Для меня работа с психологом, как составление собственного гардероба. Когда берешь каждую вещь в отдельности, рассматриваешь ее со всех сторон и решаешь, подходит она тебе или нет, откуда она вообще взялась, хочу ли я носить ее дальше?
Я нахожусь в личной терапии уже около пяти лет, и для меня это точно про понимание себя, своих потребностей, своих сильных и слабых сторон, а еще — про устойчивость, смелость и поддержку.
За эти пять лет я уволилась с нелюбимой работы, встретила любимого человека и вышла за него замуж, переехала на собственную квартиру, а затем эмигрировала в другую страну.
При этом всем научилась быть мягче и заботливее к себе, отдыхать, заниматься спортом и не забывать регулярно питаться, а еще — говорить о своих желаниях.
