Бывало ли у вас такое, что просыпаясь утром, вам хотелось бы «досмотреть» свой сон – он был такой красивый, а вы себя чувствовали по-настоящему счастливым? А может, наоборот, просыпались в холодном поту из-за ночного кошмара? Что происходит с нашим организмом во сне и о чем могут рассказать сновидения?
Что такое сновидение
Свидетельства об интересе к сновидениям доходят до нас из древних времён. Вспомним трактаты Артемидора, толкования сновидений в Библии или же великие произведения литературы – к примеру, «Сон в летнюю ночь» У. Шекспира.
Со временем исследователи стали стремиться изучить сновидения с научной точки зрения. Уже в XX веке с появлением электроэнцефалограммы как метода исследования, а также иных методов, стало возможным осуществить доступ к биологии и нейрофизиологии процесса сна.
Тем не менее, продолжает оставаться загадкой, каким образом формируется «картинка сновидения», как связаны между собой события сновидения и то, что составляет жизнь человека в реальности. В научной сфере уже зафиксированы результаты, что в сновидении проигрываются дневные события: с результатами исследования можно ознакомиться в статье «Мозг во сне «проигрывает» дневные события с семикратным ускорением».
А известный физиолог И.М. Сеченов дал такое определение сну: небывалая комбинация бывалых впечатлений.
Но что эти объяснения могут дать нам, обычным людям, которые видят сны?
Сновидения по Фрейду
Пришло время обратиться к психоаналитической теории и Зигмунду Фрейду. Проблематикой сновидений Фрейд начал интересоваться ещё до того, как речь зашла о создании психоанализа. К 1900 году в свет выходит его работа «Толкование сновидений». Стоит отметить, что в 1899 году (в это время текст уже был написан, передан в издательство и опубликован впервые) история написания «Толкования сновидений» не закончилась. Фрейд много раз дополнял и перерабатывал текст.
По всему тексту Фрейда красной нитью проходит его настойчивое заявление: сновидение – это исполнение бессознательного желания. А еще Фрейд пишет: сновидение – это королевская дорога к познанию бессознательного. Через эти две формулировки попробуем ответить на вопрос о том, что влияет на сюжет сновидения, помимо остатков дневных событий.
Как «читать» сновидения
Фрейд в «Толковании сновидений» к разговору об исполнении желания в сновидениях подходит через описание различных видов сновидений. При этом четкой классификации нет – Фрейд опирается лишь на то, что происходит на сессии и в обычной жизни.
Сначала Фрейд говорит о биологических сновидениях. Например, когда нам снится, что хочется есть, и мы идём в ресторан. В таком случае человек действительно может испытывать голод, и сновидение исполняет это желание. Далее Фрейд пишет о детских сновидениях. В качестве примера приводит сновидение своей маленькой дочки, которой приснилось, как она ела шоколадную конфету. Оказалось, что накануне мама запретила желанное сладкое. В таких случаях понятно, каким образом образуется «картинка» сновидения.
Фрейд делает следующий шаг и начинает толковать более сложные сновидения как свои, так и своих друзей, знакомых, пациентов. Тут уже мы видим жуткие сновидения, кошмары, а также сновидения, в которых совершенно точно, как кажется, никакое желание не исполняется.
Что приснилось, а что было рассказано
Здесь стоит сделать паузу и задать вопрос: почему мы говорим «читать сновидения»?
Сновидение можно представить себе в виде двух текстов. Первое – то, что приснилось, второе – то, что было рассказано. Если сравнить, то мы увидим разницу. И в таком случае мы говорим, что сравниваем два текста. Также для того, чтобы говорить о сложных случаях в толковании сновидений, нам понадобится понять, как Фрейд описывал работу психического аппарата.
Фрейд говорил о бессознательном. В данном случае речь не про эзотерику и что-то тёмное, жуткое и неизведанные теневые стороны души. Речь о логике, но только о бессознательной логике, которая, по мнению Фрейда, отличается от привычных закономерностей. Соответственно о бессознательном мы можем сказать как о таких представлениях, которые существуют, но человек не знает или всего лишь догадывается о том, что такие представления существуют. Однако эти самые представления оказывают влияние на то, что происходит с человеком в обычной жизни. Но бессознательным психический аппарат не ограничивается. Следующий шаг – это разговор о сознательном. Это то, что легче всего понять – как кажется, на первый взгляд.
Как работает вытеснение
Разговор о психическом аппарате важен, поскольку сновидение связано с тем, как из системы бессознательного какие-то представления попадают в сознательное – когда мы рассказываем о сновидении, и обратный процесс, как из сознательного что-то попадает в бессознательное. Фрейд поясняет, что в формировании сновидения значимую роль играет вытеснение.
Вытеснение – это механизм, благодаря которому осуществляется разъединение представлений, и что-то «выдавливается» в бессознательное, а что-то остаётся в сознательном. Простой пример: девушка влюблена в своего дядю, но любить дядю не принято, это неприлично. Соответственно любовь к дяде, да и вообще всяческие мысли о дяде как о партнёре, вытесняются. То есть они никуда не исчезают, а остаются в системе бессознательного, но в сознательном остаётся ничем необъяснимая тоска.
Когда человек спит, то сознательный контроль существенно снижается, цензура ослабевает. И нашей прекрасной девушке может присниться сценка, где, например, в яблоневом саду она гуляет с неким мужчиной, кого-то очень сильно напоминающем, возможно даже дядю, ведь на герое сновидения шляпа, какую носит дядя. Здесь важно помнить о том, что цензура не пропадает, а всего лишь ослабевает, поэтому напрямую какое-то желание или представление, которое имеется в бессознательном, чаще всего не присутствует.
Когда начинается скрупулёзная работа по толкованию, Фрейд отмечает, что сознательное желание не равно бессознательному желанию. Если сознательно человек хочет пригласить родственников на обед, то бессознательно имеется желание не общаться с этими родственниками. Присниться может, что обед не состоялся из-за цунами. Предполагается, что осуществляется бессознательное, а не сознательное желание. Персонажи, которые присутствуют в сновидении, не всегда могут иметь отношение к реальным людям. Но какие-то свойства, чёрточки могут узнаваться и напоминать кого-то из реальной жизни человека.
Поскольку процесс вытеснения искажает представления, то толковать сновидение исходя из того, что именно приснилось, не стоит. Это будет ошибкой. Однако через ассоциации к тому, что приснилось, можно исследовать сновидение.
Как интерпретировать сны
При интерпретации сновидения полезно задать себе вопрос: почему именно это приснилось и именно сегодня? В таком случае возможно сузить круг для толкования, поскольку сновидение может служить реакцией на то, что актуально для человека.
Еще один пункт, который следует учитывать при расшифровке сновидений. В сновидении можно увидеть, каким именно способом желание исполняется. «Исполнение желания» при разговоре о толковании сновидения – не то же самое, что получить желаемый предмет. Исполнить желание – это сказать, как желание реализуется. Присниться может, что хотелось купить какую-то вещь, но в сновидении всё препятствовало её приобретению. Можно задать вопрос: а как в обычной жизни человек относится к своему желанию? Сразу он следует тому, что захотелось, или же постоянно возникают какие-то препятствия? На этом простом примере можно соотнести то, как в жизни человек реализует свои желания, и то, каким образом выстраивается бессознательная жизнь человека. Сновидение даёт подсказки.
Вообще, сновидение служит тому, чтобы человек спал. Но когда врывается реальность, то сновидение не справляется со своей функцией, человек просыпается. Иногда реальность рвёт ткань сновидения, например, в кошмарах. И тогда можно подумать – от чего в реальной жизни человеку нужно очнуться?
Материал сновидений является важным элементом в работе психоаналитика. Психика рисует бесконечные сюжеты. Нет единого метода работы по толкованию сновидений. Каждый раз – это совершенно неповторимый труд и удивительный результат.
Статья оказалась для вас полезной? Поставьте ей ниже лайк. А если кажется, что автор текста может помочь с вашей проблемой, запишитесь к нему на первую сессию со скидкой 25% по промокоду AOLT 🙏🏼
Записаться на сессиюПолучайте лучшие материалы Метаморфозы на почту
Подпишитесь на дайджест, и мы вышлем вам руководство о том, как преодолевать страхи на работе и в общении с близкими.
