Алёна Шмыкова

Я работаю как интегративный терапевт, сочетая методы и подходы, которым училась, погружаясь в глубинную терапию. Формат-диалог. Концептуально опираюсь на системный взгляд на семью/пару, систему внутренних частей личности, а так же на теорию привязанности. Бережно, в диалоге мы вместе исследуем то, что вас беспокоит. Помогаю перевести процессы из неосознанных и реактивных в более осознаваемые и управляемые. Даю возможность проживать разные состояния и получать позитивный опыт принятия. Могу предлагать домашние задания (не всегда) с последующим обсуждением.

Скорость продвижения в терапии зависит от вашего желания и готовности к изменениям, а так же от нашего рабочего альянса. В большинстве случаев я предлагаю контракт от 10-12 сессий (3-4 мес).

Пришла в психологию из бизнес-управленца в 30 лет. Этот бэкграунд помогает в работе с руководителями. Применяю знания и техники из системной семейной, перинатальной психологии, травматерапии, ЭФТ, ЭФИТ, теории субличностей, эмоционально-образной терапии, арт-терапии. Это позволяет гибко подходить к запросам и самому процессу терапии.

Учусь на супервизора. Провожу женские психотерапевтические группы.

Нахожусь в регулярной личной терапии. Прохожу личную и групповую супервизию.