Для меня психотерапия — это возможность узнать и принять себя настоящего, найти внутри опоры и силы, чтобы справляться с вызовами, которые бросает нам жизнь.
В работе и в жизни мне важно быть честной с собой, внимательной к своим и чужим чувствам, бережной в контакте с другими — и вместе с нем независимой от чужих оценок и шаблонов.
Я знаю, как часто людям не хватает эмоциональной поддержки, возможности быть увиденными и услышанными. Иногда кабинет психолога — единственное место, где можно позволить себе быть собой, свободно исследовать свои желания и теневые стороны личности, не боясь оценки и осуждения. И для меня важно создавать для вас такое пространство. Давать возможность остановиться, выдохнуть и прислушаться к себе.
Если Вы:
— с трудом справляетесь со своими чувствами и эмоциями, они причиняют вам дискомфорт
— в ваших отношениях с близким человеком накопилось много напряжения, участились конфликты и непонимание
— неудовлетворены качеством своей сексуальной жизни
— хронически недовольны собой (внешностью, характером, доходом и пр.)
— испытываете постоянную усталость, апатию, эмоциональное выгорание
— чувствуете, что жизнь зашла в тупик, вы запутались и не понимаете, что делать
Приходите — будем разбираться вместе!
Мой метод работы: экзистенциально-гуманистическая психотерапия.
Вашу проблему я рассматриваю как часть вашей «экзистенции» — способа организовывать свою жизнь. Я помогаю разобраться, какие бессознательные мотивы и причины есть у того поведения, что приводит вас к жизненным трудностям — и найти новые способы адаптироваться к реальности.
Основной инструмент в моей работе — терапевтическая беседа: мы говорим о ваших проблемах, переживаниях и потребностях, ищем ресурсы и возможности для перемен. Также уделяем много внимания отношениям между нами, исследуя в них, как вы строите отношения с другими.
Полный курс терапии предполагает продолжительность от 1 года, с регулярностью встреч 1-2 раза в неделю — и даёт возможность качественно изменить жизнь.
Психотерапия — динамично развивающееся направление и я непрерывно учусь новым методам и техникам работы. Психоанализ, арт-терапия, психосинтез, терапия принятия ответственности — все эти направления помогают мне более гибко и творчески подбирать способы работы с клиентами.
Помимо индивидуальной терапии, я провожу обучающие программы для начинающих психологов по развитию навыков психологического консультирования.
В настоящее время прохожу обучение на супервизора в экзистенциальном подходе.
Подпишитесь на дайджест, и мы вышлем вам руководство о том, как преодолевать страхи на работе и в общении с близкими.
Подпишитесь на дайджест, и мы вышлем вам руководство о том, как преодолевать страхи на работе и в общении с близкими.