Я вышла замуж довольно рано, почти сразу родился сын, а чуть позже дочь. Я много времени просидела с ними в декрете. Мой муж был довольно черствым. Он не спешил мне помочь, если я его просила. Когда я пыталась что-то с ним обсудить, он обычно говорил, что я выдумываю или накручиваю, и уходил от разговора.

Периодически к нам приезжала его мама, она требовательно осматривала нашу квартиру в поисках моих огрехов. И если находила что-то, что было неидеальным, то жаловалась мужу. Он тоже часто делал мне замечания и выражал недовольство. А я молча все терпела, потому что мне казалось, что это пустяки, из-за которых не стоит ругаться.

Кроме того, я полностью зависела от мужа, так как находилась в декрете и у меня не было своих средств к существованию. Просить у мужа деньги было сложно: в ответ я часто слышала упреки и фразу, что денег нет. При этом себе он обычно ни в чем не отказывал.

Тогда я даже не очень замечала все то, что происходит, я будто была в розовых очках.

Когда дети стали подрастать, муж стал разговаривать с ними грубо, иногда поднимал руку на сына. Однажды он поднял руку и на дочь, и она ушла из дома. Ее не было двое суток, я с ума сходила от беспокойства. А муж тем временем обвинял меня в том, что я ее жалею и она не уважает отца. И что у меня плохие дети, а сама я плохая хозяйка и как женщина выгляжу плохо.

Когда дочь вернулась, мы решили пойти с ней к психологу. Я к тому времени, уже немного работала и поэтому смогла сама оплачивать консультации. Мы сидели втроем в кабинете, дочь рассказывала психологу о том, что происходит, а я убеждала всех, что это не так. Что муж хороший человек, просто немного строгий. Психолог, остановила меня и сказала, что для дочери все выглядит иначе и мне стоит попытаться услышать ее.

Я стала чаще думать об этом, вспоминать свое детство и отношения родителей. Да, мой отец был строг, но он всегда слышал маму и меня с братом. Он никогда не отмахивался или не пренебрегал нами. А то, что делал муж, выглядело несколько иначе.

Я решила тоже пойти к психологу. Чем больше я говорила о своей жизни, тем больше понимала, что с ней не все в порядке.

В какой-то момент отношения в браке накалились до предела, муж поднял руку на меня. Отлежавшись десять дней дома с сотрясением мозга, я поняла, что от него нужно уходить.

Но мне некуда было идти, и было очень страшно. Кроме того, я по-прежнему его любила и от этого было еще больнее. Психолог слушал меня, сохраняя нейтральность, задавая вопросы. Мы с ней долго обсуждали возможные варианты.

И после очередной ссоры я ушла с детьми из дома. Мы целый месяц жили у подруги, а затем на работе мне выделили место в общежитии, и мы переехали туда. Мне было сложно находить деньги на психолога, но я понимала, что если сейчас брошу, то не справлюсь сама. Поэтому я ходила иногда в долг, иногда отдавая последние деньги, но не прекращала работу.

После того, как я ушла от мужа я стала чувствовать, как силы и самоуважение постепенно ко мне возвращаются. У меня появилось желание жить и радоваться каждому дню.

Постепенно дети закончили школу и поступили учиться, я получила повышение по службе и смогла взять в ипотеку квартиру, где мы все сейчас и живем. Я занялась фотографией, люблю ее с детства. И это хобби стало неплохим подспорьем в семейном бюджете.

Мы работаем с психологом около 4-х лет. За это время много поменялось. Изменилась я сама и стал меняться мир вокруг. Несколько месяцев назад я познакомилась с мужчиной. Он добрый и внимательный. Я немного боюсь отношений, и как будто присматриваюсь к нему, чтобы снова не ошибиться. Я говорю об этом со своим психологом, мы отделяем мои прошлые воспоминания от сегодняшних событий.

Заниматься собой – не легко. Но я бы не хотела снова оказаться там, где была до встречи со своим психологом. Лишь однажды я увидела, как она на долю секунды не сдержала эмоции. Когда через некоторое время после ухода от мужа, я заговорила о том, что иногда мне хочется вернуться к нему, на лице психолога мелькнул испуг. Но она тут же взяла себя в руки. И я поняла, что не легко в нашей работе было не только мне. Сколько сил ей потребовалось чтобы не торопить меня, не подталкивать, а спокойно слушать мои жалобы и принимать любые мои решения.


Узнать, как психотерапия работает с разными запросами можно через истории людей, обратившихся за помощью к специалисту. При сборе этой истории мы в Мете учли профессиональную этику. Имена изменены, все совпадения случайны.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.