Шкала «Феномен самозванца»
В понимании авторов феномен самозванца представляет собой убежденность человека в том, что его успех достигнут не с помощью его способностей или умений, а в связи с внешними факторами, такими как случайность, ошибка или удача. Для человека с выраженным феноменом самозванца характерны сравнения себя с другими не в свою пользу и страх разоблачения, так как человек верит, что его уровень способностей и компетенций не соответствует ожиданиям от него других людей. Проявление феномена самозванца усиливается в новых ситуациях, при получении новой должности или в начале истории успеха, когда особенна важна положительная оценка. Выполнение новой сложной задачи для человека с выраженным феноменом самозванца сопровождается сильной тревогой, за которой следует прикладывание несоизмеримо больших усилий к выполнению задачи. А достижение успеха не приводит к изменению самооценки, но лишь усиливает страх разоблачения в будущем, что приводит к еще большему прикладыванию усилий и последующей тревоге и стрессу. Так формируется «ловушка самозванца» или «цикл самозванца».
Чтобы определить уровень проявления у вас феномена самозванца, пожалуйста, прочтите каждое утверждение и оцените, насколько оно подходит вам, выбрав необходимый ответ. Лучше, если вы будете отвечать быстро, не обдумывая тщательно каждый ответ.
