Ольга Норманская

Психолог, психотерапевт, процессуально-ориентированный психотерапевт

Рейтинг автора

Рейтинг статей автора по оценке других пользователей

Пожалуйста, записывайтесь к терапевту через Мету, а не напрямую. Так мы развиваем сервис и помогаем людям находить своих психотерапевтов.

Что важно знать обо мне

Психотерапия для меня – это возможность помочь клиенту в безопасной, поддерживающей обстановке «распутать» клубок запутанных жизненных историй, переживаний и чувств, разглядеть и принять вместе с клиентом уникальную красоту его личности, поддержать в движении к важным для него целям. Я сама прошла многолетнюю психотерапию, это необходимое условие для профессиональной работы психологов. Важно на своем опыте понимать и чувствовать, как работает метод, как ощущается травматические переживания, как их можно трансформировать. Мой личный опыт психотерапии – это изменение ключевых жизненных установок за счет поддержки и принятия со стороны психотерапевта.

С чем я работаю

Я работаю с широким кругом запросов, с такими темами как:

– проблемы в отношениях

– выход из созависимых, токсичных отношений

– лучшее понимание и контроль своего эмоционального состояния

–ощущение неуверенности в себе

– страхи

– апатия

– тревога

– злость

– работа с шоковой травмой

– проработка детского травматического опыта

– запросы связанные с лучшим пониманием себя, своих желаний, траекторий совершенствования, самореализацией

Как я работаю

В своей работе я использую:

– Методы процессуально-ориентированного подхода

В процессуальной работе переживания, телесные симптомы, конфликты, рассматриваются как временные состояния на дороге жизни. Их можно довести до полного выражения, и это будет началом разрешения проблемы. Жизненные затруднения могут стать отправной точкой нового процесса личностного роста и осознания.

– Методы телесно-ориентированного подхода

Я уделяю внимание ощущениям в теле, дыханию, особенно в случае проживания клиентом сильных эмоциональных переживаний.

– Методы арт-терапии

Я рекомендую художественную литературу, фильмы, если по моим ощущениям, тема произведения будет актуальна для настоящего состояния клиента и позволит ему переосмыслить свои чувства.

Опыт

Я веду частную практику психологического консультирования и психотерапии с 2008 г.

Помимо психотерапевтической практики я имею многолетний опыт в области оценки управленцев крупнейших российских Компаний ( ПАО «НК «Роснефть», ГК «Росатом», ПАО «НК «Лукойл», ПАО «Сбербанк» и пр.). Для меня это уникальный опыт общения и консультирования нескольких тысяч людей, который позволяет мне делать достаточно точные выводы об образе мышления и стиле взаимодействия человека.

Что посмотреть