Оксана Костюк
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Психолог, гештальт-терапевт, специализируюсь на работе с посттравматическими стрессовыми расстройствами, ранними нарушениями личности. Работаю с психосоматикой, имею специализацию по зависимости, использую работу со снами и метафорами.
Опыт
4 года
Стоимость одной сессии
С чем я работаю
ТЕМЫ
В каких темах могу быть полезна:
- проблемы в отношениях с близкими, конфликты на работе, измена, развод;
- проживание горя, утраты, расставания;
- помогаю преодолеть тревожные состояние, депрессии, избавиться от панических атак;
- научу справляться со стрессом, злостью, агрессией, навязчивыми мыслями и страхами;
- работаю на повышение самооценки, преодоление неуверенности в себе, обнаружение собственных границ;
- работаю в коучинговом подходе с прокрастинацией, выгоранием, поиском проф. реализации.
Как я работаю
МЕТОДЫ
В своей работе я использую самый востребованный на текущий момент метод -гештальт-терапию.
Этот подход поможет вам понять, что вы чувствуете, чего хотите на самом деле и как лучше этого добиться.
Длительность сессии-50 минут.
В процессе работы мы будем выявлять ограничивающие установки и убеждения, замечать какие неосознанные выборы вы совершаете, осознавать и изменять ваши паттерны поведения, которые вам мешают.
Вы сможете поговорить о том, что вас тревожит, в безопасной и поддерживающей обстановке, получить ответы на ваши вопросы и понять чего вам не хватает для получения удовольствия в вашей жизни и построения близких и гармоничных отношений.
Беру в работу тех, кто готов вкладывать в себя, в свой личностный рост и кто настроен получить хороший результат!
Я постоянно обучаюсь и повышаю свой профессиональный уровень.
Применяю самые новые и эффективные инструменты и методики для работы с вашим подсознанием, благодаря чему вы достигнете следующих результатов:
- Сможете лучше понимать себя и свои потребности
- Научитесь строить близкие отношения
- Поднимете свою самооценку, уверенность в себе и научитесь отстаивать свои границы
- Избавитесь от негативных мыслей, страхов и депрессивных состояний
- Научитесь получать удовольствие от жизни "здесь и сейчас".
2016-2022
Московский Гештальт Институт Гештальт-терапевт
2020-2021
Московский Гештальт Институт Работа с психической травмой и ПТСР
2017-2019
Сочинский государственный Универститет Психолог-Педагог
2016
Международный Эриксоновский Университет Коуч
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии