об опыте — я работала в школе, проводила диагностику учащимся, проводила с ними тренинги и работала с педагогическим составом. Так же, работала в МЦКО (Московский центр качества образования), где посещала школы в качестве наблюдателя. Стабильно работаю с клиентами с начала 2022 года.
2016-2018
Государственное автономное учреждение высшего образования города Москвы Московский городской педагогический университет Методы и техники клинической психологии
2012-2016
Государственное автономное учреждение высшего образования города Москвы Московский городской педагогический университет Психология
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии