Найти психотерапевта

Анастасия Гудкова

Психолог, психотерапевт, психодрама-терапевт
Записаться на сессию
Пожалуйста, записывайтесь к терапевту через Мету, а не напрямую. Так мы развиваем сервис и помогаем людям находить своих психотерапевтов.
Что важно знать обо мне

Хочу познакомиться в формате фактов обо мне:

— У меня есть тг-канал “А это нормально?», который я нежно люблю, горжусь и веду;

— Самым большим открытием этого года считаю свою семейную историю. Принадлежность к родовой системе — великое счастье. По одной из своих линий я кубанская казачка и для меня это огромнейший и глубочайший контекст, корни, которые дают силы жить;

— Я очень люблю рисовать. Это большая часть моей жизни, которая вернулась не так давно после негативного опыта в художественной школе много лет назад;

— Еще я очень люблю красивые книги. Особенно детские. Вообще, меня связывают нежные чувства с детьми и периодом детства — для меня это про очень важную опору внутри, которая дает мне быть живой, гибкой, эмоциональной и непосредственной.

С чем я работаю

— Тревожные состояния;

— Трудности в взаимоотношениях с партнером;

— Чувство напряжения, усталость, выгорание;

— Самокритика, отношения с внутренним «контролёром»;

— Отношения с собой и другими;

— Переживание потерь и утрат;

— Сложности в выражении чувств;

— Психосоматика и сексуальность;

— Горевание и сопровождение процесса утраты;

Ваш запрос мы в любом случае уточним на первой сессии. Если я пойму, что не смогу в чем-то быть полезной, мы это обязательно проясним и обсудим дальнейшие действия.

Как я работаю

На первых сессиях мы будем знакомиться, устанавливать контакт между нами и прояснять ваш запрос и ожидания. Без этого не случается терапия. Совсем 🙂

Так как я работаю в психодраматическом подходе, мы будем достаточно много времени уделять именно действию, символически выводя ваши внутренние психические процессы вовне, чтобы мы могли их в прямом смысле увидеть. Лучше всего отображает суть метода фраза «Не расскажи, а покажи, как ты себя чувствуешь».

Через действие мы сможем больше фокусироваться на том, что с вами происходит, и оставим больше места для тела и чувств.

Опыт

У меня базовое психологическое образование. Начиная с 4 курса, работая в школе, я начала мои первые консультации — родителей, учеников, учителей.

Я считаю, что непрерывное и качественное образование — залог хорошей работы. Поэтому я постоянно посещаю личную, групповую терапию, супервизии, конференции и интенсивы, а прямо сейчас завершаю обучение по психодраме и параллельно учусь на программе профессиональной переподготовки по работе с зависимостями.

Получайте лучшие материалы Метаморфозы на почту

Подпишитесь на дайджест, и мы вышлем вам руководство о том, как преодолевать страхи на работе и в общении с близкими.