Шкала депрессии Бека
Этот опросник разработал создатель когнитивной психотерапии Аарон Бэк на основе клинических наблюдений, позволивших выявить наиболее распространенные симптомы депрессии.
В опроснике 21 вопрос, в каждом из них есть несколько убеждений. Выберите одно утверждение в каждой группе, которое лучше всего описывает ваше состояние за прошедшую неделю, включая сегодняшний день. Прежде чем сделать свой выбор, внимательно прочтите все утверждения в каждой группе.
В конце опроса эксперты Меты дадут комментарии по вашему результату. Важно понимать, что результат теста — это лишь первый шаг к пониманию своего состояния. Тест не ставит диагнозов. Если вы обеспокоены своим состоянием, вы можете обратиться к психологу или психотерапевту.