Валерий Трехглазов
Психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт
Моя главная цель-сделать из Вас психолога самому себе, т.е. не только помочь Вам увидеть корни Вашей проблемы и механизм ее работы, но и научить Вас в будущем самостоятельно справляться с ней. В своей работе использую только научно доказанные методы.
Опыт
Начинающий
Стоимость одной сессии
С чем я работаю
ТЕМЫ
агрессивность и раздражительность;
обидчивость;
ревность;
проблемы с выражением чувств и эмоций;
тревожность;
страхи и фобии;
депрессивные состояния легкой степени;
ОКР;
ПТСР;
прокрастинация;
перфекционизм;
проблемы с самооценкой;
профессиональное выгорание;
стресс и его последствия.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Первая встреча обычна посвящена знакомству с Вами и Вашей проблемой. На ней мы обсудим текущую проблему, которая Вас беспокоит, поговорим об ее истории, факторах Вашей жизни, которые могут на нее влиять, а также поставим конкретный результат к которому Вы хотите прийти и критерии, по которым Вы поймете что достигли этого результата.
Вторая и третья консультации будут посвящены более точечной диагностики. На них мы с Вами выясним убеждения, которые лежат в основе Вашей проблемы и мешают достижению необходимого для Вас результата, а также поговорим о Вашем опыте преодоления проблемы и выясним какие механизмы мышления способствовали этому.
Последующие консультации будут посвящены работе с установками лежащими в основе Вашей проблемы.
В ходе работы со мной Вы получите:
1. Сочувствие и поддержку.
2. Терапевтическую среду и терапевтические отношения, которые создают благоприятную атмосферу для решения Ваших проблем.
3. Навыки самонаблюдения, а также конкретные инструменты для решения Ваших проблем.
В течении 2 лет успешно помогаю людям сделать их жизнь лучше. Регулярно прохожу супервизии и личную терапию, а также различные обучения, чтобы улучшить качество своей работы. Имею опыт работы как и в государственных клиниках, так и различных консультативных проектов. В течении года занимался помощью беженцам из Украины и мирным жителям города Белгорода, пострадавшим от СВО. Сейчас, в рамках основной работы, помимо частной практики, оказываю психологическую помощь сотрудниками крупных компаний.
2023
Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии Когнитивно-Поведенческий Психотерапевт
2016-2022
Курский Государственный Медицинский Университет Клиническая психология
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии