Елена Сечина
Психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт
Помогаю найти внутренние ориентиры и активизировать ресурсы, чтобы в дальнейшем человек мог справляться сам. Работаю в подходе КПТ ( когнитивно-поведенческая терапия).
Опыт
Начинающий
Стоимость одной сессии
Примечание от специалиста
С чем я работаю
§ В своей практике я работаю с целеполаганием, сложностями в принятии решений, мотивацией, а также с задачами связанными с выбором.
§ Повышенная восприимчивость к мнению окружающих, усталость, отсутствие энергии и сил, эмоциональное выгорание.
§ Самооценка, комплексы, проблемы в общении, одиночество, так же входят в спектр тем с которыми я работаю.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Техника постановки вопросов на первых этапах консультационных сессий для моей работы является важной, она помогает выделить из общей картины нарратива основные моменты, слушание клиента имеет не меньшую ценность.
Длительность одной сессии 60 минут- online
Я убеждена, что профессиональное обучение психологии, приобретенные навыки и жизненный опыт в сумме дают прекрасную возможность в первую очередь стать ближе к себе. Через этот опыт, я работаю с людьми и помогаю найти ориентиры в непростых сложившихся ситуациях.
Личная и групповая терапия внесла колоссальный вклад в мое развитие.
Я долгое время проработала в IT сфере в разных компаниях, в том числе международных. Понимание специфики корпоративной среды, взаимодействие с людьми, обогатило мой эмоциональный опыт. Мне близка логика и структура Когнитивно поведенческого подхода в котором я работаю.
2023
Институт Психотерапии и медицинской психологии РПА им.Б.Д.Карвасарского Когнитивно-поведенческая психотерапия
2020-2022
Московский институт психоанализа магистр
2022
Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии основы поведенческой терапии
2018-2019
Московский Институт Психоанализа психолог
2019
Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии КПТ А.Бека
2019
Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии Реструктуризация иррациональных убеждений
2019-2019
Московский институт психоанализа Когнитивно-поведенческая терапия
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии