Мне 52, и я впервые обратилась за помощью к психотерапевту 6 лет назад. Мне было очень стыдно. Мне казалось, что я уже невозможно стара для психотерапии.
Я думаю, что моя история одна из многих. Мое детство протекало без особых проблем, как у всех. Папа много работал, ездил в командировки, а мама занималась мной и сестрой. Я очень боялась отца из-за его строгости и очень рано вышла замуж. Моему папе нравился мой избранник, и он всячески поддержал меня в моем выборе. Я переехала жить к свекрови, и мне не было легко с ней. Вскоре у нас родилось двое сыновей, я вся была погружена в быт, муж работал. Они с братом развивали свой бизнес, денег было немного, но на жизнь хватало.
И вот, когда, казалось бы, все стало налаживаться, появились первые ощутимые деньги, мой муж начал играть в игровые аппараты. Он стал пропадать из дома на день, два, стал очень нервным, много курил, не спал. Всю выручку от бизнеса он оставлял там и мне нечем было оплачивать квартплату. Сначала я пыталась разговаривать с ним, занимала денег у родных и выплачивала его долги, все это длилось несколько лет. Он обещал, что больше не будет играть после очередного проигрыша, но через несколько месяцев все это повторялось. Я предлагала ему лечиться, но он и слышать ничего не хотел об этом. Только повторял мне, что сам справится. Мне было очень стыдно за нашу проблему, и я не знала, что делать. Я устроилась нянечкой в детский сад, чтобы хоть как-то заработать денег.
Мне казалось, что наша семья идёт ко дну, как корабль с пробитым днищем
Моя лучшая подруга предложила мне пойти к психотерапевту и оплатила мне первые несколько встреч. Проплакав несколько ночей после очередной ссоры с супругом, я поняла, что больше так не могу и решилась обратиться за помощью. Честно говоря, первые несколько встреч прошли как в тумане, я помню что очень много плакала и мало говорила. Стыд буквально душил меня, сжимал мое горло. Однако мои мальчишки стояли у меня перед глазами, и я знала, что должна стать сильной для них.
Мне потребовалось 6 месяцев терапии, чтобы прийти в себя и собраться с силами. После этого я начала шаг по шагу менять свою жизнь. Работая над собой, я нашла в себе силы убедить супруга лечиться, прошла с ним годовую программу лечения, и вот уже 5 лет он не играет.
Нам удалось сохранить семью, хотя мне кажется, что я заскочила в последний вагон уходящего поезда. Мои мальчишки пережили нашу семейную бурю и не оказались на улице. Я научилась не только заботиться о них, но и получать от них поддержку. Я разобралась в отношениях с мужем и научилась не бояться говорить о себе, о своих чувствах и о том, что мне нужно.
Я рада, что прошла психотерапию, пусть это и заняло 6 лет еженедельной работы над собой. Море слез было пролито и вся моя жизнь как будто прожита заново. Это того стоило.
Сейчас я стою у руля моей жизни и моей семьи, а не плыву по течению
Я хочу сказать всем, что никогда не поздно обратиться за помощью. И что любую проблему легче решать вместе с кем-то, особенно, если этот кто-то – психотерапевт.
Анонимно поделиться своим опытом психотерапии можно здесь. Вы можете рассказать свою историю в свободной форме или же воспользовавшись нашими подсказками. Возможно, прочитав именно вашу историю, еще один человек перестанет сомневаться и решит записаться к психотерапевту, чтобы сделать свою жизнь лучше 🧡
Получайте лучшие материалы Метаморфозы на почту
Подпишитесь на дайджест, и мы вышлем вам руководство о том, как преодолевать страхи на работе и в общении с близкими.
