Ольга Ходаева

Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт

Рейтинг автора

Рейтинг статей автора по оценке других пользователей

Что важно знать обо мне

Путь в психологию я начала с поисков ответов на свои вопросы. В чем мое призвание? Как получать удовольствие от работы? Будучи юристом с опытом, я оказалась в кабинете психолога с вопросом о поиске себя. Через два года я ушла из консалтинга и стала изучать психологию. Попадание было настолько точным, что я решила не просто искать ответы на вопросы, а сделать психологию своей профессией.

Благодаря прошлому опыту мне легко быть структурной и ясной в работе. Я готова быть опорой для тех, кто делает первые шаги в чем-то новом — профессии, психотерапии, как когда-то сама опиралась на психолога. При этом делать это бережно и внимательно, с уважением к тому, что каждый особенный, со своим опытом, темпом и ожиданиями.

С чем я работаю

— Страхи, тревога, сложные эмоциональные переживания

— Самооценка, самокритика

— Кризисы (жизненные, семейные, возрастные), поиск устойчивости

— Принятие важных решений (эмиграция, смена работы)

— Сложности в партнерских отношениях (разность интересов, конфликты, сексуальные и финансовые трудности, измена, расставание, развод)

— Одиночество и поиск партнера

— Психологические причины бесплодия, сопровождение ЭКО и беременности

— Сложности в карьере (прокрастинация, потеря мотивации, профессиональное выгорание)

Как я работаю

Я работаю в основном через диалог. Мы определяем запрос, беседуем. Мне нравится использовать эксперимент, помогать клиенту рисковать в безопасном пространстве, чтобы он мог и в своей жизни сделать что-то по-новому. Наша работа всегда партнёрская. Я вношу свой профессиональный опыт, знания, себя. От клиента ожидаю искренности, внимания к своим процессам, готовности делиться мыслями и чувствами.

Мы погружаемся с клиентом на разную глубину, в зависимости от его желания. Можем оставаться в рамках консультирования, работать с конкретным запросом (5-10 сессий), или выбрать психотерапию (10 и более сессий).

Опыт

Я практикую с 2017 г. После окончания основного обучения продолжаю повышать квалификацию в рамках международных и российских программ, посещаю конференции и интенсивы, прохожу регулярную супервизию, нахожусь в длительной личной терапии, публикую статьи на тему психологии в журналах.

Семья и близкие

Как не «сгореть» от любви к ребенку

Ольга Ходаева

27 июня 2024

Семья и близкие

Оставаться или расставаться: как понять, что отношения исчерпали себя?

Ольга Ходаева

05 декабря 2023

Ольга Ходаева

Как не «сгореть» от любви к ребенку

Оставаться или расставаться: как понять, что отношения исчерпали себя?

Получайте лучшие материалы Метаморфозы на почту

Получайте лучшие материалы Метаморфозы на почту