Виктория Панова
Психолог, психотерапевт, экзистенциальный терапевт
Помогаю клиенту обнаружить и научиться пользоваться тем, что есть у него внутри, обрести внутреннюю опору и устойчивость.
Опыт
Начинающий
Стоимость одной сессии
С чем я работаю
Я оказываю психологическую поддержку в ситуациях низкой самооценки и неуверенности в себе, потери контакта с собой, с собственными чувствами, желаниями и смыслами.
Как я работаю
МЕТОДЫ
В своей работе я опираюсь на экзистенциальный подход. В экзистенциальной терапии «экзистенция» — это проживание собственного существования здесь и сейчас. Вместе с клиентом мы исследуем его взгляды на саму жизнь и на то, как он ее проживает. На сессиях мы проясняем на основе принесенного клиентом запроса и материала как он строит отношения с собой, окружающим миром, на какие ценности и смыслы опирается. В ходе работы я помогаю клиенту осознать что из этого поддерживает и облегчает жизнь, а что ограничивает и делает невозможным ее позитивное изменение.
В работе со мной нет протоколов и домашних заданий, я верю в уникальность каждого жизненного пути, в свободу клиента и его ответственность за выбор этого пути.
В психологию я пришла осознанно, переосмыслив себя, свой путь, собственные ценности и смыслы. При этом мой багаж профессионального опыта в HR, рекламе и маркетинге, опыт управления и коммуникации на разных иерархических уровнях в корпорациях, помогает сегодня мне смотреть шире, глубже, понимать и замечать многие жизненные феномены и процессы.
Осознанность - одна из моих базовых ценностей в работе и жизни в целом. По мере увеличения осознанности мы возвращаем авторство себе. И с этим мы возвращаем себе возможность жить свою, а не чужую жизнь. Наш совместный с клиентом путь к осознанности – вот, что я очень ценю в своей работе.
Экзистенциальный подход позволяет работать с широким спектром запросов, мой опыт в основном связан с работой с низкой самооценкой, сложностями в общении и в выстраивании отношений, проблемой выбора и принятия решений, темой одиночества и потери смысла.
Я практикую около 2 лет и большая часть клиентов работают со мной в долгосрочной терапии, опираясь на наши отношения на пути к изменениям себя и своей жизни.
Регулярно прохожу личную терапию и получаю супервизию своей работы у более опытных коллег.
2021-2023
ООО "Международный центр психологического консультирования и психотерапии "Экзистенция" Психотерапевт
2022
ИП Ольга Берг Психологическое консультирование
2019-2021
НОЧУ ВО "Московский институт психоанализа" Магистр психологии
2019-2020
НОЧУ ВО "Московский институт психоанализа" Клинический психолог
2018-2019
НОЧУ ВО "Московский институт психоанализа" Основы психологической науки и практики
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии