Поможем найти подходящего психотерапевта

Онлайн-сервис подбора психологов и психотерапевтов

  • для занятий лично или онлайн
  • от 1500 до 10000 ₽ за сеанс
Подобрать психотерапевта
Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос
565 проверенных психотерапевтов работают с актуальными темами
  • Тревога и беспокойство
  • Нет энергии и сил
  • Депрессия
  • Разобраться в себе
  • Сложности в отношениях
  • Проблемы с самооценкой
  • Расстройство пищевого поведения
  • Кризисная жизненная ситуация
еще 50+ запросов для индивидуальной, парной и детской терапии
Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
5%
Мета
13%
Другие агрегаторы *
* средний процент среди аналогичных сервисов, указанный в публичных источниках
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии
Интервью с кандидатами проводит опытная команда экспертов-психотерапевтов
Карина Карамян
Карина Карамян
Главный эксперт
Профессиональный стаж — 15 лет. Тренер и супервизор ИПКиРТ и ИРСУ. Член Международной Ассоциации групповой психотерапии. Автор публикаций в журнале Psychologies, гость подкастов «РБК», «Будет сделано».
Татьяна Рыцарева
Татьяна Рыцарева
Научный редактор
Стаж 13 лет, из них 7 в психологических службах города. Кандидат наук, организатор научных конференций по психотерапии, преподаватель НИУ ВШЭ и тренер в Московском институте психоанализа.
Светлана Севрюкова
Светлана Севрюкова
Старший эксперт
Опыт частной психологической практики 8 лет. Занималась оценкой, подбором и обучением сотрудников в Газпромнефти, Сбербанке и Heineken. Опыт работы с персоналом 15 лет.
Ольга Афанасьева
Ольга Афанасьева
Эксперт
5 лет частной практики, 10 лет в HR-консалтинге. Проводила обучение и оценку сотрудников для Mersedes-Benz Rus, Allianz, СберУниверситета. Член оргкомитета Московской психодраматической конференции.

Как работает сервис

1
Заполните анкету
Предложим психотерапевтов, которые знают, как работать с вашим запросом. Учтём пожелания по цене и расположению.
Заполните анкету
2
Выберите психотерапевта
Посмотрите, что психотерапевты рассказывают о себе и своём опыте в анкете. Выберите того, кто интуитивно вызывает симпатию и доверие.
Выберите психотерапевта
3
Договоритесь о встрече
Мы создадим чат для вас с психотерапевтом в удобном для вас мессенджере , где вы сможете задать интересующие вас вопросы и договориться о встрече.
Договоритесь о встрече
4
Начните психотерапию
Мы не стандартизируем формат взаимодействия с психотерапевтом. Мы соединяем вас с терапевтом, а дальше вы сами договариваетесь о способе связи, оплаты и регулярности встреч.
Начните психотерапию
5
Мы всегда на связи
На любом этапе терапии вы можете задать нам вопрос, поделиться впечатлениями о работе психотерапевта или оставить отзыв о сервисе. Напишите на почту info@bemeta.co или в телеграм @meta_service
Мы всегда на связи
Вопросы и ответы

Да, это важная часть этического кодекса психотерапевтов. Единственное исключение — уголовное преступление клиента или угроза жизни и здоровью клиента и третьих лиц. В таких случаях закон требует от психотерапевта обратиться в полицию.

Ещё психотерапевт может обсуждать случай клиента на супервизии — это помощь более опытного коллеги, который помогает разбирать сложные случаи. Но супервизия всегда происходит анонимно, без имён и конкретных деталей — вас точно не узнают.

В остальных случаях волноваться не стоит. Специалист не может разглашать никакую информацию без вашего согласия

Психиатр обязан иметь медицинское образование. Это даёт право назначать медикаментозное лечение, например антидепрессанты. Понять заранее, нужны ли они вам, сложно. Обычно мы советуем начать с консультации психолога или психотерапевта, они помогут разобраться.

Психолог — человек, который получил высшее психологическое образование.

Он может показать техники, которые помогут расслабиться и успокоиться, поддержит в поиске выхода из сложной ситуации. Психолог наиболее эффективен, когда хочется получить конкретную рекомендацию, но если хотите глубоко разобраться в себе и своей жизни, вам нужен психотерапевт.

Психотерапия занимается ментальным состоянием человека, его мыслями и эмоциями. Её могут освоить и психологи, и врачи. Именно психотерапевты помогают решить проблему выгорания, выйти из созависимых отношений, установить границы в общении.

Алгоритм подбора предлагает психотерапевтов, которые работают с темой вашего запроса и подходят по заданным параметрам. В «Мете» нет рекламы или платных размещений — профили специалистов подбираются с учётом условий, которые вы задали при поиске.

В результате вы увидите несколько самых подходящих специалистов и ещё несколько «запасных». Обычно в топ попадают психотерапевты с большим опытом, которые специализируются на вашем запросе и подходят по цене. При этом все специалисты из предложенных отвечают вашим запросам — выбирайте того, кто больше по душе.

Подробнее о том, чем руководствоваться при выборе психотерапевта, вы можете узнать в этой статье

Мы создадим для вас с психотерапевтом чат в WhatsApp или Telegram. Там вы сможете задать любые вопросы и договориться о способе связи, оплате и графике встреч.

Мы всегда на связи — на любом этапе терапии вы можете что-то спросить или уточнить, поделиться впечатлениями о работе психотерапевта или оставить отзыв о сервисе.

Это нормально, что не всегда получается установить контакт с психотерапевтом. Если вы почувствовали, что контакт со специалистом не сложился, или поняли, что специалист вам не подходит, воспользуйтесь алгоритмом подбора ещё раз. Возможно, после первого опыта станет понятно, какие параметры поменять.

Если вы сомневаетесь в профессионализме терапевта или нужна помощь с подбором нового — напишите нам, поможем. Контакт менеджера будет в чате с терапевтом.

Если коротко, сбор отзывов у клиентов психотерапии тождественен использованию клиентов в своих целях. А это противоречит главному принципу этического кодекса психотерапевтов — своду правил позволяещему психотерапии быть безопасной и полезной для людей.

70000+ человек доверили подбор психотерапевта Мете. Вот их отзывы:
Светлана Хужина
Светлана Хужина
@svetlana.khuzhina
Кажется, что тот способ подбора психотерапевта, который выбрали ребята, очень удобный и продуктивный. Специалист подбирается под конкретный запрос с учетом личных предпочтений. Я смогла с первой попытки найти терапевта, от сессий с которым вижу серьезный результат.
Дмитрий Симонов
Дмитрий Симонов
@ctorecords
Мета подобрала психотерапевта, после занятия с которым я вышел совершенно новым человеком. Я и так довольно неординарен, много чего добился, но теперь оказалось, что я могу делать реально восхитительные штуки — это стало новостью для меня.
Степан Зинин
Степан Зинин
@StepanZinin
Нашёл своего психотерапевта через Мету. Уже за первые несколько встреч с подобранным для меня психотерапевтом мне удалось сделать нереальный прорыв.
Иван Коротеев
Иван Коротеев
@ivanthetop
Я узнал, что для роста бизнеса ключевое — это психология основателя. В результате прохождения курса психотерапии я сделал предложение со сцены и здорово вырос, в том числе по цифрам дохода.
Наталья  Карташова
Наталья Карташова
@natkar26
Пять месяцев назад я обратилась в Мету и познакомилась со своим психотерапевтом. Лучшее вложение за этот год — психотерапия.
Ксения Цветкова
Ксения Цветкова
@xennymore
Прогресс был уже после первого занятия. Стало проще сосредоточиться на работе без ощущения тревоги, переключаться на отдых без ощущения, что всем должна, общаться без напряжения. Всё это оказалось бонусами к пересмотру отношений с собой и убеждений, которые висели грузом.
Мария Якушева
Мария Якушева
@masha.yakusheva
Пойти на терапию было отличным решением. Для меня это путь к осознанности, желание решить свои внутренние конфликты. Не желая выходить из зоны комфорта, я накопила такое количество нерешенных вопросов, что даже не знала, с чего начать. «Мета» помогла подобрать хорошего специалиста.
Никита Рвачёв
Никита Рвачёв
@rvnikita
Завидую людям, которые еще не столкнулись с психотерапией, это как не посмотреть крутой сериал — столько интересного впереди. «Мета» — классный проект, который делает людей счастливыми.
Ильзира Бадретдинова
Ильзира Бадретдинова
@elsa.hoffmann.de
С первого же раза я нашла подходящего мне специалиста и супер довольна! Я уже пробовала искать психологов до этого, но все это было через друзей или просто по интернету. Ребята из «Меты» делают процесс поиска максимально простым и прозрачным.
Каминат Касимова
Каминат Касимова
@kaminat.kasimova
Если вам нужен психотерапевт, то сервис «Мета» поможет подобрать подходящего. У «Меты» строгий отбор психотерапевтов по четким критериям — там нет случайных людей, и точные алгоритмы поиска. Крутые они, чего еще сказать?!)
Про нас пишут