Найти психотерапевта

Нелли Ландышева

Психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт
Записаться на сессию
Пожалуйста, записывайтесь к терапевту через Мету, а не напрямую. Так мы развиваем сервис и помогаем людям находить своих психотерапевтов.
Что важно знать обо мне

Понимаю, что для вас важно не только найти профессионала, но и «своего» человека. Разрешите рассказать немного о себе.

Я глубоко увлечена психологией и искренне верю в потенциал каждого человека. Моя цель состоит в том, чтобы помочь вам увидеть свою ценность, обнаружить собственные сильные стороны, найти внутреннюю опору и научиться преодолевать сложные жизненные ситуации.

Я энергичный и жизнерадостный человек. Стараюсь создать дружелюбную обстановку на сессиях и даже не прочь пошутить или обменяться мемами. Вне работы моя жизнь наполнена интересами: я обожаю природу, животных, создавать уют, а также увлекаюсь спортом, рукоделием, тяжелой и неоклассической музыкой.

С чем я работаю

1. Расстройства настроения и эмоций (грусть, тревога, злость)

2. Межличностные проблемы (детско-родительские отношения, взаимоотношения с друзьями и коллегами)

3. Нарушения самооценки и самокритика

4. Жизненные кризисы и стресс

5. Прокрастинация и ощущение долженствования

6. Навязчивые воспоминания

7. Ощущение, что, несмотря на наличие всего, вы все равно несчастливы

8. Проблемы с доверием, отказами, комплиментами и ошибками

9. Желание улучшать свою жизнь, даже если все в порядке

Как я работаю

На наших сессиях вы поймете, что психотерапия — это не страшно и не тяжело, а скорее комфортно и даже увлекательно. Тем не менее свою работу я воспринимаю ответственно и гарантирую каждому моему клиенту безопасность, конфиденциальность и соблюдение этических норм.

Первая сессия предназначена для знакомства клиента и консультанта. Вы сможете оценить, насколько комфортно вам работать со мной, а я смогу оценить, как я могу помочь вам.

Далее мы совместно с вами выстраиваем индивидуальный терапевтический план и ведем нашу работу согласно нему.

Для увеличения эффективности я использую практику «планов на неделю». Мы вместе сформулируем шаги, которые можно предпринять здесь и сейчас, чтобы начать улучшение вашей жизни.

Опыт

Я разделяю концепцию непрерывного обучения для специалистов помогающих профессий и постоянно повышаю свою квалификацию в профессиональных обучающих программах, регулярных семинарах и тренингах по современным методикам психотерапии.

Кроме того, я имею разносторонний профессиональный опыт, работала как на кризисной линии горячей линии телефона доверия, методистом в московском институте психологии, так и в консультативном центре психического здоровья, а также занимаюсь научной деятельностью.

Получайте лучшие материалы Метаморфозы на почту

Подпишитесь на дайджест, и мы вышлем вам руководство о том, как преодолевать страхи на работе и в общении с близкими.