Марина Сабадаш
Марина Сабадаш
Марина Сабадаш

Марина Сабадаш

Психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт

На консультациях я помогаю справиться с проблемами, которые самостоятельно решить бывает сложно, открыть себя с новой стороны, начать жить с уверенностью в себе и своих силах.

Опыт

Начинающий

Стоимость одной сессии

2500/ онлайн

С чем я работаю

Темы, с которыми я работаю это:

  • тревога, беспокойство

  • страхи

  • панические атаки

  • стресс

  • раздражение и злость

  • апатия, ничего не хочется

  • самооценка и уверенность в себе

  • психические травмы

  • личные границы

  • отношения с другими людьми

  • чувства обиды, вины, стыда

Как я работаю

МЕТОДЫ

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

В работе я использую когнитивно-поведенческую психотерапию (КПТ), которая лидирует по степени эффективности, а так же интегрирую техники из других подходов, что позволяет найти ключик к самым разным запросам. Например, справиться со страхом и тревогой, обидой, злостью, понять какие установки мешают в достижении желаемого результата. Длительность одной сессии 50 минут.

Мне 35. В прошлом я экономист, работала в крупных международных компаниях. В профессию пришла, когда я уже была мамой и женой. Глядя на своих детей, я осознала, что хочу заниматься тем, что люблю и доставляет мне удовольствие, и в этом мне помогло обращение к своему детскому опыту, мечтам и желаниям. Я хотела стать психологом и став взрослой, наконец решилась осуществить детскую мечту.

Это далось мне с трудом, поскольку я была воспитана с установкой "надо".

Когда я стала психологом, начала работать в первую очередь с людьми, имеющими жесткие установки и сложные чувства, мешающие жить счастливо. Часто именно они влияют на возникновение тревог, депрессии и неудовлетворённости.

Буду рада помочь вам разобраться со своими сложными ситуациями.

Я практикую с 2019 года. За это время мною проведены сотни сеансов психотерапии. Имею большой опыт личной психотерапии. Постоянно обучаюсь, повышая квалификацию. Сейчас я прохожу обучение в сфере кризисной психологии.

Состою в Ассоциации Когнитивно-Поведенческой психотерапии, регулярно прохожу супервизию, что помогает мне постоянно улучшать профессиональные навыки.

АНО "Центр ДПО "Метафора" Практические методы работы с психологической травмой 2022

2022

АНО "Центр ДПО "Метафора" Практические методы работы с психологической травмой

Московский институт психоанализа Психолог консультант 2020-2021

2020-2021

Московский институт психоанализа Психолог консультант

Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии Когнитивно-поведенческий психотерапевт 2020-2021

2020-2021

Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии Когнитивно-поведенческий психотерапевт

АНО ЦДО "Метафора" Насилие в семье и психология виктимности 2020

2020

АНО ЦДО "Метафора" Насилие в семье и психология виктимности

Московский психолого-социальный университет Психолог 2015-2019

2015-2019

Московский психолого-социальный университет Психолог

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии