Найти психотерапевта

Анна Шведова

Психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт
Записаться на сессию
Пожалуйста, записывайтесь к терапевту через Мету, а не напрямую. Так мы развиваем сервис и помогаем людям находить своих психотерапевтов.
Что важно знать обо мне

Я регулярно прохожу личную терапию и супервизии, а так же обучения для повышения квалификации. Моя главная ценность это знания и постоянное улучшение качества своей практики.

Я также веду группы и работаю с клиентами в качестве волонтера в организации «Ты не одна», пишу и комментирую статьи на психологические темы в журналах.

С чем я работаю

Панические атаки, тревога, страхи

Депрессия

Проблемы в отношениях (измены, разногласия, отсутствие взаимопонимания)

Переживание кризисов (развод, расставания, потеря близких)

Отношения родителей и детей, отношения супругов

Внутренние конфликты (низкая самооценка, отсутствие ресурса, страхи, паника)

Внутренний потенциал и возможности для роста

Как я работаю

На первой сессии, я спрашиваю клиентов о том, что их беспокоит, к каким изменениям хотелось бы прийти и задаю уточняющие вопросы для формирования плана работы. Я также обращаю внимание на чувства, которые возникают в процессе сессий их важно и нужно обсуждать. Таким образом клиент учится слышать себя и проявляться в безопасной обстановке.

Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе, применяю методы краткосрочной терапии и ДПДГ (EMDR) в зависимости от проблемы и запроса клиента.

Опыт

Свой выбор профессии я сделала уже во взрослом возрасте. До ведения практики я работала более 10 лет в крупном федеральном банке, именно тогда меня заинтересовала и влюбила в себя психология, да так, что я решила поменять профессию. В частной практике я уже около 3 лет, совмещаю несколько направлений: ДПДГ (EMDR), краткосрочную стратегическую и когнитивно-поведенческую терапии.

Получайте лучшие материалы Метаморфозы на почту

Подпишитесь на дайджест, и мы вышлем вам руководство о том, как преодолевать страхи на работе и в общении с близкими.