Главная — Блог Меты. О психотерапии простым языком

Подписаться

Новости

Перейти к материалам

Блог
/
Истории

«Как психолог помогает мне пережить происходящее вокруг?»

Из-за всего того, что сейчас происходит в мире, мне стало не по себе. Мне больно думать о тех, чья жизнь кардинально изменилась за один день. Эти мысли парализовали меня, вместе с этим появилась тревога. Начались проблемы с самочувствием. Но я справился, насколько это возможно — пусть и не без посторонней помощи.

Блог
/
Истории

«Травма свидетеля: как я с ней столкнулся и что делал»

Из-за всего того, что сейчас происходит в мире, мне стало не по себе. Мне больно думать о тех, чья жизнь кардинально изменилась за один день. Эти мысли парализовали меня, вместе с этим появилась тревога. Начались проблемы с самочувствием. Но я справился, насколько это возможно — пусть и не без посторонней помощи.

Блог
/
Истории

«Паника при виде военной техники: как я обнаружил у себя травму свидетеля»

Никогда не думал, что традиционный парад Победы заставит меня усомниться в своем психическом здоровье. Несколько лет назад мы вместе с девушкой пошли на парад. Все было нормально, но потом в какой-то момент меня словно парализовало, мне не хватало воздуха. Так накрыло меня впервые… Забегая вперед, скажу – у меня была травма свидетеля.

Блог
/
Истории

«Психологи нужны даже счастливчикам»

Я часто слышала в свой адрес “Счастливая!” или “Удача тебе сама в руки идет”, и в ответ просто улыбалась. Но, как и у любого, у меня бывают сложные периоды в жизни, справиться с которыми самой трудно. После работы с психологом произошли важные перемены.

Блог
/
Психотерапия изнутри

Понимающая психотерапия: что это?

Подход создан для работы со взрослыми клиентами в формате индивидуальной психотерапии. Также разрабатываются групповая психотерапия, работа с парами, детская психотерапия на основе понимающей психотерапии.