«Приступы страха и слабости заставали меня врасплох»

Ольга, 43 года.

Я пошла к психологу из-за приступов страха и слабости, которые могли сопровождаться потерей сознания.

У всех других врачей я уже побывала и никаких оснований для таких приступов в моем организме не нашли. Тогда мне порекомендовали обратиться к психологу

Эти приступы преследовали меня уже больше 10 лет. Они появились после рождения сына и в последнее время участились.

Я была уверена, что мы будем разговаривать про мои страхи за ребёнка, страхи от общения с новым начальством и клиентами. Но после первой встречи, на который мы обсудили всего понемногу, мы начали говорить о моих родителях: о маме у которой тоже были похожие приступы, о бабушке, у которой они тоже обнаружились (я сначала сама вспомнила, а потом у мамы уточнила – точно, были).

Потом мы заговорили про других родственников – и больше всего разговаривали про прадеда, который взялся будто неизвестно откуда, без документов, без родственников, вообще без истории. А когда он женился на прабабушке, то взял её фамилию. Это было похоже на раскручивание детектива – я узнавала у мамы, у бабушки, у тёток – узнавала все, что касалось моего прадеда. И картинка складывалась интересная! В конце концов выяснилось, что его фамилия была Романов, что в семье до войны ещё были мелкие вещи из серебра и золота, очень дорогие. Об этом никогда и никто не разговаривал – прадед запрещал это строго, даже бил своих дочерей, если они пытались его расспрашивать.

В общем, узнала я много интересного про историю своей семьи. А ещё интереснее, что мои приступы почти закончились – они были как-то связаны со страхом, который пришел в семью вместе с прадедом и практически не имели отношения к моей сегодняшней жизни.

Психолог объяснила, что этот метод называется Генограмма. Что в нашей стране много людей, которые пострадали во время революции, раскулачивания, разных высылок, войн, доносов. И если у человека есть симптомы, которые он никак не может объяснить – стоит покопаться в истории своих родных, может быть, там есть человек с похожим симптомом.

Мои приступы стали значительно слабее. Они почти не мешают мне жить.

Анонимно поделиться своим опытом психотерапии можно здесь. Вы можете рассказать свою историю в свободной форме или же воспользовавшись нашими подсказками. Возможно, прочитав именно вашу историю, еще один человек перестанет сомневаться и решит записаться к психотерапевту, чтобы сделать свою жизнь лучше 🧡